レッスン一覧
受付中 【お友達紹介キャンペーン対象】春のワクワクパスタ3種 → 野菜のヒエクリーム煮パスタ
- 初心者歓迎
- 少人数制
春のわくわくパスタ3種 2つ目は、魔法の粉!ヒエ粉を使ったクリームソース!乳製品不使用で、こんなにクリーミーなホワイトソースができるんです。しかも、簡単なのです♪
受付中 お友達紹介キャンペーン 【静岡三島市】簡単!美味しい!☆もちきびポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
お友達紹介キャンペーン対象レッスン(つぶつぶ料理教室初めてのお友達と一緒に参加で1名様分無料) つぶつぶ料理人気No1メニュー!お子さんからご年配の方まで、みんな大好き「もちきびポテト」☆おかずの雑穀料理を知りたい方、つぶつぶ料理初心者さんにもオススメの簡単!美味しい!おかずレシピです。
受付中 【奈良】うま味の詰まったもちアワドーナツ!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
もちあわドーナツを自宅で子供と一緒に楽しもう!中身はほぼご飯だから、これ食べて夜ご飯食べなくても心も体も大丈夫!母と子供の体と心の平穏のために、この機会にドーナツ作りをマスターしちゃおう!
受付中 【山梨・北杜市・午前開催】初めての驚きの美味しさ!!森の高キビ味噌On揚げビーフン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ぜひ一度味わってほしい驚きの美味しさ! 揚げビーフンのサクサク感と高キビの濃厚な旨みがたまらない美味しさです! 雑穀高キビと、たっぷりキノコ&サクサク揚げビーフンで、食感まで楽しい一皿です♪ 高キビの圧力鍋での炊き方から、ビーフンを上手に揚げるコツなども学びます。
受付中 ビーガン&砂糖ゼロで作れる!夢のふわふわスフレパンケーキ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4~6月限定開催】天然酵母の力で、ふわふわパンケーキを作ろう♪卵も乳製品も使わずに、材料をぐるぐる混ぜるだけで生地が作れるので、料理が苦手でも大丈夫!フライパンで焼けるパンケーキだから、膨らむ様子を楽しめます♪もちろん試食もありますので、一緒にティータイムしましょ!※お友だち紹介キャンペーン対象レッスン※
受付中 150分間の単発レッスン♪野菜のヒエクリーム煮パスタ!【初めてさん歓迎】
- 初心者歓迎
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JR栗東駅(京都駅から28分、草津駅から3分)すぐ 西口から徒歩4分。無料駐車場5台あり 子どもにも、大人にもとっても嬉しい♡ 簡単おいしく手作りしちゃおう♪ 目の前で、おいしく作るコツを、体感する!これが、料理上手への近道です♪ レシピを見て何度も自己流で作るよりも、グーーーーーっと、あっという間に、美味しく作れるようになります!お子様連れ歓迎♪ ✳お友達キャンペーン対象レッスン
受付中 《単発》基本が身に付く毎日続けられる未来食7つのキーフードレッスン②
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カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。 こんなに簡単で良いの?と驚くほど簡単なレシピです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。
受付中 日常ごはん①~単発専用~
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未来食7つのキーフードレッスンは、未来食の入門・実践編です。誰でも取り入れやすく簡単・おいしい・すぐに作れるレシピを、全3回のレッスン、各3品ずつ学んでいきます。毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ! 体を守る、7つのキーフードの食卓マスターしませんか。 こちらは全3回のうちの1回目単発申込専用です。全3回をご検討の方は15,000円のおまとめがお得です。
受付中 日常ごはん(3回おまとめチケット)
- 初心者歓迎
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- 少人数制
こちらは、3回おまとめチケットのページです。5,500円/1レッスンのところ、おまとめで15,000円(1,500円OFF)。 未来食7つのキーフードレッスンは、未来食の入門・実践編です。誰でも取り入れやすく簡単・おいしい・すぐに作れるレシピを、全3回のレッスン、各3品ずつ学んでいきます。すぐに毎日の食事に取り入れたくなります。
受付中 《軽食付》食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは?未来食つぶつぶ体感会
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【特別開催】食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは?未来食つぶつぶってなに?座学で学ぶ未来食入門+講師の体験ストーリーで体感してみませんか?美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪ 未来食セミナーScene1~3でお伝えしている内容と講師それぞれの経験から、いまこそ、知ってほしい食卓バランス術をお伝えします。料理レッスンではありません
受付中 【東京東村山】ヒエ粉のキャラメルレッスン♡砂糖さよなら応援します!
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ノンシュガースイーツ作りに初挑戦したい方にオススメ!雑穀ヒエの粉を使って安心&美味しいキャラメルを作ります。 ぜひあなたのレパートリーに加えてくださいね。無料レシピ付き。 【初めてさん歓迎】【お友達キャンペーン対象レッスン】
受付中 我が家の定番おやつ♪ ヒエ粉のキャラメル【パッと手作り!長持ち美味しい!おまけにノンシュガー】初めてさん歓迎
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- 少人数制
JR栗東駅(京都駅から28分、草津駅から3分)すぐ 西口から徒歩4分。無料駐車場5台あり 子どもにも、大人にもとっても嬉しい♡ スイーツを、 簡単おいしく手作りしちゃおう♪ 目の前で、おいしく作るコツを、体感する!これが、料理上手への近道です♪ レシピを見て何度も自己流で作るよりも、グーーーーーっと、美味しく作れるようになります!お子様連れ歓迎♪ ✳お友達キャンペーン対象レッスン
受付中 【弘前:泉野開催】 つぶつぶ雑穀甘酒レッスン♥試食&レシピ付き!
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つぶつぶ甘酒スイーツなら我慢ゼロ!至福の甘さをこころゆくまで楽しめます。食べるほどに、腸も元気にお肌もスベスベになるおまけつき!雑穀でつくる甘酒は、完全栄養バランスの発酵甘味料です。食べて美しく健康になれて、若さも保ってくれるパワーを秘めた雑穀甘酒スイーツ。家族みんなでで楽しめます。
受付中 【埼玉県加須市】砂糖なしスイーツの王道【つぶプルクリーム】体験レッスン
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北関東の群馬・茨城・栃木の3県すべてに隣接する埼玉県加須市でいよいよ料理教室がスタートしました♪ 夫と2人で元農家さんの家をセルフリノベ中♪ なので縁側クッキングします♪ 家の外でBBQ気分を味わいながら、簡単おいしい砂糖ゼロの「つぶプルクリーム」を食べましょう♡
受付中 【鳥羽・鳥羽大庄屋かどや】単発*日常ごはんレッスン② 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! (全3回)
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未来食つぶつぶの入門実践書籍『未来食7つのキーフード』から、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。全3回
受付中 初めてさん歓迎★単発★【三重鈴鹿】もちアワドーナッツがおいしい!!雑穀でおやつを作ってみよう〜♡
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★お友達紹介キャンペーン対象レッスン★【4~6月限定開催】季刊つぶつぶ2024春号に掲載のレシピです。カリッ・フワッ・ジュワのドーナッツを作るポイントをお伝えしますね!私が初めて作った時は、失敗・・・泣!!混ぜ方のポイント・生地の成形のポイント・揚げ方のポイントを丁寧いにお伝えします。鉄分たっぷりのもちアワを使ったおやつ。知らないと損をしますよー!!
受付中 【仙台】ランチ&ミニスイーツ試食付き✩つぶつぶ料理教室オープンデー
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オープンキャンパスのように、つぶつぶ料理を気軽に体験していただける日です。 未来食の魅力を知ってもらえるミニ講座や試食ランチ&ミニスイーツ付き✩ レシピ本を見たりおしゃべりしながら、体が喜ぶおいしさを一緒に楽しみましょう♪お子様連れ大歓迎です!
受付中 八ヶ岳くらしのオアシス【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理 雑穀スープレッスン
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手軽に雑穀を日常に取り入れたい方は、こちらのレッスンがおすすめ!試食・つぶつぶ料理の基本のミニ講座付き。デモンストレーション形式で、料理が苦手な方や小さいお子様連れでも安心。初めてての方限定でこちらからお申込みで、通常3850円→550円OFFの3300円に!どうぞお気軽にご参加ください。
受付中 【埼玉県加須市】つぶつぶライフ入場口はこちら☆ つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
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- 少人数制
- 男性歓迎
北関東の群馬・茨城・栃木の3県すべてに隣接する埼玉県加須市でいよいよ料理教室がスタートしました♪ 夫と2人で元農家さんの家をセルフリノベ中♪ なのでスープは縁側で作ります♪ 家の外でBBQ気分を味わいながら、簡単おいしい「つぶつぶ雑穀スープ」を作りましょう♪
受付中 【とかち帯広】キヌアたっぷり旨みたっぷりペスカトーレ♪
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【4月~6月の期間限定キャンペーンレッスン♪】 トマトソース系大好きなわたしの一押しパスタレッスンです!! 一度食べたら病みつきになること間違いなし☆ ビーガンじゃない人も唸る一品♡ このチャンスにプレゼントレシピもゲットしよう!