レッスン一覧
受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円と1,500円off！）でも、どこの回からでも受講できます。
受付中 【単発申込】未来食７つのキーフード② サポートフード「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
7つのキーフードを使った簡単おいしいレシピを足すだけで、腸が整い、体が内側から輝きだす！小学校高学年～でも読めるテキストを使って、基本講座 × 料理デモンストレーション × 試食で、あなたの未来食つぶつぶ入門実践をサポートします☆ 全3回レッスンの2回目は、サポートフード「海藻＆梅酢」でおかずのレパートリーを増やします。こちらは「7つのキーフード②」単発でのお申込みページになります。
受付中 【単発申込】未来食７つのキーフード① メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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7つのキーフードを使った簡単おいしいレシピを足すだけで、腸が整い、体が内側から輝きだす！小学校高学年～でも読めるテキストを使って、基本講座 × 料理デモンストレーション × 試食で、あなたの未来食つぶつぶ入門実践をサポートします☆ 全3回レッスンの1回目は、メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター。こちらは「7つのキーフード①」単発でのお申込みページになります。
受付中 【単発申込】未来食７つのキーフード② サポートフード「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう
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7つのキーフードを使った簡単おいしいレシピを足すだけで、腸が整い、体が内側から輝きだす！小学校高学年～でも読めるテキストを使って、基本講座 × 料理デモンストレーション × 試食で、あなたの未来食つぶつぶ入門実践をサポートします☆ 全3回レッスンの2回目は、サポートフード「海藻＆梅酢」でおかずのレパートリーを増やします。こちらは「7つのキーフード②」単発でのお申込みページになります。
受付中 【単発申込】未来食７つのキーフード③ サポートフード「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
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7つのキーフードを使った簡単おいしいレシピを足すだけで、腸が整い、体が内側から輝きだす！小学校高学年～でも読めるテキストを使って、基本講座 × 料理デモンストレーション × 試食で、あなたの未来食つぶつぶ入門実践をサポートします☆ 全3回レッスンの3回目は、サポートフード「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！なメニューをご紹介。こちらは「7つのキーフード③」単発でのお申込みページになります。
受付中 【単発申込】未来食７つのキーフード③ サポートフード「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
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7つのキーフードを使った簡単おいしいレシピを足すだけで、腸が整い、体が内側から輝きだす！小学校高学年～でも読めるテキストを使って、基本講座 × 料理デモンストレーション × 試食で、あなたの未来食つぶつぶ入門実践をサポートします☆ 全3回レッスンの3回目は、サポートフード「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！なメニューをご紹介。こちらは「7つのキーフード③」単発でのお申込みページになります。
受付中 【単発申込】未来食７つのキーフード① メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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7つのキーフードを使った簡単おいしいレシピを足すだけで、腸が整い、体が内側から輝きだす！小学校高学年～でも読めるテキストを使って、基本講座 × 料理デモンストレーション × 試食で、あなたの未来食つぶつぶ入門実践をサポートします☆ 全3回レッスンの1回目は、メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター。こちらは「7つのキーフード①」単発でのお申込みページになります。
受付中 未来食７つのキーフードレッスン【３回おまとめチケット】
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今の時代に必要とされている 心と体の免疫力を上げるための”日常の食”が 習えるのがこのレッスンです。 シンプルかつスーパーな食＝つぶつぶのエッセンス をお伝えします♪ 5500円／１回→15000円／3回（1500円off）割引はWEBからの申し込み限定となっています。
受付中 【10月・単発】未来食７つのキーフードレッスン①
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「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円と1,500円off！）でも, どこの回からでも、受講できます。
受付中 【11月・単発】未来食７つのキーフードレッスン②
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「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円と1,500円off！）でも, どこの回からでも、受講できます。
受付中 【12月・単発】未来食７つのキーフードレッスン③
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「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円と1,500円off！）でも, どこの回からでも、受講できます。
受付中 ★ 10/26(木) キーフード①からスタートの方専用★《7つのキーフードレッスン全３回おまとめチケット》
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《7つのキーフードレッスン全３回おまとめチケット》とってもお得な合計¥1,500off！３回とも当教室で受講される場合は是非このチケットでお申し込みください ^_^
受付中 ★ 11/19(日)キーフード①からスタートの方専用★《7つのキーフードレッスン全３回おまとめチケット》
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《7つのキーフードレッスン全３回おまとめチケット》とってもお得な合計¥1,500off！３回とも当教室で受講される場合は是非このチケットでお申し込みください ^_^
受付中 【北海道豊浦町】単発・7つのキ―フード 1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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未来食つぶつぶの入門書として人気の書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」をテキストに、食の常識を切る！目からウロコの現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと、すぐに使える料理の技を同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。おまけの試食もお楽しみに♪ 参加費5,500円／１回、3回おまとめ申込で15,000円（1,500円 offととってもお得）
受付中 【北海道豊浦町】3回おまとめ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー
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※サイトに挙げている単発日程意外のレッスン日のリクエストも承っております。未来食つぶつぶの入門書として人気の書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」をテキストに、食と体についてのコラムと、すぐに使える料理の技を同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。おまけの試食もお楽しみに♪ 参加費5,500円／１回、3回おまとめ申込で15,000円（1,500円 off）
受付中 【3回おまとめチケット】 心と体の免疫力を上げる食 卓を作ろう!『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践☆料理レッスン全3回
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現代食で満腹栄養失調？など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 単発レッスンは5,500円の所、3回まとめ申込で15000円 (1500円 offととってもお得)!! 通常1レッスン1レシピ習う所、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪
受付中 単発☆ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう!『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践☆料理レッスン①
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メインフード『雑穀・自然塩・発酵食品』の基本をマスター おまけの試食もお楽しみに♪
受付中 単発☆心と体の免疫力を上げる食 卓を作ろう!『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践☆料理レッスン②
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現代食で満腹栄養失調？など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 通常1レッスン1レシピ習う所、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪
受付中 未来食７つのキーフードレッスン① メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 免疫力アップのすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。参加費 5,500円/1回、 3回おまとめ申込で15000円 (単発３回より1500円 )
受付中 未来食７つのキーフードレッスン③ サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 免疫力アップのすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。参加費 5,500円/1回、 3回おまとめ申込で15000円 (単発３回より1500円 )
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