教室一覧
狭山de雑穀ごはん
つぶつぶ料理を食べ始めて、もうすぐ２０年。 自分や子ども、そして、仲間のココロとカラダがどんどんしなやかになっていくのを見てきました！ これは、伝えなくっちゃ！とセミナー＆料理教室でつぶつぶのヒミツ、熱く語ります。
日高市つぶつぶキッチン ほみや
シーン１、フォローアップクラス、マスタークラス、初めてのツブツブ＝甘酒クラスなどの他、ごはんの力体験クラスなどを開催しています。 季節の恵みと雑穀のハーモニーをいただく幸せ、ごはんの力の実感、それを味わっていただきたいと思います。 風の園芸の矢野さんが水脈通し、風通しをしてくださった庭と畑を見ながら、地球お母さんからの恵みをいただきましょう。
つぶつぶkitchenおたまちゃん
新宿から京王線特急で22分の京王稲田堤駅。JR南武線で武蔵小杉から19分、溝の口から12分、立川から23分の稲田堤が最寄り駅です。 川崎市内とは思えないほど静かで、多摩川近くの緑に囲まれた隠れ家のような自宅が教室です。 我が家の２人の息子たちも喜んで食べるつぶつぶ料理の心と技を伝えます。
つぶつぶみらいスタジオ
現在の住まい「仙台」とふるさと「新潟市」で活動しています。 シンプルで、楽ちんで、心地よくて、ワクワクする毎日を生きる☆ つぶつぶマザーあっこが、つぶつぶ料理の魅力を楽しくお伝えします♪ （クラス：初心者向けクラス、未来食セミナーScene1受講者向けクラス）
つぶつぶ雑穀料理「ひなたぼっこ」
分かりやすいレクチャーとデモンストレーション、美味しいお食事と交流、お帰り前に材料のお買い物もできるので、誰でも今晩から作って楽しめます。お子様連れの方も、安心してご参加ください。 無料メールフォローサービス実施中！ 習ったレシピについては、受講後1カ月、何度でもメールで質問OKですよ。お家で美味しく再現していただけます。
つぶつぶ雑穀の家「まるのひ」
安曇野に移住して新しい暮らしを創造中！未来食セミナーScene1を中心に、簡単で美味しい雑穀の料理教室やイベントの開催を行っています。雑穀栽培も少しずつ。家族ぐるみで「食」「農」「アート」をテーマ活動しています♩
つぶつぶ雑穀 cooking salon もみの木
東北新幹線七戸十和田駅から車で20分（土日は送迎可） 青森県産無垢材で建てた木の香りいっぱいのサロンで つぶつぶ料理を学びませんか？ お子さん同伴可、お1人さま、初心者さんも大歓迎☆ つぶつぶ歴7年のつぶつぶマザー石井ともみが 和やかに丁寧にお伝えします。
つぶつぶミラクルキッチン
JR武蔵野線「東所沢駅」から徒歩１５分。 料理に苦手意識のあった私が、つぶつぶ料理を教えています。 それくらい「思わず作りたくなっちゃう」つぶつぶ料理。 心も体も地球も元気になる食がここにあります。 つぶつぶ料理をしているうちに、自分の思い込みにどんどん気づいて軽やかになっていきます。 一緒にこのつぶつぶを楽しむ仲間を大募集です。
雑穀料理教室 つぶいろ
つぶつぶの雑穀と旬のお野菜でつくられるハーモニーを楽しみます！ 楽しく作って食べているうちに、いつの間にか、からだはポカポカ、こころは、 ウキウキ！ どんどん料理が楽しくなっていきます！
古民家de未来食つぶつぶ 季美の郷
小人数制のアットホームな教室は初心者からベテランさんまで対応します。 築140年の古民家の教室は、ただそこにいるだけで癒されます。 未来食レストラン季美の郷のオーナーシェフでもある講師の裏技もお伝えします！ 全国からご参加いただいておりますので、宿泊もお受けできます。
つぶつぶハーモニー♪おかちゃん
作って食べておわりじゃない！雑穀を食べることで心のお掃除もできるって、知ってましたか？ 料理をすると宇宙とつながる、毎日のレッスンで「わたし」が変わる！暮らしに直結、なのにしっかりスピリチュアルな学び屋、それが「こころと身体と地球のハーモニー♪」おかちゃんの料理教室です。
つぶつぶ料理教室 つばさ
小岩井農場まで車で5分！鳥のさえずりと緑いっぱいの環境の中、木の香に包まれたこだわりのエコハウスでつぶつぶ料理教室と未来食セミナーScene1を開催しています。初心者向けの体験レッスンから、未来食セミナーScene1受講者向けの実践クラスまで、つぶつぶ歴13年、4児を未来食つぶつぶで育てる現役ママでもある講師が分かりやすく丁寧にお伝えしています。あなたも「あたらしい私」への扉を開いてみませんか？
雑穀ベジグルメサロンHappy Kitchen
食べる大好き、世界中のグルメを味わったスパイスのマジシャンはつこマジックであなたも今日から料理上手！ 料理が得意だからこそ極めたコツをわかりやすく丁寧にお伝えします。セミナー受講者限定クラスを中心に、世界の味を楽しめる料理教室や「グルメパーティー」など、おいしくてワクワクする体験できる各種イベントも開催しています。緑あふれる都会のオアシスで料理の楽しさを伝えています。
つぶベジクッキングサロン南アルプス
簡単！手軽！シンプル！でも最高に美味しいつぶつぶレシピを中心に、つぶつぶ（雑穀）や野菜の美味しさを引き出す料理術をお伝えします。雑穀がご飯に混ぜてたくだけでなく、スープやおかずやスイーツに変身していきます。毎日のおかずを雑穀や旬の野菜で作るクラス、お手軽スープや炊き込みご飯のクラス、砂糖中毒を脱出できる２つのスイーツクラスも開催します。季節のイベント的料理教室も行います。乞うご期待！
つぶつぶ雑穀ほたる
自然豊かで空気も水も美味しい東近江でつぶつぶの美味しさを皆さんにお伝えします。一品一品お伝えするのでわかりやすく、家に帰ってもすぐに作れるものをお伝えし、個々にあったペースで学んで頂けるように様々なコースを設けています。自分の好きなところからスタート出来ます。(一部異なるところあり)居心地のよい場を提供できる教室を目指しています。子供さん連れのご参加もOKです。皆様のお申し込みをお待ちしてます。
ＭＡＭＡＹＡ
家族が食べてくれない、どうも美味しく作れない。そんな方はいらっしゃいませんか？ つぶつぶ料理は材料がとってもシンプルで作り方も簡単。 シンプルだからちょっとしたコツをつかめばグググッと美味しさがアップするんです。 そのコツしっかり伝授します！
つぶの木
緑あふれる仙台市泉区での料理教室。 駐車場有り、くつろいで頂けるスペース有り。 みなさんの笑顔あふれる教室を開催します。
北陸☆金沢つぶつぶ料理教室♪粒と粉♪
ご飯に混ぜるだけじゃもったいない！ 雑穀をスープやおかず、スイーツに大変身！ 誰でも簡単、美味しい手料理を毎日の食卓に！ 我慢なしで砂糖なしの甘～いスイーツも好きなだけ食べても大丈夫! 気がつけば手足がポカポカ冷えとは無縁！便秘も解消！ココロも軽やか 穀物菜食へのナビゲートをします☆
つぶつぶクッキング＠まなかの家
不安とガマンばかりの自己流自然食から、ストレスフリーのつぶつぶへ。 カンタン！おいしい！楽しい！つぶつぶ料理術をお伝えします。 子育て中のママ・妊婦さん・甘いもの好きな女性にオススメです。 お子さま連れ大歓迎です。
直見ママのつぶつぶ雑穀料理教室 粟の家
1歳、6歳、11歳の三女のママです！料理経験ゼロでしたが、妊娠・結婚をきっかけに「未来食つぶつぶ」と出会い、８年。気付いたら１日２０錠近く飲んでいたうつ病の薬が不要になり、摂食障害も、砂糖中毒も、極度の冷え症も、生理不順も、便秘も解消！超元気な子どもたちは、予防接種ゼロ、薬ゼロですくすく育っています。公立小学校へ通う長女と夫は毎日お弁当持ち。
