教室一覧
鹿児島姶良 小園緑
【鹿児島初！12月オープン⭐︎】 ビーラインスポーツパーク姶良(姶良市総合運動公園)から車で1分。 健康になるために、特別な食材や難しいテクニックなどは不要！ つぶつぶ料理は日本の伝統調味料や、日本人の腸や風土にあった食材を使ってお料理をします⭐︎ お料理が苦手な人も大丈夫！簡単・美味しい・食べるごとに体が喜ぶ料理術が手に入ります。 一緒につぶつぶ料理を楽しみましょう♪
群馬高崎 太田亜紀
4月中旬オープン予定。高崎駅から車で5分。忙しい毎日に、ほっとひと息つける特別な時間を。雑穀がいろんな料理に変身する、ヤマトナデシコcookingのつぶつぶ料理を体験しませんか。現役歯科医師で2児の母が、心と体がふっと整う優しく美味しいごはんをお届けします。お子様連れも大歓迎です。
三重四日市/ 廣江理香（ひろえ りか）
雑穀×ビーガン×おいしい！つぶつぶ料理とスイーツをお伝えします。デモンストレーションが中心で簡単な手順を見るだけ。お家ですぐ作れます。砂糖も卵も牛乳もなしで、どなたにも安心。離乳食のお悩みの方・お仕事で忙しい方向けの作り置きや展開料理、おいしく食べ、楽しく作るだけで、体調が整った実例も豊富です。年齢や環境に関わりなく常に若々しいエネルギーに満ちあふれる暮らし、食卓から始めませんか。
北海道とかち帯広 かのうあいこ
道東唯一のつぶつぶ料理教室とかち♪ 50代から本気で整える！ カラダが求めているものを「知る・創る・おいしく食べる♪」そしてワタシが変わる 植物性100％・砂糖なし・日本生まれの最先端食術 楽しんめて、おいしくて、自分らしく在れる未来食ヤマトナデシコcooking
千葉流山 五十嵐信恵（いがらし のぶえ）
南流山駅より徒歩20分・自転車で10分（駅前にシェアサイクルステーションあり） 鰭ヶ崎の2世帯住宅で、料理レッスンとセミナーを開催しています。 「人の健康に役に立てるように」と、看護師になった私がたどり着いた未来食。 健康はもとより、『どんな時も自分らしく生きるちから』が、料理から身につくことを実感しています。 何といっても＼おいしい／♬ つぶつぶ料理。ぜひレッスンにおこしくださいね！
島根出雲 美保凜（みほりん）
未来食歴13年。元国家公務員。33年ぶりに出雲にUターン。 自分の幸せ探しを続けて、 出雲に帰ってきた私だからこそお伝えできる、 料理からはじめる「自分軸の幸せの創り方」があります。 ブログはこちら↓ https://ameblo.jp/tubu-azumino/
愛知名古屋 加藤博子（かとう ひろこ）
名古屋駅から徒歩７分。 看護教員から、つぶつぶ料理コーチ・つぶつぶマザーへ転身。「おいしく食べて健康があたりまえになりました。。自分で自分自身や家族の体の力を応援しましょう♪ おいしく食べて、美肌もスリムな体も手に入れたい。子どもに安心なごはんも。おいしく食べて自然治癒力が高まる料理をお伝えします。 最後の瞬間までイキイキ元気に生きたい方、大歓迎です。
長野長野市 東澤啓子（ひがしざわ けいこ）
長野駅から長野電鉄で8分＆徒歩５分。日本生まれのおいしい創作雑穀料理、心と体の免疫力を上げる食術「未来食」つぶつぶ料理をお伝えします。砂糖も卵も牛乳も使わないレシピは、.どなたにも安心です。デモンストレーション形式だから気軽に参加頂けます。
群馬伊勢崎 丸橋和恵（まるばし かずえ）
熊本玉名 伊藤礼子（いとう れいこ）
関東から熊本県玉名郡和水町に移住して4年以上経ちました。 さいたま市の11階マンションの部屋を引き払い 山のふもとの元農家さんの一軒家に住んでいます。 都市部から来た人には懐かしい！と評判です。 簡単美味しいつぶつぶ料理で遊びましょう！ JR新玉名駅から車で約15分、 九州高速バス.菊水インター停留所から車で約7分 （送迎あり）
山梨北杜市大泉/小淵沢 栗山美保子（くりやま みほこ）
八ヶ岳の南麓、緑豊かな環境にある山栗食堂にてレッスンを開催しています。 かんたん・おいしい・楽しい つぶつぶ料理の魅力をお伝えしています。 澄んだ空気、自然豊かな環境で別荘地としても大人気の八ヶ岳で 大切な自分のカラダとココロを整えてみませんか。
和歌山橋本/大阪茨木 北村美穂（きたむら みほ）
千葉浦安 植草晴佳（うえくさ はるか）
JR 新浦安駅から徒歩15分。料理が苦手だった管理栄養士の私が、自信を持ってお伝えする、簡単で美味しいつぶつぶ料理教室です。 自分の心と体が満足する手料理で、夫にもうまい！と喜んでもらえる♪こんな幸せを分かち合いたいです。一緒に料理を楽しみましょう。
大阪府枚方 坪野正子
【2024年７月枚方にオープン】山田池公園を眼下にお空の景色が楽しめるマンションにて開催します。 心がふわっと緩み、波にのるように人生が自然体で軽やかになる感覚を味わいに来てくださいね♡
東京杉並区阿佐ヶ谷 加藤みどり
《JR中央線・総武線（東西線乗り入れ）「阿佐谷駅」徒歩５分、東京メトロ丸の内線「南阿佐ヶ谷駅」徒歩15分でアクセス抜群！木と漆喰の「呼吸する家」でお待ちしています。雑穀と野菜と日本の伝統調味料で簡単、楽チンの美味しいおうちごはんをお伝えしています。料理が苦手な方はもちろん、子育て中のママ、老若男女問わず多くの方に知って欲しい！気になったらまずは一口食べに来てみてください♪
東京東村山 長沼三千代（ながぬま みちよ）
冷え症で不調だらけ！病院に何度通っても治らない！そんな私が未来食に出会って、美味しく食べているうちに、冷え症を卒業しました。子どもの鼻炎・湿疹も改善♪未来食は冷え症卒業の「神ツール」！あなたの食転換を応援します。JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩15分 ☆西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分☆車1台OK（要予約）。お待ちしております♪
神奈川横浜 臼井万里子（うすい まりこ）
最寄駅は、●横浜市営地下鉄「岸根公園」駅より徒歩8分。●東急東横線「妙蓮寺」駅又は「白楽」駅より徒歩17分。 初心者向けの体験レッスンから継続的に学べるコースレッスン、季節を楽しむキャンペーンレッスン、単発レッスンなど開催してます。 お子さん同伴可、お一人様、初心者さんも大歓迎！！料理苦手でも大丈夫！どうぞ安心していらしてくださいね ♬
兵庫明石 斉藤志穂（さいとう しほ）
東経135°子午線のまち・明石で始めよう！日本伝統の知恵が詰まった未来食つぶつぶLIFE☆ 不規則勤務の単身生活で割引惣菜三昧！超砂糖中毒！だった私が伝えたい、ココロと体が本当に喜ぶご褒美ごはん&スイーツ♡ 体がメキメキ本来の機能を取り戻す\(^o^)/ 食から始める新しいワタシ、一緒に楽しみましょう♪
福岡 博多南/宮崎 延岡 舩津 沙弥香（ふなつ さやか）宏（ ひろし）
～毎日のごはんに、小さな魔法を～ 日常のキッチンで、特別な道具を使わず、心とカラダが静かに整うごはん作りをお伝えしています。さまざまな遠回りの先に「未来食」に出会い、料理が義務ではなく、自分を取り戻す時間になりました。忙しさや頑張りから少し離れ、安心できる場所で一緒に「おいしいね」と笑えたら嬉しいです。
青森弘前 髙杉多希（たかすぎ たき）
弘前駅から車で10分、最寄りの新里駅から徒歩8分。岩木山を望む木の家と台所で、楽しみながら続けられる料理と生き方をお伝えしています。2017年から雑穀栽培もスタート。料理が苦手な人も安心の少人数制。「見ているだけで癒される」「分かりやすい」と好評です。青森観光ついでに遠方からの参加も大歓迎♪
