試食スイーツ2種＆ヒエ粉のつぶプルクリームのレシピ付き
～つぶつぶってなぁに？基本講座付き～

つぶプルクリームの材料は、ヒエ粉（雑穀ヒエを粉にしたもの）・リンゴジュース・自然塩

つぶつぶ料理教室では、砂糖を使用せずにスイーツを作ります。
その第一歩として、体感してみてください。

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砂糖を摂らない７つのメリット
●我慢せずに健康的に痩せる
●すっきり不調のない体、タフな体に
●クヨクヨしない、穏やかな本来の自分に
●理解力判断力がアップ
●低血糖症がおこらない
●体が満たされる
●罪悪感ゼロ！大いばりでスイーツを楽しめる
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つぶプルクリーム名づけの由来・・・つぶつぶの粉で出来ていて
プルンと美味しいから「つぶプルクリーム」と呼ぶことに
何だか可愛いですが、食物繊維も豊富で体の働きを応援してくれる
パワフルで頼もしいスイーツです。

通常のレッスンでは、
テキストのご購入orご持参が必要ですが、
体験レッスンだけの特製レシピもプレゼント

デモンストレーション形式ですので、お気軽にご参加ください。

【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．資料説明・雑穀粉（ヒエ粉）の魅力・つぶプルクリームの魅力
４．つぶプルクリームの作り方のデモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム
７．レッスンで使用した材料の買い物ができます

【持ち物】
筆記用具　お手拭き　ワクワクの心

通常価格３５００円のところサイトからのお申込みに限り
３０００円にてご参加いただけます。