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つぶつぶ雑穀料理 おうちきっちん

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美味しく、楽しく、食べて、ココロとカラダが喜ぶつぶつぶごはん。カラダの軸から元気がわいてきます。

初めまして。

横浜市緑区
つぶつぶ雑穀料理「 おうちきっちん」
しみずさとこです。

私自身、大きく体調を崩したことをきっかけに、
食の見直しを始め、出会った「つぶつぶ」。

その出会いは、雑穀「アワ」でした。
美味しさに感動し、
雑穀と野菜をおかずとして食べる料理術の面白さを感じ、
それから、日々つぶつぶを作って食べたいだけ食べているだけで、

低体温、冷え性、生理不順、など、、、からの卒業。
太れなかったカラダもふっくら^^
いつしか、薬もサプリも手放していました。

味音痴と言われた私が
苦手だった料理が出来るようになり、家族にも喜ばれるようになりました。

カラダの軸から元気がわいてくる、
つぶつぶごはん。

大人から赤ちゃんから楽しめる、つぶつぶ。
日常でも、楽々作れるつぶつぶごはんをお伝えします。
お会いできるのを楽しみにしています。


♪少人数制で、お子様連れも大歓迎です。
安心して下さい~!初心者さんも大歓迎です。


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Facebook:清水智子
instagram:satoko shimizu

リクエストの際は、メッセージをそえて下さい。
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主催 [つぶつぶ料理コーチ] しみず さとこ
教室名 つぶつぶ雑穀料理 おうちきっちん
住所 神奈川県横浜市緑区中山町
アクセス 横浜線・市営地下鉄グリーンライン「中山駅」徒歩20分(送迎あり)
駐車場 駐車場は、要相談。もしくは、近くのコインパーキングをご利用下さい。

講師紹介

しみず さとこ

神奈川県横浜市のつぶつぶ料理コーチ
しみずさとこです。

夫と2人の子ども(9才、7才)と共につぶつぶを楽しんでいます。
未来食つぶつぶを実践し始めるようになってから、
カラダの不調も消えて、
ココロもカラダもすっきりして、生活もとってもシンプルになりました。

料理が苦手だった私でもつぶつぶをここまで続けているのは、
簡単に美味しく作れるからです。

家族もそして周りの人もニコニコ笑顔にしたい!
つぶつぶを一緒に楽しみたい仲間を募集中です♪
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 未来食セミナーScene1
未来食セミナーScene2
未来食セミナーScene3
未来食スクール基礎
つぶつぶ料理コーチ養成講座
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー
未来食Scene1(2014/8)
未来食Scene2(2014/11)
未来食Scene3(2015/2)
未来食スクール基礎(2017/4~2018/3)
つぶつぶ料理コーチ養成講座(2018/1~2018/6)
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー(2018/5)
天女セミナーScene1(2018/2)
天女セミナーScene2(2018/4)