材料はたった３つ！

所要時間５分！

砂糖も卵も乳製品も使わずに、甘～くてトロ～リとしたカスタード風のクリームが作れちゃうんです。

体を温め、お腹（腸）を元気にし、美肌を作る夢のようなスイーツです♡

＊砂糖・乳製品・卵・小麦不使用のスイーツです。

【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム

講師によるデモストレーション形式です。
実習はありませんので、安心していらしてくださいね。
お家に帰ってからおいしく作れるようしっかり見ていただけます。
試食しながらの交流もお楽しみに♡

【テキスト】
「雑穀粉で作るスイーツとパン」（学陽書房）

【持ち物】筆記用具

【お子様連れOKです】
※お子様の試食を希望される場合は、別途500円いただきます。
　お子様連れの有無・お子様のスイーツの要・不要を備考欄にご記入ください。