レッスン一覧
受付中 【単発】新発田 心と体の免疫力をあげる食卓 日常ごはん 未来食7つのキーフードレッスン②
- 初心者歓迎
- 少人数制
こちらは７つのキーフードの単発レッスンのお申込みサイトになります。 ３回おまとめチケットは別のサイトになります。 サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう！ 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 【単発】新発田 心と体の免疫力をあげる食卓 未来食7つのキーフードレッスン③
- 初心者歓迎
- 少人数制
こちらは７つのキーフードの 単発レッスンのお申込みサイトになります。 ３回おまとめチケットは別のサイトになります。 ③サポートフード活用２「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！ 時間：各回１２０min 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 【単発】新発田 心と体の免疫力をあげる食卓 日常ごはん 未来食7つのキーフードレッスン①
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【新発田】こちらは７つのキーフードの 単発レッスンのお申込みサイトになります。 ３回おまとめチケットは別のサイトになります。 ① メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター 食の常識を切る！コラムや現代食で満腹栄養失調など、 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 【３回おまとめ 新発田】心と体の免疫力をあげる「日常ごはん 未来食 ７つのキーフード」レッスン
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このページは７つのキーフード実践レッスン ３回おまとめ申込み専用ページです。 今の時代に必要とされている 心と体の免疫力を上げるための”日常の食”が 習えるのがこのレッスン です。 シンプルかつスーパーな食=つぶつぶのエッセンス をお伝えします♪ 5500円/1回 →15000円/3回(1500円off)割引はWEBからの申し込み限定となっています。
受付中 初めてさん歓迎【単発】森の高キビ味噌ソースon揚げビーフン～春のわくわくパスタ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
初めてさん歓迎【単発受講】油で揚げた玄米ビーフンに、キュッキュと歯ごたえ満点の雑穀・高キビソースをジュワッとトッピング！ もちろん男子ウケも抜群！初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。
受付中 【おまとめ受講】春のわくわくパスタ３種レッスン
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春のワクワクパスタ３種。お得な３回おまとめ申し込み専用ページです。雑穀+野菜が組み合わさるとあら不思議！多彩なおいしさが味わえる驚きのパスタソース。雑穀や雑穀粉の扱い方、野菜の切り方、パスタの茹で方など毎日の料理でも役立つポイント満載のレッスン♪<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。単発1回6600円➡3回分おまとめ18000円’（ 1800円OFF!!）
受付中 【新潟関川村】森の高キビ味噌on揚げビーフン
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高キビを使ったパスタソース。サクサク揚げビーフンの食感がまた美味しい！ 無料レシピ付きレッスン♪
受付中 【新潟新発田】キャビア風食感⁈ キヌアのペスカトーレ
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- 少人数制
プチプチ食感がくせになる美味しさ(^^♪ キヌアのペスカトーレ 4月から６月限定おうちでパスタレッスンです。 レシピが無料でついてきます。 こちらは単発レッスンのお申込みページです。
受付中 【新潟新発田】春のわくわくパスタ３種 おまとめページ
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- 少人数制
【新潟新発田】春のワクワクパスタ３種 4月から6月限定 おまとめ申し込みページはこちらからどうぞ 19800円が18000円に！ 1800円OFFになります。
受付中 2024新潟《栽培2》雑穀の種まき
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- 男性歓迎
- 実習あり
《単発 栽培体験2》 雑穀の種まきから収穫・調整までを楽しむ雑穀栽培体験9回コース。 ５月は雑穀の種まきです。 四季を通して雑穀のパワーを感じましょう。 つぶつぶランチのミニレッスン、スイーツもお楽しみに！
受付中 初めてさん歓迎【単発】森の高キビ味噌ソースon揚げビーフン～春のわくわくパスタ
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初めてさん歓迎【単発受講】油で揚げた玄米ビーフンに、キュッキュと歯ごたえ満点の雑穀・高キビソースをジュワッとトッピング！ もちろん男子ウケも抜群！初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。
受付中 【単発】未来食の入門実践編！7つのキーフードレッスン②サポートフード1「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう
- 初心者歓迎
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- 男性歓迎
書籍『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』をテキストに、免疫力を上げるおいしくて簡単な食習慣を、3回に分けてお伝えします。毎回３品のデモンストレーション。未来食の理論のお話。そして、お楽しみの試食タイム。盛りだくさんの内容です。 １回／５５００円 ３回おまとめ申込み限定価格 １５０００円（1500円OFF）サイトからのお申し込みに限ります。 ☆こちらは単発お申し込み用のページです。
受付中 初めてさん歓迎【単発】キヌアのペスカトーレ～春のわくわくパスタ
- 初心者歓迎
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初めてさん歓迎【単発受講】NASAも認めたスーパーフードの雑穀・キヌアでつぶつぶパスタソースを作りましょう。オールベジなのになぜか魚介風味。材料を順番に入れて煮るだけで簡単美味しいペスカトーレの完成！<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。
受付中 初めてさん歓迎【単発】春野菜のヒエ粉クリームパスタ～春のわくわくパスタ
- 初心者歓迎
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- 少人数制
初めてさん歓迎【単発受講】雑穀でつぶつぶパスタソースを作りましょう。ヒエ粉を使って乳製品も豆乳も使わずにホワイトソースが作れちゃう！シンプルで簡単＆応用も楽しめるソースです。<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。
受付中 【新潟新発田】単発 春のわくわくパスタ 春野菜と栄養素ぎっしり 野菜のヒエクリーム煮パスタ
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春のわくわくパスタ 春野菜と栄養素ぎっしり 野菜のヒエクリーム煮パスタ。雑穀+野菜が組み合わさるとあら不思議！多彩なおいしさが味わえる驚きのパスタソースが作れます。4月から6月までの限定レッスン。無料レシピプレゼントです♡こちらは単発レッスンのお申込みページです。
受付中 2024新潟《栽培3》雑穀の苗植え
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- 男性歓迎
- 実習あり
《単発 栽培体験3》 雑穀の種まきから収穫・調整までを楽しむ雑穀栽培体験9回コース。 ６月は、雑穀の苗植えです。 四季を通して雑穀のパワーを感じましょう。 つぶつぶランチのミニレッスン、スイーツもお楽しみに！
受付中 【新潟新発田】体験レッスン はじめてさんはこちらから「つぶつぶ」雑穀スープ 試食・レシピ付き♡
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簡単！美味し～い！つぶつぶ初めてさん向け、つぶつぶ雑穀スープの体験レッスンです。今回は ヒエを使った簡単スープのレッスンです。デモンストレーション形式ですので、お気軽にご参加いただけます♡つぶつぶ料理教室公式サイトからの3300円です。試食、オリジナルレシピ付き。
受付中 【新発田】 初心者さん向け ノーシュガーで歯にやさしいヒエ粉のキャラメル
- 初心者歓迎
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～はじめての方歓迎～ 雑穀粉で作る超シンプルスイーツ入門。初めての方、甘いモノ好きの方におススメのクラスです。雑穀粉の使い方と簡単スイーツをお伝えします！無料レシピプレゼント♪ 。新発田会場での開催です。
受付中 【単発】未来食の入門実践編！7つのキーフードレッスン③サポートフード2「エゴマ、菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
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- 少人数制
書籍『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』をテキストに、免疫力を上げるおいしくて簡単な食習慣を、3回に分けてお伝えします。毎回３品のデモンストレーション。未来食の理論のお話。そして、お楽しみの試食タイム。盛りだくさんの内容です。 １回／５５００円 ３回おまとめ申込み限定価格 １５０００円（1500円OFF）サイトからのお申し込みに限ります。 ☆こちらは単発お申し込み用のページです。
受付中 初めてさん歓迎【単発】春野菜のヒエ粉クリームパスタ～春のわくわくパスタ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
初めてさん歓迎【単発受講】雑穀でつぶつぶパスタソースを作りましょう。ヒエ粉を使って乳製品も豆乳も使わずにホワイトソースが作れちゃう！シンプルで簡単＆応用も楽しめるソースです。<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。
