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雑穀と野菜のお台所 Millet+

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杉並区にて開催中!雑穀料理でココロもカラダもスッキリ元気に♪

お仕事もしたい!でも家庭の事もちゃんとしたい!
子供と遊びたい!大人の時間も欲しい!ひとりの時間が欲しい!習い事もしたい!
家族に手料理を喜んで食べてもらいたい!子供の食事やおやつは手作りしたい!
家族を健康にしたい!キレイになりたい!美味しいものは たくさん食べたい!
、、、私には、やりたい事、やらなければならない事が それぞれたくさんありました。

どれかひとつを選ぶことが出来なくて とにかくカラダもココロも
頭の中も忙しい日々を過ごしていました。

そんな私のよくばりな気持ちをスムーズに叶える事が出来たのが
つぶつぶ料理をゆる~く食べ始めるようになってからです。
つぶつぶ料理を食べ始めてカラダもココロもスッキリしています。

忙しい毎日に、スッキリとキレイになるおうちごはんを諦めたりしていませんか?
そんな忙しく頑張る方に「簡単で美味しい」ゆる~い・つぶつぶライフのスタートがオススメです。
食べたいだけ食べて、気づいたら美と健康が手に入る秘密教えちゃいます!

もちろんスイーツもあります。
砂糖なし、乳製品なし、卵もなしという簡単でうれしくなるスイーツです。

はじめての雑穀料理を一緒に楽しみませんか?
お料理がニガテな方、初心者さん、お子様連れの方、妊婦さんも大歓迎です。
お子様のつぶつぶ離乳食もお教えいたします。

皆様にお会いできることを楽しみにしています♪
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主催 [つぶつぶ料理コーチ] 藤田 文恵
教室名 雑穀と野菜のお台所 Millet+
住所 東京都杉並区浜田山
アクセス 京王井の頭線 浜田山駅 徒歩5分 
(渋谷から電車10分、新宿から電車13分、吉祥寺から電車9分)
駐車場 近くにコインパーキングあり

講師紹介

藤田 文恵

はじめまして。つぶつぶ料理コーチの藤田文恵です。
東京都の杉並区浜田山で教室を開催しています。
私自身、料理は作る事よりも食べる方が専門でした。
そんな私が、つぶつぶ料理を楽しんでいるのは何よりも簡単で美味しいからです。
甘いものを食べない日などなかった砂糖中毒から抜け出した経験、
ムリせず ゆる~くはじめた カラダもココロもスッキリする
つぶつぶライフについても一緒に実感したいと思い活動しています。
皆様にお会いできることを楽しみにしています♪

☆ブログ https://ameblo.jp/yg420339/
☆インスタ  fumie_fujita224
☆FACEBOOK 藤田文恵
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 未来食セミナー Scene1
未来食セミナー Scene1再受講
未来食セミナー Scene2
未来食セミナー Scene3
未来食スクール 基礎
日本ベジタリアン学会公認 ベジタリアンアドヴァイザー
つぶつぶ料理コーチ養成講座
天女セミナー Scene1
天女セミナー Scene2
天女レッスン受講中