雑穀と野菜が主役の料理教室 KOMINNAのレッスン一覧
受付中 【つぶつぶスイーツ・まずはここから♪】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 〜雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座付き〜 WEBからのお申し込みで500円OFF！（通常価格3500円）
- 初心者歓迎
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甘酒スムージーの作り方デモンストレーションと、4種の甘酒スイーツを試食できる体験レッスンです。 つぶつぶのシステムについてもご説明しますので、初めてさんにオススメです♪
受付中 【心と体の免疫力UP！】7つのキーフードレッスン♪ ③「エゴマ＆菜種油」
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シンプルで美味しいレシピが満載！ 可愛いイラストを楽しみながら、 やさしく食事の基本が学べる書籍「7つのキーフード」をテキストに、 心と体の免疫力を上げる材料や調理方法をお伝えします。 WEBから全三回まとめてお申込みいただくと、1500円お得です！
受付中 【つぶつぶ料理・まずはここから♪】はじめてのつぶつぶスープ （試食ランチ付き） WEBからのお申し込みで500円OFF！（通常価格3500円）
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野菜と雑穀を用意して、お鍋に入れて煮込むだけ！ 簡単、おいしい、雑穀スープのできあがり♪ 食べるほどにお腹ぽかぽか。食べ続けると……!!?? 一週間、三食スープを食べ続けた私の体験談もお話しします♪
受付中 【心と体の免疫力UP！】7つのキーフードレッスン♪ 全三回おまとめ申し込みで1500円OFF！
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シンプルで美味しいレシピが満載！ 可愛いイラストを楽しみながら、 やさしく食事の基本が学べる書籍「7つのキーフード」をテキストに、 心と体の免疫力を上げる材料や調理方法をお伝えします。 WEBから全三回まとめてお申込みいただくと、1500円お得です！
受付中 【心と体の免疫力UP！】7つのキーフードレッスン♪ ①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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シンプルで美味しいレシピが満載！ 可愛いイラストを楽しみながら、 やさしく食事の基本が学べる書籍「7つのキーフード」をテキストに、 心と体の免疫力を上げる材料や調理方法をお伝えします。 WEBから全三回まとめてお申込みいただくと、1500円お得です！
受付中 【心と体の免疫力UP！】7つのキーフードレッスン♪②「海藻＆梅酢」
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シンプルで美味しいレシピが満載！ 可愛いイラストを楽しみながら、 やさしく食事の基本が学べる書籍「7つのキーフード」をテキストに、 心と体の免疫力を上げる材料や調理方法をお伝えします。 WEBから全三回まとめてお申込みいただくと、1500円お得です！
受付終了 【つぶつぶ料理・まずはここから♪】はじめてのつぶつぶスープ （試食ランチ付き） WEBからのお申し込みで500円OFF！（通常価格3500円）
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野菜と雑穀を用意して、お鍋に入れて煮込むだけ！ 簡単、おいしい、雑穀スープのできあがり♪ 食べるほどにお腹ぽかぽか。食べ続けると……!!?? 一週間、三食スープを食べ続けた私の体験談もお話しします♪
受付中 【つぶつぶスイーツ・まずはここから♪】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 〜雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座付き〜 WEBからのお申し込みで500円OFF！（通常価格3500円）
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甘酒スムージーの作り方デモンストレーションと、4種の甘酒スイーツを試食できる体験レッスンです。 つぶつぶのシステムについてもご説明しますので、初めてさんにオススメです♪
受付中 【つぶつぶ料理・まずはここから♪】はじめてのつぶつぶスープ （試食ランチ付き） WEBからのお申し込みで500円OFF！（通常価格3500円）
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野菜と雑穀を用意して、お鍋に入れて煮込むだけ！ 簡単、おいしい、雑穀スープのできあがり♪ 食べるほどにお腹ぽかぽか。食べ続けると……!!?? 一週間、三食スープを食べ続けた私の体験談もお話しします♪
受付中 【我が家の定番】きんぴらごぼう＆ニラとモヤシのコク旨炒め♪ ※ミニランチ付き
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我が家でよく作る「ニラとモヤシのコク旨炒め」と、常備菜の「きんぴらごぼう」の作り方をお伝えします。 どちらもシンプルな材料でカンタンに作れます♪ 「ニラとモヤシのコク旨炒め」は、週一で食卓に出ても飽きない大好きおかず♪ 「きんぴらごぼう」は、たくさん作って冷凍保存ができる便利な常備菜です♪
受付中 【心と体の免疫力UP！】7つのキーフードレッスン♪ ③「エゴマ＆菜種油」
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シンプルで美味しいレシピが満載！ 可愛いイラストを楽しみながら、 やさしく食事の基本が学べる書籍「7つのキーフード」をテキストに、 心と体の免疫力を上げる材料や調理方法をお伝えします。 WEBから全三回まとめてお申込みいただくと、1500円お得です！
受付中 【心と体の免疫力UP！】7つのキーフードレッスン♪ 全三回おまとめ申し込みで1500円OFF！
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シンプルで美味しいレシピが満載！ 可愛いイラストを楽しみながら、 やさしく食事の基本が学べる書籍「7つのキーフード」をテキストに、 心と体の免疫力を上げる材料や調理方法をお伝えします。 WEBから全三回まとめてお申込みいただくと、1500円お得です！
受付中 【心と体の免疫力UP！】7つのキーフードレッスン♪ 全三回おまとめ申し込みで1500円OFF！
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シンプルで美味しいレシピが満載！ 可愛いイラストを楽しみながら、 やさしく食事の基本が学べる書籍「7つのキーフード」をテキストに、 心と体の免疫力を上げる材料や調理方法をお伝えします。 WEBから全三回まとめてお申込みいただくと、1500円お得です！
受付中 【心と体の免疫力UP！】7つのキーフードレッスン♪ 全三回おまとめ申し込みで1500円OFF！
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シンプルで美味しいレシピが満載！ 可愛いイラストを楽しみながら、 やさしく食事の基本が学べる書籍「7つのキーフード」をテキストに、 心と体の免疫力を上げる材料や調理方法をお伝えします。 WEBから全三回まとめてお申込みいただくと、1500円お得です！
受付中 夢の甘味料♪ つぶつぶ雑穀甘酒を作りましょう♪
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つぶつぶ雑穀甘酒は、つぶつぶスイーツの基本の甘味料です。 甘いのはもちろん、おいしくて、身体がよろこぶスーパーフード！ 「酒」とつきますが、アルコールは含んでいません。 作り方をマスターすれば、たくさんのつぶつぶスイーツが作れるようになりますよ♪
