【2024年新規オープン】

仙台駅から徒歩10分の好アクセス。

初心者向けの体験レッスンから、本科レッスン、上級者向けクッキングサロン、理論と実践の両方を一気に学べる未来食セミナーScene1・２・３、講師向けスキルアップ研修まで、つぶつぶ歴20年、講師歴12年、4人の子どもたちをお腹の中から未来食つぶつぶで育てたベテラン料理コーチがお伝えします。

まずは毎月のオープンデー（試食とお話の会）、おためし体験レッスン（無料テキスト付）にどうぞいらしてください。

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つぶつぶ料理教室オープンデー
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【５月】11日(土)昼、13日(月)夜、14日(火)昼

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『大地の再生の詩』～杜人オリジナル版～上映会
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4月29日(月祝)①10時～②14時～
※つぶつぶランチ付き♪

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基本の日常ごはんレッスン夜クラス開催決定！
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【１】5月10日(金) 　メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター　
【２】6月7日(金)　サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
【３】7月12日(金)　サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!

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本科レッスン７月スタートクラス～資料請求受付中！
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・子供を預けている間に参加できる平日午前クラス
・休みの日に心も体もリセットできる週末午前クラス
資料請求は「この教室に問い合わせる」からどうぞ♪

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一緒に参加して楽しい＆お得な
お友達紹介キャンペーン（～6月末まで）
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つぶつぶ料理教室が初めてのお友達と
一緒にレッスンに参加すると、1名様分が無料！！

1名様分の参加費で2名様がレッスンに参加できる
お友達紹介キャンペーンを開催中です。

応募方法は、通常のレッスン申込みの際に
備考欄に一緒に参加する方のお名前を記入するだけ♪

ご質問はページ下部の「この教室に問い合わせる」からどうぞ。


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凛と美しい私へ一歩踏み出したいあなたを
全力でサポートします
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かつて流産や帝王切開のショックで泣いて暮らしていたとき、
未来食セミナーで食と心と体の本当の関係を知り
なぜ、こんなに大事なことを、誰も教えてくれなかったんだろう、
これからの人に同じ思いをさせたくない！と心底思いました。

また私の夢は「生命を大切にする社会に暮らしたい」ということ。
もうこれ以上、理不尽に生命が奪われたり、傷つけられるのを
見たくはありません。

そのために必要なはじめの一歩が「食べること」を変えること。

輝く健康と生きる自信を手に入れ、凛と美しく生きる
「未来食つぶつぶ」を、日本と世界の食のスタンダードにすべく
健康と幸せの種まきを続けていきます。

さぁ、あなたも一緒に料理しましょ♪
まずは体験にいらしてください。
心からお待ちしています！



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未来食の理論を学びたいなら

◎未来食セミナーScene1＠仙台開催
2024年4月30日(火)・5月20日(月)
講義：大谷ゆみこ（動画）・ナビゲーター＆料理講師：伊藤信子

◎未来食セミナーScene2
2024年6月1-2(土日)＠雫石開催　
2024年9月14-15(土日)＠仙台開催
講義：大谷ゆみこ（動画）・ 料理講師：伊藤信子　40品のライブクッキング
※雫石会場は最寄駅（JR盛岡駅から10分のJR田沢湖線小岩井駅）から無料送迎７分、無料送迎可能な近隣の宿泊施設をご紹介しています

◎未来食セミナーScene3　　　　　　　　　　　　　
2024年6月29(土)-30(日)＠岩手雫石開催
講義：未来食創始者大谷ゆみこ（動画）・料理講師：伊藤信子　50品のライブクッキング
※雫石会場はJR盛岡駅から無料送迎25分、雫石会場は無料送迎可能な近隣の宿泊施設をご紹介しています
　　　　　　　　
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https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/18