もともと私は栄養士です。
学校現場で働いていた時に、給食に疑問を持ちました。
この給食で本当に子どもたちは元気になれるんだろうか。。。

そして。。。子どもたちをよくみていくと、朝ごはんに　「ご飯・味噌汁」を
食べている子どもは穏やかで、落ち着いていて、何にでも頑張れる！
そんなことが分かってきました。

そこで、今までの西洋的な考え方から、東洋の考え方も加えて。
独学で様々な食の勉強をして。

自分で好きなように、本当に良いと思うものを発信していきたい！
と、心身ともにととのえられて、大好きで続けていた自力整体教室を
スタートさせ、体の事・食の事・心の事をお伝えする場を持ちました。

体操で肉体をととのえると、、、
体だけでなく心が軽く、ふわっとラクになる。。。

でも、ここに内臓からのアプローチである食を加えていくと、
さらに体が喜ぶ。。。

食も本当に素晴らしい！と思えるものをお伝えしたい。。。
と、たどり着いた 「つぶつぶ料理」


自分を大切にして。
他のいのちと共存し。
調和をとり。
自分のいのちの仕組みそのままに料理をすると、、、
とっても美味しく、優しい料理に仕上がる！


＊そんな料理をいただくからこそ、心身ともに元気になれる！

＊心が満たされて、穏やかで豊かになれる！

＊感じ方、考え方が変わり、生き方が変わる！


つぶつぶ料理に教えていただきました。
簡単に作れて、美味しくて、保存も効く！おすすめです！