家族が大満足のおいしいベジタリアン!雑穀が主役の未来食つぶつぶ料理教室

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つぶつぶ神戸☆きらめきキッチン☆

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美味しく食べて輝くわたしをつくるつぶつぶ料理術はじめてみませんか?

学生の頃、食事制限ダイエットで10㎏痩せたんですね。
褒められたことが嬉しいと思ったと同時に、もう元には戻りたくない!
また食べたら太ってしまうのではとこわくなったんです。
今思えばこれが摂食障害の始まりでした。

食べることは常に罪悪感でいっぱい。それなのに甘いものはやめられない。
ご飯を我慢すればするほど、強烈に甘いものを欲するカラダ。
自分の意思ではどうにもならず、食べては自分を責めてばかり。
いつからか普通に美味しく食べることができなくなっていました。

そんな私がつぶつぶに出会い、雑穀と野菜が生み出す深いコクと旨みに
感激し夢中で作って食べました。
いつもだるかったカラダがどんどんタフに、気づけば砂糖もやめられたんです。
我慢や制限をやめたとたん、食べることに縛られていたココロが解放され、どんどんワクワクで満たされ、やりたいこといっぱい、活動的な本来の私に戻りました。

何をやっても変われなかった私が自分のカラダを信頼し、食べることを心から楽しめるようになったのは、つぶつぶが初めて出会った衝撃の美味しさだったから。
この美味しさを一人でも多くの人にお伝えしたいと思っています。
食べることの先にある本来の私でイキイキ輝く人をふやしたいです。
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主催 [つぶつぶ料理コーチ] 中島 由紀
教室名 つぶつぶ神戸☆きらめきキッチン☆
住所 兵庫県神戸市東灘区魚崎中町2
アクセス 阪神魚崎駅徒歩10分
阪急岡本、JR摂津本山駅から神戸市バスで「JR本山駅前」
乗車、「魚崎北町1丁目」下車(5分)後徒歩5分
駐車場 有り( 1台 )すぐそばにコインパーキング有り

講師紹介

中島 由紀

10年以上も抱えてきた摂食障害。
砂糖依存症をつぶつぶで克服。
食べること、生きることを心から楽しめる私になりました。
現在は、2歳と4歳の男の子を子育てしながら、月一で上京し、
学びを続けています。
ここまで変われたのは、つぶつぶが最高に美味しいから。
この美味しいっ!!をぜひ分かちあいたいです。
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 2015年未来食セミナーシーン1、2、3受講
2017年未来食スクール基礎修了
2016年天女セミナーシーン1、2受講
2017年つぶつぶ料理コーチ4期養成講座修了
2017年現在、天女レッスンを受講しながらつぶつぶの心も学んでいます。