はじめまして！

おいしくって大満足！甘いスイーツも我慢なし！
なのに体の不調がどんどん良くなるって最高じゃない！？

生命の仕組みにあった人間本来の食システム「未来食」
カンタンおいしい手料理術「つぶつぶクッキング」で、
楽しく、美しくなる、シンプルな暮らし

つぶつぶ雑穀料理教室　e-natural(イーナチュラル) 森本千香です。

夫と中学生の息子達の4人家族です。

食べるの大好き、でも何を食べるかには無頓着だった私。

子供の病気をきっかけに食事を見直し始めて、それまで知らなかった情報（食品添加物、農薬問題等々）がたくさんあることを知りました。
いろんな本を読み、「食べたものでカラダはできている」の言葉にも出会い、自己流で自然食を始めました。
一時期、体が軽くなり体調は良くなりました。
でも…私の体は以前よりも増して冷え性がひどくなってる。
なんか違うな…本当にこれで良いのかな？？
家族の食事担当でもある私…

そんな時つぶつぶに出会いました。
でも見たことも食べたこともない！雑穀料理？？？

思い切って行ったつぶつぶ料理教室で感激の美味しさ！に出会ったのです！！！

また、つぶつぶを学ぶことで、理論的裏付けもあり、食といのちにはルールがあることを知りました。

長年抱えていた様々な体調不良（花粉症、冷え性、肩こり、生理痛、手荒れ、起床時のつらさ、貧血などなど）

年齢だから・・・
周りの友達も同じこと言ってるから・・・
体質だから・・・

「しょうがない」、「こんなものと」思ってたことから

＼まさかの大脱出！！／


食と意識の変換で、「今までの私」からいつでも変われることを実感。

心も穏やかで前向きになってきたのを実感しています。
自分の気持ちを素直に感じ大事にできるようになってきました。
愚痴がなくなり、すべてに感謝できる私に成長中(#^^#)

家族もつぶつぶ大好きに。
「おうちのつぶつぶごはんが一番！！」は家族共通♡
味覚の変化、カラダの変化も日々楽しんでいます♬

雑穀と野菜で作るつぶつぶ料理は、１００％植物性で砂糖なし。
なのに簡単で美味しく満足感あり！
毎日のご飯もスイーツも思う存分食べてOK！

カンタンおいしい手料理術「つぶつぶクッキング」で
食も人生も楽しく、体の中から美しくなる、シンプルな暮らし。

一緒に楽しみませんか？

小さなお子様連れの方もどうぞ。

あなたとお会いできるのを楽しみにしています(*^-^*)


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