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『3回おまとめ申し込み』基本が身に付く毎日続けられる未来食7つのキーフードレッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
レッスン日時 2024/04/28 (日) 10:00〜12:00
予約締切2024/04/26 (金) 23:59
料金15000円(税込)
定員3名(残り3名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
受付終了

テキスト

未来食7つのキーフード

1760円 (税込)

著者:大谷ゆみこ 出版社:メタ・ブレーン
内容:7つのキーフードを使ったカンタンおいしいレシピを足すだけで腸が整い、体が内側から輝き出す!

雑 穀

もちキビ、五穀、エゴマ

講 師

小寺澤 舞

つぶつぶ料理コーチ

普段の食事に足すだけで心もカラダも整う簡単レシピ

⭐︎このページは日常ごはんレッスン3回おまとめ申し込み専用ページです。単発のお申し込みに比べ1500円お得です。
⭐︎このレッスンは座学と3品料理のデモンストレーションの両方があります。家に帰ってすぐに実践できる内容です。
 3回おまとめ申し込みをお勧めしますが、もちろん単発でもOKです。受講の順番は問いません。

カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。
こんなに簡単で良いの?と驚くほど簡単なレシピです。
各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。

〜現在の予定〜
平日クラス        休日クラス
Lesson① 4/25(木)     Lesson① 4/28(日)
Lesson② 5/23(木)     Lesson② 5/26(日)   
Lesson③ 6/26(水)     Lesson③ 6/23(日)   全てのレッスン10時〜12時です。

日程が合わないなど質問ありましたら、お気軽に《この教室に問い合わせる》でメールして下さい。

《レッスンの流れ》
1.開始時間10分前から受付
2.ご挨拶、お料理のご説明
3.料理デモンストレーション
4.試食
5.質問、交流タイム

※終了時間が延びる場合がありますので時間に余裕を持ってお越しください。

『持ち物』
筆記用具、お手拭き

*お子様連れの場合は、申し込み時に備考欄に年齢と人数、別途試食の有無をご記入ください。
*お子様の試食が別途必要な場合は、1000円/1人になります(大人の半量です)。当日現金でお支払いをお願いします。取り分けの場合は、費用はかかりません。

◆キャンセルポリシー
(全てのつぶつぶ料理教室で共通です。)
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの1週間前 30%
• レッスンの3日前 50%
• レッスン前日 100%

*アレルギーがある方は、備考欄にご記入ください。



教室名 雑穀と野菜の料理教室 ネコ凛
住所 茨城県守谷市
アクセス つくばエクスプレス守谷駅より徒歩13分
駐車場 有り 2台