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つぶつぶキッチン Kirari☆

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フルタイムママでもできる♪安心ラクラクごはん術つぶつぶ

子育てや仕事など、日々バタバタ!おいしいものを食べたいし、家族が喜ぶ元気になれるごはんも作りたいけど…なかなかできない!って悩んでいませんか?そんな方におすすめしたいのが、つぶつぶ料理です!
つぶつぶ料理は材料も作り方もシンプルなのに、と~ってもおいしいんです。
つぶつぶというのは雑穀のことで、雑穀というとごはんに混ぜて炊くもの
というイメージがあるかもしれません。でもこのつぶつぶ料理はごはんに混ぜて炊くだけでなく、おかずやスイーツまで作れてしまうんです!
簡単でおいしくて、目から鱗の時短レシピがた~くさんあるので、作って感動!食べてさらに感動!で気づけば楽々おいしいおうちごはん生活が実現します。
おいしく食べているうちにいつの間にか体も心もポカポカ元気!

◎お料理は苦手だな~という方
◎我慢しないでたくさん食べたい!という方
◎内側から元気にきれいになりたい方
◎子育て中の方
◎簡単シンプルが好きな方
◎おいしいものが好きな方
◎スイーツ大好きでやめられないと困っている方

当てはまっても当てはまらなくても、おいしい楽しいレッスンをぜひ体験してみてください☆

みなさんのきらり☆とひかる人生を応援します♡ご参加お待ちしています!
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主催 [つぶつぶ料理コーチ] 山崎 千草
教室名 つぶつぶキッチン Kirari☆
住所 新潟県新潟市南区西白根
アクセス 燕三条駅、新潟駅より車で約30〜40分 ※詳細はお申し込み時にお伝えします

三条や長岡など他の会場で開催する場合もあります。
駐車場 有 3台

講師紹介

山崎 千草

こんにちは!つぶつぶキッチンkirari☆(キラリ)のやまざきちぐさです。
11歳・7歳・3歳の子供の子育てと仕事で毎日ドタバタにぎやかに過ごして
います。子供のアレルギーをきっかけに、体にやさしい食事を追い求めて
、そんな中つぶつぶと出会いました。そして気づけば忙しいのにとーっても
元気で毎日おうちごはんを楽しめるうえに子供たちはお肌も腸も元気印!
そんなしあわせな毎日にかわっていました。
つぶつぶの魅力はそのおいしさとシンプルさ。つくるたびに感動しています。
こんなに楽しくおいしく元気になれるなら、子育てや仕事に忙しく悩んだり、
お疲れ気味のママさんにお伝えしたい!感動と楽しさを味わってもらいたい!
そんな風に思っているうちに教室を始めることになりました。
このおいしさとシンプル楽ちん料理術でしあわせな食卓が増えますように♡
 一緒に楽しみましょう!お気軽にご参加ください☆
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 2015~2017未来食セミナー Scene1.2.3 
2017未来食スクール基礎 
つぶつぶ料理コーチ養成講座
日本ベジタリアンアドバイザー