※この講座はオンライン開催です≪試食なし≫※

いのちの力を最大限に発揮し、免疫力を高める食べ方とは？

未来食つぶつぶを理論的に学びたい、という方のための
未来食入門＋講師の体験ストーリーをお伝えします。

オンラインなので、遠方からの参加も大歓迎！
未来食セミナーScene1~3でお伝えしている内容から、
いまこそ、知ってほしい食卓バランス術だけをピックアップしました。

短時間・オンラインで未来食プレ体験してみませんか？


料理レッスンではお伝えしきれない
そもそも、食卓のバランスってどうしたらいいの？
　
栄養は足りるの？？
　
食べのを選ぶ基準って？

など、分かりやすくお伝えします。

当日は「未来食セミナー」のご紹介もさせていただきます。
https://www.tubutubu-seminar.jp/
　

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こんな方にお勧めです。
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• 毎日の食生活改善をしたいけれど、おいしく食べたい方
• 毎日の子供の食事について、栄養が足りるか、など迷いがある方
• 免疫力を上げる食とは、具体的にどんな食べ方なのか今すぐ知りたい方
• 理論的に学びたい方
• ヴィーガンを実践したい方
• お砂糖や添加物をやめたい方
• 「未来食つぶつぶ」に興味がある方
• つぶつぶ料理の考え方を知りたい方
　
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＜未来食つぶつぶ体感会でわかること＞
• あなたの食の悩みが納得、安心に変わる理論
• 食といのちのバランスシートで体のしくみにあった食べ方の基本がわかる。
• 体にいい食べ物の選び方、判断基準がわかる。
• 恐れは免疫力を下げる？我慢や制限ではない食生活とは？
• 講師の体感ストーリーを聞ける


※確認事項※
本体感会は、料理レシピや料理法を伝えるものではありません。
料理の作り方に関する内容ではありません。
オンライン開催につき、試食はありません。

【参加方法】　Zoomというアプリを使って実施します。
PCまたは、スマホ、タブレットで参加可能です。
（静かな集中できる環境でご受講ください）


あなたの食生活を見直すチャンスにしませんか？
　
ご参加、お待ちしています。

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免疫力が高い体とは？

～食といのちのホントの関係～

そもそも、ウイルスに負けない、免疫力の高い体を作るには？

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ただ、免疫力を上げる食べものを取り入れるだけでは、体の諸機能は本来の働きをしません。
なぜそれがいいのか、また、どういう仕組みなのか、
わかった上で実践するのとで得られる安心・納得感こそが本当の意味で免疫力の高い、体を作り出します。

オンライン開催では、
未来食つぶつぶのおいしさを味わっていただけないのが
とても残念なのですが、

この先、どのように食べていけばいいのか？
自分に自信を持って、食べ物を選べるバランス指針が手に入ります。

自分自信が安心して選べる、明確な判断基準がわかり、
ほんとうに知っててよかった！と喜ばれています。

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講師：つぶつぶマザー伊藤信子
https://nobuko-ito.com/
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★プロフィール
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1974年8月13日生まれ（虎年）
しし座のB型。
東京都国分寺市出身。
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夫と18歳長男・15歳長女
12歳次男・9歳次女の６人暮らし
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流産をきっかけに日本生まれのビーガン食スタイル・未来食つぶつぶに出逢い、
七転八倒するほどの生理痛、冷え性
イライラ・クヨクヨの情緒不安定を克服！
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2013年夏至の日に次女を楽々自宅プライベート出産。
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つぶつぶを楽しんで20年。
20代より元気になる♪
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夫も未来食セミナーを受講。
薄くなりかけていた頭の毛も
フサフサ黒々に復活！
メタボとは無縁なスリムな体形で、
45歳からマラソンをはじめ、
その２年後には100㎞マラソンを完走！
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盛岡で東日本大震災を経験し、
これからどう生きるかを真剣に考えたとき、
「私と家族の人生を変えた『つぶつぶ』を
伝える仕事にいのちを使いたい！」
と一念発起しつぶつぶマザーに。
・
11年前より自宅にて、
未来食セミナーと料理教室を開催。


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