教室一覧
福岡北九州 山口めぐみ
［2026年4月 福岡北九州にオープン！］食に迷いがあった私が未来食に出会い、「美味しい〜！」と喜んで食べていたら少しずつ確実に体調が健やかになっていきました。 自分が思い描いた夢も叶っていっています。自分の思った以上の未来が待っています。 ぜひ一緒に台所から奇跡を起こしましょう♪ お会いできるのを楽しみにしています♪
三重四日市/ 廣江理香（ひろえ りか）
カンタン×おいしい×楽しい！つぶつぶ料理とスイーツをお伝えしています。デモンストレーションが中心で簡単な手順を見るだけ。お家ですぐ作れます。砂糖も卵も乳製品もなしで、どなたにも安心。離乳食のお悩みの方・お仕事で忙しい方向けの作り置きや展開料理、おいしく食べ、楽しく作るだけで、体調が整った実例も豊富です。年齢や環境に関わりなく常に若々しいエネルギーに満ちあふれる暮らし、食卓から始めませんか。
埼玉小川町 岩崎信子（いわさき のぶこ）
ヤマトナデシコファーマー 岩崎信子です。有機の里 埼玉小川町で、10種類の雑穀とお米を20年育てています。 丘の上に立つ、小さなログハウスの横には、雑穀畑が広がります。 「大地の再生 11年目の雑穀畑」や「ごはんの力田んぼ」に立ち、大地のエネルギーを感じて下さい♪ 未来食セミナーScene1・2・3、天女セミナー、ヤマトナデシコ塾 すべてのセミナーを小川町で受講できます。
東京都港区 福原翠（ふくはら みどり）
2026年4月15日にOPEN！3月申し込み開始！品川駅から徒歩10分。都会の小さな部屋でもゆるやかに、軽やかに心と体が整うごはん、ヤマトナデシコcookingのつぶつぶ料理を体験しませんか。元国際線CAで３児の母がお届けする体と心が整う料理。雑穀がいろんな料理に大変身！お子様連れも大歓迎です。6月からスープ体験レッスン、7月から本科レッスンをスタートします！
東京都日野市 植野真粧美（うえのまさみ）
〔2026年５月３日オープン〕JR中央線日野駅（立川の隣）から徒歩１５分。 がんばらなくても、気づいたら心と身体が整っている。そんなキッチンの「術」を「やさしい魔女」がお伝えします。０歳から百歳超まで、幅広い年齢層の方々とともに心地よい空間を作り出すのが楽しみです。お待ちしています！
神奈川県川崎 成田美奈
2026年5月 川崎市中原区にオープン予定！（JR南武線 武蔵中原駅15分） 頑張らないのにちゃんとおいしい！ シンプルな調味料と調理法で、毎日作りたくなる 「つぶつぶ未来食」を一緒に楽しみませんか？
千葉四街道 川島みゆう
JR総武本線・物井駅から徒歩7分（千葉駅から物井駅までJRで14分） 不調だらけの健康オタクだったあの頃のわたしに教えてあげたい、食の本当のこと、未来食つぶつぶに全部つまっていました！「こんなにおいしくて、安心なご飯・スイーツは他にない！」納得の理論を学んで、実践を続けている中で、日々実感しています。 毎日のご飯で心も体も心地よく整っていく、新感覚な食の世界を感じにいらしてくださいね
神奈川藤沢 関根かなえ（せきね かなえ）
神奈川県 藤沢駅北口よりバスで10分♪江ノ島まで20分♪ カンタン美味しい毎日ごはん♡つぶつぶ雑穀料理は、元気な体・自由な時間・遊び心をアナタから引き出します＊ 料理が苦手・めんどうに感じている方でも大丈夫！シンプルな素材と手順で、ビックリする程の美味しさが作れちゃう♡作った自分を思わず褒めちゃう！ときめきに満ちた面白い暮らしを湘南の古民家でお伝えします。
神奈川横浜 臼井万里子（うすい まりこ）
最寄駅は、●横浜市営地下鉄「岸根公園」駅より徒歩8分。●東急東横線「妙蓮寺」駅又は「白楽」駅より徒歩17分。 初心者向けの体験レッスンから継続的に学べる本科レッスンなど開催してます。 お子さん同伴可、お一人様、初心者さんも大歓迎！！料理苦手でも大丈夫！どうぞ安心していらしてくださいね ♬
熊本市南区 馬原景奈
埼玉東浦和 植草晴佳（うえくさ はるか）
JR 東浦和駅から徒歩14分。料理が苦手だった管理栄養士の私が、自信を持ってお伝えする、簡単で美味しいつぶつぶ料理教室です。 自分の心と体が満足する手料理で、夫にもうまい！と喜んでもらえる♪こんな幸せを分かち合いたいです。一緒に料理を楽しみましょう。
京都大山崎/山口周南 横井真美（よこい まみ）
阪急京都河原町より20分、大阪梅田より約30分の、西山天王山駅より徒歩8分♪ 乳幼児～小学生の5人の子育て真っ最中！子育てをしつつ、働きながらでも手料理を楽々作るコツ、お伝えします！初心者さん、料理が苦手な方、お子様連れ大歓迎です☆つぶつぶ食生活でのマタニティライフ、つぶつぶベビーの楽ちん離乳期の体験も聞きたい方はぜひいらしてください。 山口県周南市でも不定期でレッスン開催しています。
京都府南山城村 湊﨑裕美
【京都・南山城村にて４月29日オープン】京都の静かな村の中。自然に囲まれたこの場所で、優しく美味しい料理教室を開いています。お砂糖・添加物不使用の、体の中から元気になるつぶつぶCookingで疲れ知らずな体を手に入れましょう！やりたい事好きな事でいっぱいの キラキライキイキした毎日を送りたい方、お待ちしております♪
石川県金沢市 根尾敬子
あなたの『おいしい』の概念が変わる！『感動のおいしさ』で、あなたの中の幸せエネルギーを引き出します。簡単だけど奥が深い料理の技を持ち帰って下さい。
新潟 新潟市 馬目寛子（まのめ ひろこ）
つぶつぶを食べ始めたのは２０１７年夏。 からだが冷えていて便秘、低血圧、貧血。休みの日はぐったりしていて治すのに温泉に通っていました。食べ始めて約８年。症状は全て改善され夜もぐっすり眠れます。学ぶほど 納得がいき、体への信頼が出来ました。わくわくする日々、感謝する日々が訪れています。この幸せを共有して、広げて、健康当たり前、さあ何して遊ぼう！という探検家を 募集中です。
中谷 みゆき（なかたに みゆき）
整体をしています。食事は2023/8に未来食に出逢い、本物はシンプル！な食術に出会いました。 美味しくて、簡単で、そして食べたいだけ食べて、元氣！ でいられることが大切☆世界遺産がいっぱい☆静かな神聖な土地・奈良でお待ちしてます♡ この土地もシンプル！
島根出雲 美保凜（みほりん）
未来食歴13年。元国家公務員。33年ぶりに出雲にUターン。 自分の幸せ探しを続けて、 出雲に帰ってきた私だからこそお伝えできる、 料理からはじめる「自分軸の幸せの創り方」があります。 ブログはこちら↓ https://ameblo.jp/tubu-azumino/
千葉佐倉 新井ふみこ（あらい ふみこ）
未来食は、素材から美味しさを引き出す料理術。料理するわたしの元気も引き出されました。 材料は雑穀と野菜、伝統調味料。理にかなっていて心安らかで、体がうれしくて、これが毎日の普通でありたい。 未来食にない美味しいものや料理の世界も好き。でもわたしは基本これがいい。この世界で出会えたのはラッキーなこと。 そんな世界で、ヤマトナデシコCookingを日々実践するわたしに出会いに来てくださいね。
静岡県焼津 たかばやし ゆうこ
静岡県焼津市の静かな住宅街にある一軒家で開催。甘いものをやめられず悩んだ経験を持つ講師だからこそ「分かっているのに変われない」気持ちに寄り添いながら、あなたのペースで進むお手伝いをします。 砂糖をやめるのに必要なのは「意志」ではなく「方法」。がんばらず、日々の暮らしに自然と取り入れられるごはんを、実践を通して学びましょう。
兵庫明石 斉藤志穂（さいとう しほ）
東経135°子午線のまち・明石で始めよう！日本伝統の知恵が詰まった未来食つぶつぶLIFE☆ 不規則勤務の単身生活で割引惣菜三昧！超砂糖中毒！だった私が伝えたい、ココロと体が本当に喜ぶご褒美ごはん&スイーツ♡ 体がメキメキ本来の機能を取り戻す\(^o^)/ 食から始める新しいワタシ、一緒に楽しみましょう♪
