家族が大満足のおいしいベジタリアン!雑穀が主役の未来食つぶつぶ料理教室

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大阪つぶつぶキッチンほんわか

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主人も子どもも大満足! 簡単シンプルしかも美味しい♡

大阪つぶつぶキッチンほんわかは、一人ひとりのいのちが輝くパワースポットです。
料理嫌いで、手が濡れるのも、キッチンでたちっぱなしなのも嫌だった料理下手な私でも、つぶつぶ料理はおいしくつくれます。

「牛乳と豆乳とどっちを飲んだ方が体にいいのんだろう?」

という迷いと不安から始まった食への迷いは、つぶつぶで見事に消えました。
悩みが晴れ、ネット情報などの外の情報に振り回されることなく、自分軸を持てました。

食への不安や迷いが消えたら、子育てへの不安もなくなり、自信、自分らしさ、信頼を取り戻す事が出来ました。

私と同じように悩む1人でも多くの方に楽になってほしい。
簡単でシンプルでおいしい料理を自分の手で生み出す事ができること。
それを伝えたい、と思っています。

食の土台を作ることは、『生き方の土台を作ること』であり、『私らしく生きること』の入り口です。

日常が楽しい、嬉しい、ワクワクする、ことを思い出し、
美味しい手料理で幸せを実感する女性、ファミリーを増やしたい!
私らしさが輝く世界を広げたい!

そう、思っています。

食の転換をキッカケに、自分を満たす事をはじめませんか?
クラスでは、講師の私自身が体験して良かったこと、
簡単ヘビロテメニュー、
使える展開術、
家族が大満足のおススメレシピをお伝えします。
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主催 [つぶつぶ料理コーチ] 橘 あやこ
教室名 大阪つぶつぶキッチンほんわか
住所 大阪府大阪府高槻市南平台
アクセス JR高槻駅または阪急高槻市駅よりバス約15分 バス停より徒歩3分

or タクシー
駐車場 5〜7台

講師紹介

橘 あやこ

初めまして!
読んでくださり、ありがとうございます。

私はもともと健康オタクでした。

でも、世に広がるたくさんの健康情報の良いとこ取りをして、
健康になれると思い込み、
今思うと、偏った自己流自然食をしていました。

健康的なものにこだわるくせに、自分軸がなく、ブレブレでした。

でも、料理や食事は毎日やることです。

今日、食べる物が
私の体を作り、
私の意識や行動、
気持ち、言葉を作っている。

と気づいてからは、
まず、たくさん食べる物から
その質をより良いものへと変えることにしました。

米、水、塩、調味料です。


あとは、「これ、作りたい!」

と思った物だけをひたすらワクワクと、
夢中になって作っては食べ、作っては食べ。

失敗しても
食べてなくなっちゃうから、
料理は都合がいいです(笑)


理工系大学院を卒業して、
実験や研究が大好きな私。

”夫も子供も私も大満足なつぶつぶ料理を
いかに最小の出力で効率よく楽しく美味しく作るか”
を研究テーマに日々を楽しんでいます(笑)


また、つぶつぶを通して気づいたのは、

どこか特別な場所へ旅行に行ったり、
高価なものを買ったり、着飾ったり、
というもの楽しいけれど、

日常生活の場 ”おうち” こそが一番のパワースポットで
幸せがいっぱい詰まったお城なのだということです。

そのお城で、白雪姫のように
るんるんとお料理して、あなたのお越しをお待ちしています♬

おいしいつぶつぶりんごスイーツでパーティしましょう♬

認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 2012年12月 未来食セミナーScene1、2
2013年1月 つぶつぶ天女セミナー2013
2013年2月 未来食セミナーScene3
2014年4月 天女セミナーScene1
2014年4月〜2015年3月 未来食スクール基礎
2014年5月 天女セミナーScene2
2014年5月〜2015年4月 天女スクールファイル1〜4
2015年1月〜6月 つぶつぶ料理コーチ養成講座
2016年3月 日本ベジタリアン協会公認 ベジタリアン・アドヴァイザー
2016年2月〜2017年1月 天女スクールファイル5〜8