教室一覧
神奈川相模原 樋口ひとみ（ひぐち ひとみ）
日本のナース168万人に”ナースが元気に働くためのヒント”をお伝えしています。 料理は苦手だけど、おいしくて体にいいものを作って食べたい！ 食を整えて、心も体も内側から輝きたい！ 砂糖なしの甘いミラクルスイーツを思いっきり楽しみたい！ 京王線＆JR橋本駅から徒歩3分！ まずは来てみてください♪ 実践しやすいコツをお伝えします。
東京亀戸 佐藤愛（さとう あい）
東京都江東区 都営新宿線「西大島駅」から徒歩7分 【東京駅→西大島駅 22分】 【新宿駅→西大島駅 24分】 料理が苦手だし、面倒。おいしいものを食べたいけど、料理する時間がない。 健康的な食生活にしたいけど、スイーツも我慢したくない。 そんなあなたにおすすめです。 流行りの情報に惑わされず、自分の感覚を信頼して選べるようになれる料理教室です。 一生物のスキルが身に付きます♥️
新潟新潟市/新発田 馬目寛子（まのめ ひろこ）
つぶつぶを食べ始めたのは２０１７年夏。 からだが冷えていて便秘、低血圧、貧血。休みの日はぐったりしていて治すのに温泉に通っていました。食べ始めて丸6年がたち症状は全て改善され夜もぐっすり眠れます。学ぶほど 納得がいき、体への信頼が出来ました。わくわくする日々、感謝する日々が訪れています。この幸せを共有して、広げて、健康当たり前、さあ何して遊ぼう！という探検家を 募集中です。
中谷 みゆき（なかたに みゆき）
整体をしています。食事は2023/8に未来食に出逢い、本物はシンプル！な食術に出会いました。 美味しくて、簡単で、そして食べたいだけ食べて、元氣！ でいられることが大切☆世界遺産がいっぱい☆静かな神聖な土地・奈良でお待ちしてます♡ この土地もシンプル！
オーストラリアケアンズ グレゴリー具子
オーストラリアで第一号のつぶつぶ料理教室。 日本に帰らなくても、つぶつぶ料理を学べます。 まずは雑穀さんたちが作り出す味のハーモニーを実体験してみてください。 心と体が喜んで、どんどん元気になっていきますよ。
神奈川藤沢 関根かなえ（せきね かなえ）
神奈川県 藤沢駅北口よりバスで10分♪江ノ島まで20分♪ カンタン美味しい毎日ごはん♡つぶつぶ雑穀料理は、元気な体・自由な時間・遊び心をアナタから引き出します＊ 料理が苦手・めんどうに感じている方でも大丈夫！シンプルな素材と手順で、ビックリする程の美味しさが作れちゃう♡作った自分を思わず褒めちゃう！ときめきに満ちた面白い暮らしを湘南の古民家でお伝えします。
神奈川川崎 本多恵津子（ほんだ えつこ）
新宿から京王線特急で22分の京王稲田堤駅。JR南武線で武蔵小杉から19分、溝の口から12分、立川から23分の稲田堤が最寄り駅です。 川崎市内とは思えないほど静かで、多摩川近くの緑に囲まれた隠れ家のような自宅が教室です。 自分自身の可能性を開き、私らしく輝き、家族や周りの人々も幸せにする 未来食ヤマトナデシコCookingの心と技を伝えてます。
埼玉県東所沢 佐藤祥子
食べることが大好き、新しい場所に行くのが好き、人とおしゃべりするのが好き、 好奇心に突き動かされて、大冒険中！2024年3月に小学校教員を退職して4月から料理コーチデビューです。 一緒に美味しいものを食べて笑顔で過ごしませんか〜♪ レッスンのリクエストいただけると嬉しいです。 まずはお気軽にご連絡ください。
滋賀守山 窪田有紀（くぼたゆうき）
元看護師、5姉妹の子育て真っ最中！末来食で食事作り・便秘・過食・ダイエットの悩みから解放され、不安や迷いなく自分らしく生きる自信を手に入れました！気づけば「心配・不安・イライラ・頑張りの子育て」が「大安心で笑顔の子育て」に。楽しいおいしい未来食で、料理も人生も肩の力を抜いてうーんとリラックスして楽しもう♪知らないのは勿体ない！教室であなたにお会いできることを楽しみにしています♪
茨城つくば えびはらそのえ
茨城県つくば市のはじっこで、自宅の築100年の古民家を改修し、つぶつぶ料理教室 おおきな木 を主宰しています。 つぶつぶの学びはたましいの学び。この感動をあなたにも伝えたい！つぶつぶ料理、なんだか気になる…そんな方は一度食べに来てください♪
東京江東 矢じまあきこ（やじま あきこ）
東京 江東区 森下駅から超駅近の教室で、つぶつぶ雑穀料理・スイーツをお伝えします。甘いチョコやクッキーが大好きでやめられず体調、メンタル絶不調の私から、未来食つぶつぶを楽しむうちにごきげんな私へ大転換。歳を重ねても可愛い、キレイをあきらめたくないあなた！一緒に楽しみませんか♪ ※現在は「つぶつぶ料理教室 早稲田本校」でもレッスン開催させて頂いてます※
青森八戸 風間聖子（かざま せいこ）
食べる事に興味のなかった私が、未来食つぶつぶに出会い「美味しい料理こそ、美と健康に良い！」と意識が変化しました。育児や仕事で忙しいけど、家族の健康を守りたいというあなたのお役に立てるように、現役理科教員が授業のようにポイントを押さえながら楽しくデモンストレーション形式でお伝えします。
熊本玉名 伊藤礼子（いとう れいこ）
関東から熊本県玉名郡和水町に移住して4年以上経ちました。 さいたま市の11階マンションの部屋を引き払い 山のふもとの元農家さんの一軒家に住んでいます。 都市部から来た人には懐かしい！と評判です。 簡単美味しいつぶつぶ料理で遊びましょう！ JR新玉名駅から車で約15分、 九州高速バス.菊水インター停留所から車で約7分 （送迎あり）
埼玉草加 松井俊子（まつい としこ）
未来食つぶつぶで、砂糖中毒から脱出できました。 2025年4月に東京・練馬から、埼玉・草加に拠点を移しました。 2026年秋には、長野・小諸に移住を決めています。短い期間ですが、草加でのご縁を楽しみにしています。
神奈川・横浜/相模大野 相場理恵（あいば りえ）
横浜から20分 JR根岸線 洋光台駅より徒歩9分 食品添加物に疑問を持ったことで始まった私の『本当の食』探し。 たどり着いたのが『ヤマトナデシコCooking』♪ 初心者さん歓迎☆お気軽にご参加ください＾＾ 2024年より実家の相模大野でもレッスンスタートしました！
東京国分寺 有賀睦実（あるが むつみ）
おいしいいものを沢山食べたい！とずっと思っていた私がたどりついたつぶつぶ料理。シンプルな調味料と調理法で雑穀と野菜のハーモニーを楽しめます♪ 家族に「うちのごはんがいちばん美味しい！」と言って食べてもらえる喜びを皆さんと広げたいと思ってます。
千葉流山 五十嵐信恵（いがらし のぶえ）
日々の食べることから、自分のカラダや暮らしに責任を持つこと。 自分たちの文化や受け継がれてきたものに誇りをもつこと。 目の前の素材の良さを活かし、さらに魅力的に楽しむ。 看護、子育て、2世帯同居、介護の経験から、 すべての基盤となり鍵となるのは、「日々の食べること」にあると確信しています。 おいしくて楽しみながら整えられる、『手料理』を身につけていると、強いですよ！！
長野長野市 東澤啓子（ひがしざわ けいこ）
長野駅から長野電鉄で8分＆徒歩５分。日本生まれのおいしい創作雑穀料理、心と体の免疫力を上げる食術「未来食」つぶつぶ料理をお伝えします。砂糖も卵も牛乳も使わないレシピは、.どなたにも安心です。デモンストレーション形式だから気軽に参加頂けます。
