テーブルにそのまま出すだけで豪華ディナーに大変身！
しかもフライパン一つで簡単にできちゃう！

クリスマスの食卓も手軽に作りたい！
そんな、あなたにピッタリのレッスンです。

雑穀も根菜も入って栄養もたっぷり！
これだけで、心も身体も大満足♡

一見面倒そうなレシピこそ、
実はとってもラクチンで美味しく出来る
つぶつぶ料理の魅力を、
存分に味わいましょう♪


＜こんなひとにおすすめ＞

・つぶつぶ料理教室はじめてさん
・食事作りに手軽に雑穀を取り入れてみたい方
・おいしいごはんの炊き方が知りたい方
・手軽で見栄えのするパーティー料理を習いたい方


【このレッスンで学べること】
＊フライパンで作るお手軽ビーガンパエリアの作り方
＊ゴボウのアクを旨味に変える炒め方
＊美味しいご飯を炊くための、お米の量り方・洗い方
＊「つぶつぶ雑穀ごちそうご飯」の本の活用方法


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．ご挨拶
３．料理デモンストレーション
４．試食タイム
５．質問＆交流タイム

【試食メニュー】
＊レッスンで作る雑穀パエリアのほか、
おかずやサラダ、スープなど


【参加費】
定価4,500円のところ、
サイトからのお申込みで4,000円（500円OFF！）


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション・実習
５．試食タイム（ランチ付）
６．質問＆交流＆お買い物タイム

※料理教室の詳しいご案内もあります。
※質問などで時間が長引くことがあります。


【持ち物】
エプロン、お手拭き、筆記用具

※レッスンは講師によるデモンストレーション形式です。
エプロンとお手拭きは、お皿を片付けるのを手伝ってもらう時の為です。

【以下、お申し込みの際にお知らせください。】
＊アレルギーの有無
＊お子様連れの方は、お子様のお名前・月齢をお知らせください。
＊お子様のランチが必要な場合は１人500円で受け付けております。


◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％