家族が大満足のおいしいベジタリアン!雑穀が主役の未来食つぶつぶ料理教室

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つぶつぶ まるっと

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心も体も。生活まるっと楽しく♪ ~秘訣は美味しく食べるだけ~

食べるのも、料理するのも好きだけど、太りたくないし、健康にも気をつけたい。。。
じゃあ何を食べれば良いのかな??
ずっと分からず、いろんな健康法を試しては続かず。慢性的なダルさや、なんとなくの不安にかられる毎日を送っていました。

が!つぶつぶに出会って、そんな悩みが一転!今まで食べたことのない、深くて優しい雑穀の味わいを楽しむうちに、心も体もみるみる元気になっていきました。産後、止まらなくなっていた甘いものも、我慢せずに止められて、体重もスッキリ。ずっと悩まされていた乾燥肌の悩みからも解法されました。雑穀や野菜とも仲良くなって、お料理も楽しい!夢中になって楽しんでいるうちに、簡単に美味しくって栄養満点の食卓が作れるようになって、家族も自分も大満足です。そして、気付けばつぶつぶ料理コーチに☆この楽しさや美味しさを、沢山の人に知ってほしいなと思っています。

お料理がニガテな方も、お子様連れの方も、一緒につぶつぶ料理を楽しんでみませんか??生活がまるっと楽しくなること間違いなし!ふんわり、くつろげる雰囲気を準備してお待ちしてますね。みなさまにお会いできるのを楽しみにしてます。
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主催 [つぶつぶ料理コーチ] 伊藤 かなこ
教室名 つぶつぶ まるっと
住所 東京都練馬区関町北
アクセス 西武新宿線 武蔵関駅より徒歩1分
JR吉祥寺よりバスで武蔵関駅前下車 徒歩1分
駐車場 無し マンション横にコインPあり

講師紹介

伊藤 かなこ

つぶつぶを始めて、自分の心と体がみるみる変化しているのを日々感じています。自分が変わったおまけに、家族の笑顔もふえましたww 

美味しいものを沢山食べて、元気に楽しく。一緒につぶつぶを楽しめる方、お会い出来るのを楽しみしています☆
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 未来食セミナー Scene1~3
未来食セミナー Scene1再受講
未来食スクール基礎
つぶつぶ料理コーチ養成講座
日本ベジタリアン協会公認 ベジタリアンアドバイザー