私はもともと健康や環境に関心があり、多少の不調がある時もありましたが、自分は健康だ！と思って生活していました。
そんな中、２０１８年末に坐骨神経痛になり、自分の心と体の状態に本当には向き合っていなかったことに気づきました。
健康であるための体の理想の基本姿勢の大切さや心のあり方が大切だと言うことを学び、ヨガインストラクターや理想の基本姿勢に近付ける体操のエゴスキューのトレーナーなどの資格を取ったりしてきました。

食に関しても関心があり、プチ不調改善にとプチ断食やファスティングや健康情報を試したりいろいろとやってきました。
でも、食後の胸焼けや、冬にできる手のしもやけは改善せずでした。
それでもいろいろな情報から私に合った食はご飯とお味噌汁と野菜の煮物ではないかと言うところに行き着きました。とは言っても、心の奥底では揚げ物なども食べたいなあと思っていました。
そんな中２０２１年の夏につぶつぶ料理に出会い、これだと思い、料理教室に通ったり、未来食セミナーを受講したり、未来食スクールを受講したりして、つぶつぶ料理を楽しく美味しく食べていたら、なんとなく胸焼けの原因がわかったり、しもやけでバンドエイドだらけになる手がバンドエイドなしで治っていったりしていて、良い変化を感じるようになってきました。
この先の変化も楽しみになっています。

一緒に創造力あふれるおいしいつぶつぶ料理を作って食べて、心と体の変化を楽しみ、自分の人生も創造していきましょう♪