家族が大満足のおいしいベジタリアン!雑穀が主役の未来食つぶつぶ料理教室

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【応用】ひき肉みたいな雑穀・高キビで作るつぶつぶミートボール♪

  • 子連れOK
  • 少人数制
レッスン日時2017/05/15 (月) 11:00〜13:00
予約締切2017/05/13 (土) 23:59
料金3500円(税込)
定員3名(残り2名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
受付終了

テキスト

つぶつぶ雑穀おかず

1728円 (税込)

大谷ゆみこ著/学陽書房

雑 穀

高キビ

講 師

こみなみ まきこ

つぶつぶ料理コーチ

しっかりした食べ応え!

【内容】
テキスト読み合わせ
作り方実演
炊いた高キビアレンジメニュー入りミニランチ付き
実習あり(高キビミートボールの整形)

【こんなことをお伝えします♪】
もっちりおいしい高キビの炊き方
つるんとした高キビミートボールを作るコツ
炊いた高キビで作る簡単メニュー

しっかりした歯ごたえと濃い味わいの高キビミートボールは、実は醤油味の揚げおにぎり♪
ヒトの体が喜ぶ「ご飯」で作る満足おかずです。
整形せずに作れる簡単レシピの試食付き♪
教室名 穀菜食堂プク造
住所 和歌山県和歌山県海草郡紀美野町
アクセス 海南東ICを降り国道370号を高野山方面へ
駐車場 少し離れた場所にあり(送迎します)