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つぶつぶいろどりキッチン

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迷えるママ救います!!今ある幸せを私と一緒に感じませんか?

幼い頃から母の影響で食にはとっても気を使っていました。
健康食品やサプリメント、あれこれ飲んでいました。食後にはこれも飲んで、あれも飲んで…
でもこーんなに食に気を使ってるのに私はいつも身体がだるくて体調不良。

そしていつの日からか、これを食べるとお腹痛くなる。こんなにいっぱい食べたらまた身体がだるくなる。というように食べることに罪悪感を持つようになってしまいました。
出産をして更に食に気を遣うようになり、負のスパイラルにはまってしまいました。

そんな時つぶつぶに出会いました。
雑穀料理を食べたとき、心から「おいしい!」と思いました。
しかもいっぱい食べても罪悪感なく食べられるなんて夢のようでした。
食べることって楽しくて、素晴らしことということを思い出しました。

どうぞ彩り豊かな雑穀たちでつぶつぶワールドを体験してみてください。

今の幸せを感じよう♪迷えるママが元気になっちゃうつぶつぶ料理教室♡
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主催 [つぶつぶ料理コーチ] 小松 彩乃
教室名 つぶつぶいろどりキッチン
住所 埼玉県蕨市中央
アクセス JR京浜東北線 蕨駅から徒歩11分
駐車場 無 近くにコインパーキングあり

講師紹介

小松 彩乃

夫、6歳の娘、2歳の娘の4人家族です。

典型的な頑張り屋。
子育ても家事も完璧主義なガチガチな毎日を過ごしていました。

子どもたちには市販のお菓子は絶対に食べさせたくない!
いい物を食べさせたい!
という思いから、頑張って手づくりご飯を作る日々。

そんな時つぶつぶに出会って、
つぶつぶ料理のおいしさと、簡単さに感動しました♪


『うちの子どもたちは市販のお菓子もジャンキーな物も好きです。』

今までの私なら絶対にそれを許さなかった。

でもつぶつぶって6割実践できてれば大丈夫なんです♪

日々の食卓に本物の調味料、雑穀ご飯にみそ汁と漬け物。
基本はこれを食べているから大丈夫なんです♪

ガチガチの私がおおらかになったのも、

頑張らなくても大丈夫!
自分の身体を信頼することを知ったからです。

そんな自分になるために
そんな簡単子育てをするために

私の料理教室に来てください♪♪

子育て奮闘中のママだからこそわかる
時短のコツと工夫を丁寧に教えます!

初心者さん、お子様連れ大歓迎です♪
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 未来食セミナーScene1
未来食セミナーScene2
未来食セミナーScene3
未来食スクール基礎
つぶつぶ料理コーチ養成講座
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー
天女セミナーscene1
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