日常ごはん 単発申込み【１回目】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
レッスン日時
2024/04/23 (火) 11:00〜13:00
予約締切2024/04/21 (日) 23:59
料金5500円(税込)
定員4名(残り4名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
受付終了
テキスト
未来食７つのキーフード
1760円 (税込)
著者：大谷ゆみこ 出版社：メタ・ブレーン
内容：７つのキーフードを使ったカンタンおいしいレシピを足すだけで腸が整い、体が内側から輝き出す！
雑 穀
講 師
矢じま あきこ
つぶつぶ料理コーチ
7つのキーフードを取り入れて日常のごはんを簡単バージョンUPしよう！
未来食 日常ごはん レッスン
《1回目》
メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
⚫︎炊いた雑穀活用！もちきびニラ炒め
⚫︎ビーガンなのにコクのある「炒め味噌汁」
⚫︎美味しい五穀ごはん＆もちきびの炊き方
その他試食・・・
《1回目》
メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
⚫︎炊いた雑穀活用！もちきびニラ炒め
⚫︎ビーガンなのにコクのある「炒め味噌汁」
⚫︎美味しい五穀ごはん＆もちきびの炊き方
その他試食・・・
| 教室名 | つぶつぶ雑穀料理とスイーツの教室 ぷるぷる |
|---|---|
| 住所 | 東京都江東区森下 |
| アクセス | ★都営新宿線・都営大江戸線 「森下駅」A3出口よりすぐ（1分かかりません）超駅近！の便利な場所です ★半蔵門線・都営大江戸線 「清澄白河駅」より徒歩8分 ★JR総武線 「両国駅」より徒歩18分 ⭐︎つぶつぶ本部のある牛込柳町駅からも都営大江戸線で1本、所要時間18分 ⭐︎新宿駅から→都営新宿線利用で森下駅まで18分 ⭐︎東京駅から→丸の内線淡路町駅にて下車地下通路で都営新宿線の小川町駅に乗り換え〜森下駅まで18分ほど |
| 駐車場 | なし 近隣にコインパーキングあり |
