教室一覧
長野軽井沢 新井ふみこ（あらい ふみこ）
未来食は、素材から美味しさを引き出す料理術。料理するわたしの元気も引き出されました。 材料は雑穀と野菜、伝統調味料。理にかなっていて心安らかで、体がうれしくて、これが毎日の普通でありたい。 未来食にない美味しいものや料理の世界も好き。でもわたしは基本これがいい。この世界で出会えたのはラッキーなこと。 そんな世界で、ヤマトナデシコCookingを日々実践するわたしに出会いに来てくださいね。
新潟 新潟市 馬目寛子（まのめ ひろこ）
つぶつぶを食べ始めたのは２０１７年夏。その頃の私は、冷え性、便秘、低血圧、貧血。休みの日は治すため 温泉に通う日々。どっぷりと甘いもの依存の私でした。つぶつぶ料理と出会い、美味しい美味しいと食べたいだけ 食べていたら、症状は全て改善、甘いもの依存がなくなり、夜はぐっすり朝はスッキリと起きれるようになりました。そして毎日を自分で決断 行動ををするように。食を変えて 人生が変わりました。
神奈川相模原 樋口ひとみ（ひぐち ひとみ）
看護師歴39年 自分の体調不良から56歳で「食」の大切さを知る。 60歳で定年、翌月から料理教室をスタートし、現役時代よりみるみる元気に！ 毎月定例「看護師が語るお話会」もしてます。 ナース元気プロジェクト開催世話人 京王線・JR横浜線「橋本駅」北口から徒歩3分！
青森弘前 小岩 郁子（こいわ いくこ）
"つぶつぶ料理を毎日楽しく作って、おいしい♪おいしい♪とお腹いっぱい食べていたら、片頭痛で約40年以上常用していた頭痛薬がいつの間にか手放せました。おまけに冷え性、二枚爪、便秘なども改善し70代でもイキイキと楽しく暮らしています。 一緒に雑穀料理を作って食べ、健康を手にいれ人生を大冒険しましょう！
韓国仁川 任 銀河（にん うな）
おいしいー♡って食べるだけで、カラダぽかぽか♡どんどん元気になっていくのを実感！つぶつぶやってると子育て楽ちんだよって言われてきたけど、産んでみて初めてわかった！！ほんとに楽ちんです(笑)初心者さん、料理が苦手な方、お子様連れの方、みなさん大歓迎です！一緒につぶつぶで遊びましょう♪
東京国分寺 有賀睦実（あるが むつみ）
心と体においしい食生活を楽しみましょう♪ 娘のアトピーをきっかけに食を探究し、たどり着いたのが「つぶつぶ」です。美味しく食べることを楽しむうちに、娘のアトピーが改善し、私の肌もきれいに。体が満たされると心も満たされる――そんな食の力を実感しました。薬剤師がとしての知識も生かし「見て・聞いて・食べる」だけで、楽しく美味しい料理が作れるようになる料理教室です♪
宮城仙台 横田幸子（よこた さちこ）
JR仙台駅から車で約15分（駐車場あり）、地下鉄国際センター駅から徒歩12分です。 ❝美味しいものを思いっきり食べて、どんどん元気になる❞ 食の技をお伝えします♪ ★初めてさんでも気軽に参加できる単発レッスン ★継続的に学べる本科レッスン（おかず＆スイーツ） 随時開催中です！
福島川俣 村上可奈子（むらかみ かなこ）
体験レッスン＆本科レッスン 未来食セミナー＆天女セミナーをナビゲートしています。 2026年の５月からも雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン で高キビともちキビの栽培していきます！ 福島川俣の里山で 料理＆大地とつながる暮らし楽しもう♪
ヒミツキチ～火・水・氣・土～ 舩津 沙弥香（ふなつ さやか）宏（ ひろし）
神奈川川崎 本多恵津子（ほんだ えつこ）
新宿から京王線特急で22分の京王稲田堤駅。JR南武線で武蔵小杉から19分、溝の口から12分、立川から23分の稲田堤が最寄り駅です。 川崎市内とは思えないほど静かで、多摩川近くの緑に囲まれた隠れ家のような自宅が教室です。 自分自身の可能性を開き、私らしく輝き、家族や周りの人々も幸せにする 未来食ヤマトナデシコCookingの心と技を伝えてます。
東京品川 氷見香（ひみ かおり）
【東京 品川駅】＼私が感動した新感覚の料理／ご飯何にするー？おやつあるー？家族もごきげんの食卓⭐︎ とにかく私自身が美味しくて食べたくて作りたくって！ 都心の子育て×つぶつぶごはん生活 不健康から健康へ転身！息子の発達にも好影響！ 初心者に寄り添えるつぶつぶ料理生活をお伝えします 観光、育児の合間に、お寄りください♬
宮城白石 木村郁子（きむら いくこ）
【宮城県白石市・JR白石駅より車で5分・無料送迎付き】駐車場（4台）有り♩ 10才6才2才の三児の子育て真っ只中。離乳食なし&砂糖なし育児で楽ちん子育て。お子様連れ大歓迎！初めてさん向けの体験レッスンから継続的に学べる本科レッスンまでお伝えします。
山梨南アルプス 望月仁美（もちづき ひとみ）
富士山、南アルプス、八ヶ岳が一望できる山梨南アルプス市で、簡単！お手軽！シンプル！最高に美味しい！ヤマトナデシコcookingを楽しんでいます。季節のキャンペーンレッスンや本科レッスンを開催しています。元中学校の家庭科教師の経験をいかして「わかりやすい、丁寧なレッスン」と大好評いただいています。また、レッスンの合間に、キッチンや家事の工夫点をお伝えして、『役に立つ、参考になる』と喜ばれています。
山梨北杜市大泉/小淵沢 栗山美保子（くりやま みほこ）
八ヶ岳の南麓、緑豊かな環境にある山栗食堂にてレッスンを開催しています。 かんたん・おいしい・楽しい つぶつぶ料理の魅力をお伝えしています。 澄んだ空気、自然豊かな環境で別荘地としても大人気の八ヶ岳で 大切な自分のカラダとココロを整えてみませんか。
東京武蔵野 嶋田 さやか（しまだ さやか）
《ＪＲ新宿駅から２５分の武蔵境駅》おいしく、楽しい手料理で、腸活美人のお手伝い。あなたを腸から元気にする腸活美人製作所です。心と体の土台を整えてあなたらしく凛と立ち、のびのびのび生きる腸活美人へサポート。おひとりおひとりと丁寧に対話しながらレッスンさせていただきます。一緒においしいね！を楽しみましょう！
兵庫県尼崎市 山崎翔子
体にいいのはもちろんだけど、何より簡単で、何より美味しい！そんな未来食つぶつぶの魅力をお伝えします。お一人でご参加の方でも、お子様連れの方でも、どなたでも大歓迎♪ ぜひ遊びに来てください！
神奈川県藤沢市 関野靖子（せきのせいこ）
湘南の海を眼下に見下ろす遊行寺の杜の上 爽やかな風の吹く丘陵地 笑顔溢れる響あいの場所の願いを込めて なないろまどいを開きました 現在では地域の方々の交流の場 みろくじハウスさんで 簡単、美味しい、身体が整う 料理術をお伝えしています。
埼玉県東所沢 佐藤祥子
JR武蔵野線・東所沢駅から徒歩10分 楽しいことが大好き、新しい場所に行くのが好き、人とおしゃべりするのが好き、 好奇心に突き動かされて、大冒険中！2024年3月に小学校教員を退職して4月から料理コーチデビューです。 一緒に美味しいものを食べて笑顔で過ごしませんか〜♪ レッスンのリクエストいただけると嬉しいです。 まずはお気軽にご連絡ください。
滋賀米原 脇坂加奈子（わきさか かなこ）
つぶつぶ料理を毎日おいしく食べているうちにすっかりトリコになっていました♡ 簡単！シンプル！おいしい♡つぶつぶ料理は、 毎日家事・育児・仕事に忙しい主婦を応援してくれる心強い料理です。 あなたが本当にやりたいことに全力を注げるように、食のことは未来食に任せてね☆ レッスンは滋賀県米原市の自宅、県北部の湖北を中心に出張料理教室も開催しています♪
