レッスン一覧
受付中 【埼玉小川町】歯科医推薦・虫歯にならないスイーツ ヒエキャラメル レシピプレゼント
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【歯科医推薦・虫歯にならないスイーツ】雑穀粉で作る超シンプルスイーツ入門。初めての方、甘いもの好きの方におススメのクラスです。雑穀粉の扱い方と簡単スイーツをお伝えします!無料テキストプレゼント♪
受付中 【埼玉小川町】歯科医推薦・虫歯にならないスイーツ ヒエキャラメル レシピプレゼント
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【歯科医推薦・虫歯にならないスイーツ】雑穀粉で作る超シンプルスイーツ入門。初めての方、甘いもの好きの方におススメのクラスです。雑穀粉の扱い方と簡単スイーツをお伝えします!無料テキストプレゼント♪
受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】森の高キビ味噌on揚げビーフン(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】油を熱したところへビーフンを入れると「ジュワ~」と白くなり浮き上がってきます。サクサクになるので丸でお菓子のような感じになるので子供たちは大喜び♬この上に今まで味わったことのない雑穀『高キビ』と野菜、キノコが味噌などの調味料で驚きの美味しさになります。これは食べてみないとこの感動は伝わらないですね(^^♪
受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】森の高キビ味噌on揚げビーフン(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】油を熱したところへビーフンを入れると「ジュワ~」と白くなり浮き上がってきます。サクサクになるので丸でお菓子のような感じになるので子供たちは大喜び♬この上に今まで味わったことのない雑穀『高キビ』と野菜、キノコが味噌などの調味料で驚きの美味しさになります。これは食べてみないとこの感動は伝わらないですね(^^♪
受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】野菜のヒエクリーム煮パスタ(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり!雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪
受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】野菜のヒエクリーム煮パスタ(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり!雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪
受付中 初めてさん歓迎★単発★三重鈴鹿【キヌアのペスカトーレ】雑穀でパスタソースを作ってみよう〜
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
★お友達紹介キャンペーン対象レッスン★雑穀のパスタソースは絶品!全3種のパスタレッスン開催です。雑穀のおいしさがギュッと詰まったパスタソースを作ってみよう〜!栄養満点で元気が湧いてくる雑穀でみんな笑顔になりますよ。おまとめ申込みは割引価格です。参加費:おまとめ18000円・単発6600円
受付中 初めてさん歓迎★単発★三重鈴鹿【野菜のヒエクリーム煮パスタ】雑穀でパスタソースを作ってみよう〜
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
★お友達紹介キャンペーン対象レッスン★雑穀のパスタソースは絶品!全3種のパスタレッスン開催です。雑穀のおいしさがギュッと詰まったパスタソースを作ってみよう〜!栄養満点で元気が湧いてくる雑穀でみんな笑顔になりますよ。おまとめ申込みは割引価格です。参加費:おまとめ18000円・単発6600円
受付中 初めてさん歓迎★単発★【三重鈴鹿】もちアワドーナッツがおいしい!!雑穀でおやつを作ってみよう〜♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
★お友達紹介キャンペーン対象レッスン★【4~6月限定開催】季刊つぶつぶ2024春号に掲載のレシピです。カリッ・フワッ・ジュワのドーナッツを作るポイントをお伝えしますね!私が初めて作った時は、失敗・・・泣!!混ぜ方のポイント・生地の成形のポイント・揚げ方のポイントを丁寧いにお伝えします。鉄分たっぷりのもちアワを使ったおやつ。知らないと損をしますよー!!
受付中 もちあわドーナツ~穀物のうま味と甘味がぎゅっと詰まったオールドファッションドーナッツ~
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
鉄分たっぷり、雑穀もちあわで、まさかのオールドファッションドーナツができちゃいます! これはぜひ食べたい♡と、私が初めて作った時、、うまく作れませんでした(涙) そんな苦~い経験をしたからこそお伝えできる、「美味しく、楽に、かわいく」作るポイント を惜しみなくお伝えします。
受付中 ノンシュガー×ヴィーガンでここまでできる♬ふわふわスフレパンケーキ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
巷のカフェにあるような、ふわふわのスフレパンケーキ♡ ノンシュガー、ヴィーガンでできちゃいます。 作り方は混ぜるだけで超シンプル。 簡単おいしい、罪悪感なしのミラクルティータイムを満喫できる私になりましょう。
受付中 ノンシュガー×ヴィーガンでここまでできる♬ふわふわスフレパンケーキ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
巷のカフェにあるような、ふわふわのスフレパンケーキ♡ ノンシュガー、ヴィーガンでできちゃいます。 作り方は混ぜるだけで超シンプル。 簡単おいしい、罪悪感なしのミラクルティータイムを満喫できる私になりましょう。
受付中 もちあわドーナツ~穀物のうま味と甘味がぎゅっと詰まったオールドファッションドーナッツ~
- 初心者歓迎
- 子連れOK
鉄分たっぷり、雑穀もちあわで、まさかのオールドファッションドーナツができちゃいます! これはぜひ食べたい♡と、私が初めて作った時、、うまく作れませんでした(涙) そんな苦~い経験をしたからこそお伝えできる、「美味しく、楽に、かわいく」作るポイント を惜しみなくお伝えします。
受付中 【埼玉小川町】2. サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
- 初心者歓迎
- 子連れOK
春、あたらしいこと始めよう! 雑穀畑の成長を眺めながら、料理しよう! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現 代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学 べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き
受付中 【埼玉小川町】 3.サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
春、あたらしいこと始めよう! 雑穀畑の成長を眺めながら、料理しよう! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現 代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学 べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き
受付中 雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン ② 雑穀の間引き、土寄せ、除草など
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
- 実習あり
岩手県岩泉町でヒエ、もちキビ、もちアワ、うるちアワ、高キビ、アマランサスを栽培面積約30アールの傾斜のある畑で栽培しています。 2017年から雑穀研究会「穂待ちっ娘」を立ち上げて地域の仲間とともに共同圃場で雑穀栽培と収穫した雑穀や地野菜で料理する暮らしを楽しんでいます。 参加者さんとの新しい出会いや作業を穂待ちっ娘メンバーと共に楽しみにお待ちしています。
受付中 雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン③ 各雑穀の成長確認、除草、防鳥対策など
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
- 実習あり
岩手県岩泉町でヒエ、もちキビ、もちアワ、うるちアワ、高キビ、アマランサスを栽培面積約30アールの傾斜のある畑で栽培しています。 2017年から雑穀研究会「穂待ちっ娘」を立ち上げて地域の仲間とともに共同圃場で雑穀栽培と収穫した雑穀や地野菜で料理する暮らしを楽しんでいます。 参加者さんとの新しい出会いや作業を穂待ちっ娘メンバーと共に楽しみにお待ちしています。
受付中 【期間限定】【レシピ付】森の高キビ味噌on揚げビーフン(単発申し込み)
【4〜6月までの期間限定】ひき肉のような雑穀・高キビを使ったパスタソース。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【期間限定】【レシピ付】★夜開催★野菜のヒエクリーム煮パスタ(単発申し込み)
【4〜6月までの期間限定】雑穀のヒエを粉にした「ヒエ粉」を使ったクリーミーパスタソース。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。 会社帰りの方も参加できる夜レッスンです。
受付中 【期間限定】【レシピ付】野菜のヒエクリーム煮パスタ(単発申し込み)
【4〜6月までの期間限定】雑穀のヒエを粉にした「ヒエ粉」を使ったクリーミーパスタソース。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。