初めまして！
こちらのページをご覧いただきありがとうございます。

2020年７月よりつぶつぶ料理教室「和ぁい」を主宰しています
山口奈都子です。


おいしいものを食べるのがとにかく大好き！


今は一番食べたいものを自分で作れる幸せを
毎日感じて暮らしています(*^^*)


「自分で生み出せる幸せを伝えたい」
「一緒につぶつぶ手料理を楽しむ仲間がたくさんほしい！」

そんな想いで活動しています。


お気軽に遊びにきてくださいね!(^^)!
どうぞよろしくお願いいたします♪

【簡単プロフィール】
1981年生まれ。
札幌出身・在住。
三児の母（4才、6才、9才）
夫と五人暮らし。

小さいころから食べること、食べ物ができる過程を見ることが好きでした。
特にやりたいことのなかった私が選んだ大学は農学部。
そこで畜産、農業の現実を知り、ひとり心を痛めるも
なにも行動できず就活も全滅。
なんとか入れてもらえた食肉加工の会社に就職するも
求められる価格にするために使える食材の限界、
添加物に頼らざるを得ない現実を目の当たりにしました。
結婚を機に、退職し専業主婦に。
長男出産の一か月前に起こった東日本大震災を機に
安心安全な食べ物を求めるようになりました。

【つぶつぶとの出会い】
始まりは初めての出産、長男誕生のときでした。

出産でつまずき、母乳でつまずき、
抱っこしないと泣き止まない赤ちゃん、
親戚も友達も近くにはいない生活、
必死に家事育児をこなす毎日。

そして、
自我が芽生えてきた長男とのバトル！！

それは自分と向き合うことでもありました。

わたしが変わるより道はない

そう漠然と感じ、

精神面も変わるとの情報を得て
半分自己流の自然食を始めました。

薄味、油も控えめの玄米菜食。

始めは見る間によくなった体調でしたが
続けていくうちに不調のほうが目立ってきました。

疲れやすい
起きられない
冷える
手荒れがひどい
甘いものへの欲求が止まらない
過食が止まらない
虫歯が次から次へとできる

などなど！！

そんなときに偶然が重なって
つぶつぶ未来食セミナーscene１を
受ける決意をしたのが
2017年の秋でした。

そこからつぶつぶ料理を
美味しく楽しく食べているだけで
我慢できない自分が悪い、
とどこかで思っていた罪悪感が
どんどん自然になくなっていきました。

これはすごい！！

たくさんの人に
このおいしさを、この幸せな変化を
味わってほしい！！
伝えたい！！

そんな気持ちが生まれました。


つぶつぶを始めてから
人との出会いがどんどん繋がり、
自分のやりたいことやっているうちに
いつの間にか夫へのイライラは
どこかへ飛んで、感謝へと変わっていきました。

つまずいた過去も受け入れられる
自分になっていました。

生きるヒントが満載の「つぶつぶ」

つぶつぶ料理教室「和ぁい」にて
たくさんの出会いと響き合いを
楽しみにお待ちしています♪