レッスン一覧
受付中 【愛知県豊田市】 つぶつぶ料理教室はこべオープンデー
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
初めてさん、大歓迎！雑穀を使ったおいしいつぶつぶ料理を用意して待ってまーす！ 写真は4月の飯田の教室でのオープンデーに食べていただく高キビハンバーグです。 どんなメニューにするか、わくわく考え中です。お楽しみに！
受付中 アースデイ×つぶつぶ料理教室オープンデー＠札幌市北区 ランチ＆ミニスイーツ試食付き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
雑穀と野菜がメインの「未来食つぶつぶ」。 肉や魚がなくてもお腹いっぱいになるの？！ヴィーガンってなんか質素なイメージがある？！いったいどんな料理なの？！まずは 食べてみてください♪ 美味しいものを食べながら、食や生活に関する話で盛り上がりましょう♡実践者の方も、はじめてさんも。おひとりでも、ご家族やご友人と一緒でも。お気軽に遊びに来てくださいね♡
受付中 【湘南・ 藤沢】つぶつぶ料理教室☆ときめき オープンデイ☆メニューは高キビタコライス♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
美味しいつぶつぶご飯を一緒に食べよう♪ おばあちゃんちみたいにホッ。とできちゃう江ノ島あたりのレトロハウスで、まったりのんびりおしゃべりして「つぶつぶ料理教室」を体験！ お友だちを誘って遊びにどうぞ*＊
受付中 【韓国仁川】つぶつぶ料理教室オープンデー
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- 子連れOK
「 つぶつぶって？」「 雑穀料理って美味しいの？」「 とにかく食べてみたい‼︎」という方にオススメのランチ試食会です。 心もカラダも元気になれるつぶつぶ料理を食べてみんなで楽しくお話しできたら嬉しいです。
受付中 【埼玉 東所沢開催】甘～いつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験♡
- 初心者歓迎
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武蔵野線東所沢駅から徒歩８分です。サクラタウンのすぐそばのお洒落なもりたカフェでの開催です。雑穀甘酒ってどんな味？これまでの甘酒のイメージが変わっちゃうかも☆日々のお料理からスイーツまでこの雑穀甘酒が大活躍！知らなきゃソン♪ソン♪
受付中 ＠宮崎【３回セット割引】 今さら聞けない！日常ごはん「７つのキーフード実践レッスン」
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@宮崎 「健康的な食事をしたいけど、何から始めたらいいかわからない！」そんなあなたにおすすめのレッスンです。 すぐ役立つレシピがいっぱい♡回を増すごとに、心も体も軽やかになっていきます♪ 男性も子供も喜ぶ、お弁当にも活かせるメニューも習えます◎ ※3回セット割引で15,000円 (1回当たり500円OFF☆) 単発の場合：5,500円/1回
受付中 ＠宮崎【基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」】Lesson①～雑穀・自然塩・発酵食品の基本をマスター～
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- 少人数制
@宮崎 「健康的な食事をしたいけど、何から始めたらいいかわからない！」そんなあなたにおすすめのレッスンです。 すぐ役立つレシピがいっぱい♡回を増すごとに、心も体も軽やかになっていきますよ♪ 男性も子どもも喜ぶメニューです。３回セット割引だと、トータル1,500 円OFFお得です☆ ※こちらは、日常ごはん レッスン①単発受講のお申し込みページです。
受付中 【アースデイ東京×つぶつぶ料理教室】【はじめてさん大歓迎♪】「つぶつぶ料理教室 ゆうきの木」オープンデー！
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大学のオープンキャンパスのように、つぶつぶ料理初めてさんに気軽に参加していただける日です。未来食の魅力を知ってもらえるミニ講座や試食ランチ＆ミニスイーツ付きで1500円☆初めてさんはもちろん、実践者さんも一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪講師の未来食でビックリbefore＆after体験談もお楽しみに★
受付中 【5/22スタート】おまとめ受講・春のわくわくパスタ３種レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
パスタで食卓にうるおいを♪シンプルな材料、調味料、かんたん、おいしい！そして、オシャレ♪雑穀にはビタミン、ミネラル、食物繊維など微量栄養素がいっぱいだから、安心してパスタを楽しもう♪ ３種のパスタおまとめ受講は、19800円→18000円 1800円OFF!! レシピもついてくるから、ダブルでお得♪
受付中 人気No.1！未来食つぶつぶ定番メニュー「もちきびポテト」のオーブン焼き☆
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- 子連れOK
- 少人数制
今までコースレッスンで学べた未来食つぶつぶの定番レシピが、どなたさまでもお気軽にご参加頂ける単発レッスンで登場！オーブン焼きはもちろん、コロッケの具にしたり、そのままでも美味しく召し上がれ、一度作ってしまえばいろいろな展開が楽しめる便利メニューです☆
受付中 【初めてさん歓迎】乳製品不使用でこのうま味 ♪ 野菜のヒエクリーム煮パスタ【単発】4～6月限定
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】初心者さんにぴったり♪雑穀粉・ヒエ粉で乳製品を使わずにホワイトソースが作れちゃう！超簡単＆応用自在のソースです。レシピ無料プレゼント♪ ★パスタ３種おまとめは、1800円OFF ・別ページとなります。
受付中 はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪
- 初心者歓迎
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- 少人数制
見て食べるだけのデモ形式！お子さま連れOK！料理が苦手な方も安心です♪お家でも簡単に作れて、食べれば元気になっちゃう！そんな雑穀スープの作り方を学びます。作ったスープを食べながら、つぶつぶ雑穀の種類や食べ方・効果などについて知ることができます。美肌やダイエットにも効果的♪離乳食にもぴったりなつぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪
受付中 【単発レッスン②】基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」 Lesson②～海藻＆梅酢でレパートリーを増やそう～
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※こちらは、日常ごはん レッスン②単発受講のお申し込みページです。 「健康的な食事をしたいけど、何から始めたらいいかわからない！」そんなあなたにおすすめのレッスンです。 すぐ役立つレシピがいっぱい♡回を増すごとに、心も体も軽やかになっていきますよ♪ 男性も子どもも喜ぶメニューです。３回セット割引だと、トータル1,500 円OFFお得です☆
受付中 【まずは体験レッスンへどうぞ】試食ランチ＆レシピ付き・はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン～つぶつぶってなあに？基本講座付き～
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- 子連れOK
雑穀を取り入れてみたいけど、どこから始めたらいいの？と迷っている方は、ここからどうぞ！おいしい・カンタン・ヘルシーなスープが30分煮るだけで作れます。レシピ、試食ランチ、つぶつぶって何？のミニ講座つきです。 無料レシピ付き＆ポータルサイトからのお申し込みで550円OFF♬（通常3,850円のところ、サイトからのお申し込みで550円OFFの3300円）
受付中 もちっ、ふわっの奇跡のドーナツ「もちアワドーナツレッスン」
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- 子連れOK
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もちアワは、鉄分が豊富で、造血作用があり、 昔から産前産後の女性にもオススメで、女性性を高めてくれる雑穀です！ サクッ、ふわっ、と軽くて美味しい、罪悪感フリーな ミラクルスイーツ！一緒に手作りしましょう！
受付中 @宮崎 おいしく食べて砂糖断ち！ヒエ粉のキャラメル ～レシピプレゼント～
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ノンシュガーで栄養も食物繊維も満点な、歯医者さんもおすすめの虫歯にならないキャラメルです！ 安心して食べられる簡単手作りスイーツを身につけよう☆ 携帯おやつやアスリートの栄養補給にもgood♪
受付中 NEW!＜横浜開催＞50歳からの人生を変える、未来食つぶつぶ体感会 （午後）
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【特別開催】食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは？未来食つぶつぶってなに？座学で学ぶ未来食入門＋講師の体験ストーリーで体感してみませんか？美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪ 未来食セミナーScene1~3でお伝えしている内容と講師それぞれの経験から、いまこそ、知ってほしい食卓バランス術をお伝えします。（料理レッスンではありません）
受付中 滋賀大津【90分体験レッスン】雑穀甘酒スイーツ体験レッスン♡
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話題のノンシュガースイーツを堪能♡
受付中 ＠大阪吹田・阪急山田駅（あろま雅吹田教室）【初めてさん大歓迎♪】春のワクワク♡パスタ！！ 野菜のヒエクリーム煮パスタ（単発レッスン）
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【大阪吹田・阪急山田駅から徒歩９分】素敵なあろま教室をお借りします。 【4〜6月までの期間限定】初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。初めてさん大歓迎♡ ※３回おまとめでお申し込みの場合は、19,800円→18,000円（1,800円お得！) ※お友達紹介キャンペーン対象レッスン
