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畑のごはん つぶつぶ雑穀料理教室

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簡単!おいしい!楽しい!つぶつぶごはんでみんな笑顔に

毎日の料理はおいしいことが1番!できることなら簡単に作りたい。
つぶつぶならその2つが一緒に叶います。

「つぶつぶなら離乳食はいらない?」
次女の離乳食が始まるのをきっかけに、気になっていたつぶつぶのセミナーを受けました。
そのおいしさに感動して、毎日作って食べていたら、まずは自分が元気になりました。
長年の冷え性が改善されて、長女の時に悩まされていた乳腺炎にもまったくならず。

そして、こどもの食事のことがとっても楽になりました。
とくべつに離乳食を作らなくても、大人が食べているものを取り分けて、一緒に食卓を囲める。
つぶつぶを食べて育っているこども達、とってもタフで元気です♪

毎日のおやつだってちょっとした隙間時間にささっと作れるようになれちゃいます。
ずっとやめられなかった甘いものも、ごはんをしっかり食べてつぶつぶのスイーツを食べていたら自然に卒業できました!

こんなにおいしいのにこんなに簡単にできるの?という驚きと感動を、見て、食べて、一緒に味わいましょう。
夫が喜ぶメニュー、こどもたちに大人気のメニューをお伝えしています。

おもちゃや絵本もありますのでお子様連れの方も大歓迎です♪

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主催 [つぶつぶ料理コーチ] 福士 真理佳
教室名 畑のごはん つぶつぶ雑穀料理教室
住所 東京都練馬区大泉学園町
アクセス 西武池袋線 大泉学園駅からバス15分「長久保」下車 徒歩2分
地下鉄副都心線、東武東上線 成増駅からバス15分「長久保」下車 徒歩2分
駐車場 近くにコインパーキング有り

講師紹介

福士 真理佳

夫と9歳、5歳、2歳の三姉妹の五人家族です。
次女の離乳食をきっかけにつぶつぶに出会い、離乳食いらずの楽ちん子育てで、こども達は元気いっぱいすくすくと育っています。
長女出産後はたくさんの食の情報の中からあれも良さそう、これも良さそうと自己流の自然食をしながらも不安を抱えている状態でした。
つぶつぶに出会ってからは自分の中に軸ができて不安も解消!
おいしいおいしいと作って食べているうちに前よりも健康的に元気になりました。
つぶつぶには家族も喜ぶレシピがいっぱいです。
おいしいから作るのも楽しくなる、つぶつぶ料理の輪を広げていきたいです。
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 未来食セミナー Scene1〜3
未来食スクール基礎
天女セミナー Scene1
つぶつぶ料理コーチ養成講座
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー