あなたがダイエットに成功しないのは、実は油の取り方にあった？
油を変えて、取り方を変えれば、血管まで若返る❤
同じワザでも食材が違えば、
味わいがビックリするほど違うことを実感する、
大好評の食べ比べレッスンです♪

【このレッスンで分かること】
＊体に良い油、悪い油の選び方
＊揚げ物なんて怖くない！
＊体を温める味噌ってエライ❤
＊味噌の溶き方にもコツがあるんです。
その他、細かなコツがいっぱい❤

＊シェアランチ付＊
＊受講後１か月間メールフォロー付＊

【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション・実習
５．試食タイム（ランチ付）
６．質問＆交流＆お買い物タイム

【持ち物】
エプロン、お手拭き、筆記用具

※レッスンは講師によるデモンストレーション形式です。
エプロンとお手拭きは、お皿を片付けるのを手伝ってもらう時の為です。

【以下、お申し込みの際にお知らせください。】
＊アレルギーの有無
＊お子様連れの方は、お子様のお名前・月齢をお知らせください。
＊お子様のランチが必要な場合は１人６００円で受け付けております。