【開催日・内容】原則的に毎月第３日・月曜日　いずれも 10:00～13:30
　　・8月22日(月)　応用自在！ヒエシチュー＆ボリューム満点・車麩のカツレツ　
　　・9月20日(火)　高キビにチャレンジ・家族に大人気のつぶつぶ中華
　　・10月24日(月)　パパも彼も大満足のピリ辛メニュー・揚げ蕎麦あんかけ・そばがき　　
　　・11月21日(月)　もちキビを美味しく炊いて、おいしく活用しよう！
　　・12月19日(月)　玄米粉の甘酒カレー・やっぱり人気の家族が喜ぶ定番メニュー
　・2016年１月　誰もが大好き！もちキビポテトペペロンチーノを極めよう！（日程は、3か月前にはお知らせします。）
　（scene1を受講された方で、詳しく知りたい方はお問合せ下さい。）
　（大森かおりが講師のscene1を受講してくださった方には詳細をお知らせしています。
　
　Scene１でお伝えした料理こそが、本当に簡単で日々の食卓に活かすことができ、身体を芯から整えてくれます。
　Scene１で学んだ技を身につけるとともに、さらに美味しくアレンジするコツや応用料理を学びます。
　未来食セミナーScene１を受講し、つぶつぶを実践している仲間に月に一度会うことで、エネルギーも、やる気もアップ！！
　また、6ヶ月連続受講することで、日々の生活につぶつぶが自然と定着します。
　さらに輝いて生きたいあなたの、食と意識の転換をサポートします。
　デモンストレーションを中心に一部実習あり。

　試食後のお楽しみスイーツタイムは、講師：大森かおりが用意した美味しいスイーツを味わいながら、近況をシェアする時間をとっています。
　こちらも楽しみにお越しくださいね。


【こんな方にオススメ！】
　● 未来食セミナーScene１の内容を再確認して、迷いのない、ブレない芯を作りたい方
　　　・・・・・Scene1テキストの読み合わせ＆解説が大好評です。
　● つぶつぶに慣れておられない家族の方にも「美味しい！」と喜んでもらいたい方
　　　・・・・・「家族が食べない」の課題に取り組んできた私が、アドバイスさせていただきます！
　● 時間もないし、技術もない、とにかく手早く簡単に作りたい！という方
　　　・・・・・お料理初めての方にもすぐできるものばかり。そして、保存法やアレンジのアイデアもお伝えしていますよ(^^♪
　● つぶつぶ手料理へのモチベーションを高め、持続して楽しんでいきたい方
　　　・・・・・ 同じ想いを持つ仲間作りにも最適です。近況シェアタイムで、自分の想いを語ることで、自然に仲間が増えますよ。
　● 子育て中で、お子さんにもつぶつぶ料理を大好きになってほしい方
　　　・・・・・ 子連れでのご参加歓迎です。楽しい雰囲気の中でみんなでつぶつぶ料理を作り、食べることを繰り返していくと、
　　　　　　　　お家でも自然に食べてくれるようになりますよ。

　※同じ内容で、前日の日曜日も教室を開催しています。
　　ご都合がつかない月は、席が空いている場合は前日の日曜日に振替可能です。
　　（2日前までにご連絡下さい。）

【レッスンの流れ】
　①前回の振り返りタイム
　②Scene1テキストの読み合わせ
　③クッキングレクチャー（デモンストレーション＆実習）
　④試食タイム
　⑤お楽しみスイーツ＆近況シェアタイム


【持ち物】
　Scene1テキスト・クッキングテキスト・筆記用具・エプロン・手拭きタオル

【お申込みの際のお願い】
　・交通手段（電車または、自動車・自動車の場合は車種）を備考欄にご記入 の上、お申込みください。
　・お子様のお食事を希望される場合は、別途700円いただきます。(小学生は1,000円）
　　お子様連れの有無、お子様の月齢、お食事の要・不要を備考欄にご記入ください。

※フォローアップクラスは全６回完結のクラスになります。
※同日の午後、楽ちんスイーツクラスを開講しております。こちらは、どなたでも参加OKの簡単おやつの教室です。ぜひ、合わせてご参加くださいね♫