《試食ランチ付リアル開催》はじめての未来食入門講座

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
レッスン日時 2022/10/06 (木) 9:30〜11:30
予約締切2022/10/04 (火) 23:59
料金3300円(税込)
定員4名(残り3名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
受付終了

テキスト

テキスト代込みのレッスンです。

0円 (税込)

このレッスンはテキストは教室にて、ご用意します。

雑 穀

もちキビ、高キビ、キヌア、五穀、エゴマ

講 師

伊藤 信子

つぶつぶマザー

《試食ランチ付》ストレスフリーの食スタイルのヒントを手に入れよう

多くの人が抱えている、これらの食にまつわるストレスの根っこは、
実はひとつです。

ストレスフリーな食スタイルを身につけて、
おいしく食べて健康に!

安心納得の新・食習慣をゲットしたいあなたのために、
創始者が伝える未来食入門講座を試食ランチ付きで開催します。
(主に講義と試食です。料理レッスンではありません)
 

突然ですが・・・あなたは、こんな食ストレスを抱えていませんか?

●ダイエットしたいのにケーキやアイスクリームなど
 スイーツがやめられず、あるだけ食べちゃう!

●健康的な食を目指して、あれもダメ、これもダメ、
 と制限が増える一方、ガマンできずに罪悪感で落ち込む。

●「健康に良い」と言われるものを片っ端から試してみたけど、
 続けられない、効果が実感できない、かえって体調を崩してしまった。

●妊娠期の食事や離乳食について不安がいっぱい、どの情報を信じればいいの!?

●家族の健康を思って一生懸命、健康な食卓をと頑張っているのに、
 夫や子供が食べてくれない。

●肉好き、ジャンクフード好きの夫との食卓バトルが続いている。

●自然食を続けてるのに健康が手に入っていない。

●安全な食のこと、正しい食のこと、今日何を作ろうか、
 あれが食べたい、これが食べたい、頭の中はいつも食のことでいっぱい!


その根っこを掘り起こして整えることで生まれた、
シンプル、おいしい、ヘルシーな未来食の食スタイルを学び実践することで、
どの悩みもまとめて解消している仲間がたくさん生まれています。

\もう、食で迷わない/
大いばりで毎日おいしい食を楽しんで元気いっぱい
不安や罪悪感から自由になったあなたになる、
新しい扉を開いてみませんか?



【未来食入門講座の流れ】
1.開始時間の10分前から受付
2.未来食創始者大谷ゆみこ動画レクチャー60分
3.つぶつぶマザー伊藤信子の体験談トーク
4.未来食の学びガイドご紹介
5.つぶつぶ料理&ミニスイーツ7品の試食ランチ
6.質問タイム

【持ち物】
筆記用具

※この講座は未来食セミナーScene1~3(合計5日間)で
お伝えしている内容の中から一部を公開するものです。
より詳しく実践的に学びたい、という方のために
当日は「未来食セミナー」のご紹介もさせていただきます。
https://seminar.tsubutsubu.jp/



【ナビゲーターからのメッセージ】

未来食歴18年、4人の子育てママ
つぶつぶマザー伊藤信子より
  
つぶつぶに出あう前の私は、自分の女性性を否定し、
結婚や子育てに興味がなく、料理も嫌い
偏った正義感や批判心でガチガチでした。

奇跡的に結婚したものの、不規則で質の悪い食事、
薬に依存しながらの頑張りによるストレスから
体がボロボロになり、流産や不本意な帝王切開による出産を経験。

それまでの食生活や心と体の使い方を
心底反省したことが、つぶつぶへと向かうきっかけとなりました。

「自分の心と体と向き合い、ちゃんと勉強しよう!」
と一念発起して受講した未来食セミナーでは
食と体と心の本当の関係を知って、
「なんでこんな大事なことをお母さんも学校の先生も
教えてくれなかったの!?」と目からウロコが何枚も落ち
食を変えたことで心も体も整い、4人目は感動の自宅出産!

酷い生理痛や冷え性、イライラも
いつの間にかなくなりました。

今は8歳から17歳まで二男二女の母として
毎日つぶつぶを手料理し、ニコニコ笑顔で
暮らしをまるごと楽しんでいます。

この幸せの輪を広げ、いのちを第一優先にする
社会を創りたい♪そんな思いで活動しています。

ぜひこの入門講座で未来食の基本理論と
目からウロコのおいしさに触れていただけたら
嬉しいです。

ご参加お待ちしています。



【こちらもお読みください】
※この講座は、料理レシピや料理法を伝えるものではありません。
料理の作り方に関する内容は含まれておりませんので、
料理を習いたい方は、他のレッスンを選択してください。
  
※講座に集中していただくために、離乳後のお子さんについては、
できるだけ預けてご参加ください。
特別な事情がある場合は事前にご相談ください。

※未来食入門講座の開催リクエスト(オンラインも可)を承ります。
 
下の「この教室へ問い合わせる」というフォームからお問い合わせください
教室名 つぶつぶ料理教室 つばさ
住所 岩手県岩手郡 雫石町長山狐森
アクセス 【車】盛岡I.C.より約15分
【電車・バス】JR田沢湖線小岩井駅より送迎7分
駐車場