つぶつぶ料理教室 イルカキッチンのレッスン一覧
受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン②
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円と1,500円off！）でも, どこの回からでも、受講できます。
受付中 【秋のキャンペーンレッスン】木の実の雑穀タルト♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
今年のハロウィンは、お手製木の実のタルトで お家時間を楽しみませんか？ ノンシュガーでヴィーガン仕様のこのタルト 素材の味わいが深～い、じっくり味わって食べたいタルトです。 そして、保存がきき、腹持ちもよいので軽食としても重宝しますよ♪
受付中 【秋のキャンペーンレッスン ラ・ビーダさんにて開催】秋の炊き込みごちそうごはん「レンコンとキヌアのタコ飯風」
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
ぜ～んぶ炊飯器に入れてスイッチポンでできるごはんは、 ほんとにラクチン、しかもごちそう感がたまらないです！！ 新レンコンの甘さとパラりとしたキヌアのご飯が絶妙です。 やはり、OOOOとOOOOが入ることで一気に洋風な仕上がりに これは食べてみないとわからないですよ♪ 初心者さん歓迎です！！ キャンペーンにつきWEBサイトからの 申し込みで ４０００円→３５００円（５００円off）
受付中 【秋のキャンペーンレッスン ラ・ビーダさんで開催】木の実の雑穀タルト♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
今年のハロウィンは、お手製木の実のタルトで お家時間を楽しみませんか？ ノンシュガーでヴィーガン仕様のこのタルト 素材の味わいが深～い、じっくり味わって食べたいタルトです。 そして、保存がきき、腹持ちもよいので軽食としても重宝しますよ♪
受付中 【秋のキャンペーンレッスン】かぼちゃスフレケーキ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
かぼちゃと甘酒とリンゴジュースで作るこのスフレケーキ♪ ノンシュガーなのにとっても甘い！！ そして、材料を混ぜて、火入れして焼くだけなので お手軽にケーキが作れてしまうのも嬉しいです♪ おいしいかぼちゃに出会ったらぜひ作ってほしいケーキです。
受付中 【秋のキャンペーンレッスン】 ♡レモンタルトレッスン♡
- 少人数制
タルトって、作ってみたいけど、ハードル高そうと 思っていませんか？わたしもそうでした～ でも、つぶつぶのタルトなら、ノンバターノンシュガーなのに おいしいタルトがサッとできてしまいます＾＾ 雑穀粉入りで栄養価も高いのにヘルシーなタルトに、 今回はレモンババロアを流して爽やかなレモンタルトに仕上げます。
受付中 【秋のキャンペーンレッスン】木の実の雑穀タルト♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
今年のハロウィンは、お手製木の実のタルトで お家時間を楽しみませんか？ ノンシュガーでヴィーガン仕様のこのタルト 素材の味わいが深～い、じっくり味わって食べたいタルトです。 そして、保存がきき、腹持ちもよいので軽食としても重宝しますよ♪
受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン③
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円と1,500円off！）でも、どこの回からでも、受講できます。
受付中 【秋のキャンペーンレッスン】 ♡レモンタルトレッスン♡
- 少人数制
タルトって、作ってみたいけど、ハードル高そうと 思っていませんか？わたしもそうでした～ でも、つぶつぶのタルトなら、ノンバターノンシュガーなのに おいしいタルトがサッとできてしまいます＾＾ 雑穀粉入りで栄養価も高いのにヘルシーなタルトに、 今回はレモンババロアを流して爽やかなレモンタルトに仕上げます。
