「健康のためにはお塩や油は控えた方がいい。」

そう思っていませんか？

ノンノン！

未来食つぶつぶでは揚げ物レシピがたくさんありますし
お塩もしっかり使います♡

お父さんも満足のガッツリ系おかず。

日本伝統の乾物「車麩」のレパートリーを広げよう。
乾物なので家に置いておけばいざという時の備蓄にもなります。

このレッスンで学べること
♡乾物の美味しいもどし方
♡卵を使わない美味しい衣の作り方
♡失敗しないパン粉のまぶし方
♡サクっと揚げるコツ
♡お砂糖不要、ソースの作り方
♡洗剤要らずの洗い物

この衣を知っておくと、簡単に揚げ物が作れるようになります。

レッスンの流れ
１）受付
２）オリエンテーション
３）講師によるデモンストレーション
４）試食
５）感想シェアタイム

持ち物
・テキスト「野菜だけ？」(お待ちでない場合はレッスン予約時にテキストの項目「購入する」をお選びください。)
・エプロン
・筆記用具
・わくわくの心♡

レッスンは講師のデモンストレーション形式です。
お料理が苦手な方も、みんなの前で実演しなくて大丈夫なのでご安心ください。

見て
学んで
食べて

おうちに帰ったら、簡単に再現できるようになります。

お子様連れの方など試食追加は１人１０００円です。
備考欄に記入お願いします。
取り分けの場合は不要です。

⭐︎アレルギーのある方は備考欄に記入をお願いします。　　

☆感染症対策について
　つぶつぶ料理教室に初めて参加される方は、このサイトの「メインメニュー」→「お知らせ」→【今後のレッスンの開催方針】をご確認ください。

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◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。
　それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％