家族が大満足のおいしいベジタリアン!雑穀が主役の未来食つぶつぶ料理教室

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雑穀と野菜のニコニコごはん教室 まめや

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簡単で美味しい!家族が元気いっぱい、ニコニコ笑顔になるお料理をお伝えします!

美味しいものが大好きで、グルメ情報から健康まめ知識まで食と名がつく事にとにかくこだわっていました。健康オタクなのに大好きなパンや甘いものがやめられず、自己矛盾に悩んでいた頃に出会ったのがつぶつぶ料理。

つぶつぶ料理に出会って、あんなに大好きだったパンもお菓子もすっかり卒業。食べることへの強いこだわりがウソのように無くなり、雑穀と野菜で作る極上のハーモニーに日々満足した食生活を送っています。体が変わり、心が変わり、毎日の生活がエネルギーに溢れてどんなこともポジティブ考えられるようにもなりました。そんな幸せを運んでくれたつぶつぶ料理を一緒に作りましょう♪

ちゃちゃっとできちゃう晩ご飯にみんな大好きおやつ、簡単で美味しいつぶつぶ料理はワーキングマザーの力強い味方!ニコニコ家族へのパスポートです。
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主催 [つぶつぶ料理コーチ] なかじま あいこ
教室名 雑穀と野菜のニコニコごはん教室 まめや
住所 東京都日野市
アクセス 中央線豊田駅から徒歩15分
京王線平山城址公園駅から徒歩10分
送迎あり
駐車場 有/2,3台可

講師紹介

なかじま あいこ

私の最高の応援団、夫と3人の子ども(小4男子、小2男子、3才女子)の5人家族です。

私たちの住む東京の西に位置する日野市は浅川、多摩川の2つの川が流れ、東京から1時間ほどのところなのに、とても自然豊かなところで子ども達ものびのび育っています。

簡単に作れるつぶつぶ料理は共働きの家族にもぴったり。ちゃちゃっとできちゃう晩ご飯メニューや朝のうちにさっとできる子ども達への簡単おやつが得意です。

レッスンでは美味しくて簡単、体も心も元気でワクワクしちゃうつぶつぶ料理を気楽に日々の食卓に取り入れられるように、材料の選び方や道具の使い方など細かいコツもお伝えします♪

3人の子どもがいるのでおもちゃや本もたくさんあります。お子さん連れでも気楽にいらしてくださいね。

木のぬくもり溢れる自宅でつぶつぶ料理を楽しみましょう!
天に向かってすくすく育っているまめのきと一緒にお待ちしています。
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 未来食セミナーScene1,2,3
未来食スクール基礎
ライフデザインセミナー2016
つぶつぶ料理コーチ養成講座
日本ベジタリアン学会公認ベジタリアンアドバイザー