レッスン一覧
受付中 【初めてさん歓迎】【めちゃうま！ノンシュガースイーツ】ヒエ粉のキャラメル
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】砂糖は虫歯や歯周病の主たる原因、体も冷やすし、血糖値の乱高下で情緒不安定にもなりやすい。 でも食べないようにガマンしていると、反動が。。未来食つぶつぶのスイーツは砂糖はもちろん、メープル、ハチミツ、甜菜糖も使わない。しかも、簡単でおいしい！ぜひ、ノンシュガースイーツ料理術を学びにいらしてくださいね。★レシピつきでお得！
受付中 平日昼＠東京【砂糖ゼロスイーツ】ヒエ粉のキャラメル
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
キャラメルが自宅で作れる？！朝でも食事の前でも夜でも安心して食べられるおやつ♬お出かけに持ち運べるおやつ♬自分にもお子様にも制限や罪悪感が無いおやつ♬ こんな風に作れるの！？ ひと鍋で作れるキャラメル作りを遊んでみませんか！【砂糖が自然に入らなくなる７つの秘密PDFプレゼント】
受付中 【体験レッスン】はじめての☆つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
子供にも大人にも◎ノンシュガーなのにとびきり甘い雑穀甘酒を体験してみませんか？簡単に作れてしかも体にいい甘酒は、子供のおやつにお悩みの方や、本当は甘いものを食べたいのに我慢している方の救世主にきっとなるはず。気になったらまずは気軽に体験！
受付中 【セット割】半年間有効＊日常ごはん♡心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食７つのキーフード』①〜③
未来食つぶつぶの入門実践 書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る！「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 全３回（セット割で1500円おトク！半年間有効です）。
受付中 単発＊日常ごはん♡心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食７つのキーフード』①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶの入門実践 書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る！「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 全３回（おまとめ申し込みで1500円おトク）。
受付中 ケアンズで開催 “キノアのペスカトーレ”
簡単でとてもシンプルな植物性１００％の材料で あらあら不思議！ ぜいたくな魚介風味のペスカトーレがあっという間にできちゃいます。 子供から大人まで大喜びのパスタソースです。 デモンストレーション形式で、じっくり見て、食べて お家で簡単に作れるようになって帰っていただけます♪
受付中 静岡 焼津はじめての方限定 ６月 ヒエとキャベツのつぶつぶスープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
はじめての方限定 スプーン２杯の雑穀と一緒にカットした玉ねぎと手でちぎったキャベツを煮込むだけでリッチテイストのスープに変身～！ サイトからの申し込みで3850円→3300円
受付中 【単発レッスン③】基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」 Lesson③～エゴマ＆菜種油で簡単なのにパーフェクト！～
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
※こちらは、日常ごはん レッスン③単発受講のお申し込みページです。 「健康的な食事をしたいけど、何から始めたらいいかわからない！」そんなあなたにおすすめのレッスンです。 すぐ役立つレシピがいっぱい♡回を増すごとに、心も体も軽やかになっていきますよ♪ 男性も子どもも喜ぶメニューです。３回セット割引だと、トータル1,500 円OFFお得です☆
受付中 [未来食7つのキーフードレッスン③サポートフード活用2 「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
③サポートフード活用2 「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト！ あなたの体を美と健康の泉に変える♪ え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪ 「おいしい！」からはじまる健康を楽しみましょう！！
受付中 【単発】未来食の入門実践編！7つのキーフードレッスン③サポートフード2「エゴマ、菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』をテキストに、免疫力を上げるおいしくて簡単な食習慣を、3回に分けてお伝えします。毎回３品のデモンストレーション。未来食の理論のお話。そして、お楽しみの試食タイム。盛りだくさんの内容です。 １回／５５００円 ３回おまとめ申込み限定価格 １５０００円（1500円OFF）サイトからのお申し込みに限ります。 ☆こちらは単発お申し込み用のページです。
受付中 【仙台】体にしみわたる美味しさ！カンタン✩つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【日程リクエストリ受付中です。一名様から開催します】 拍子抜けするほど、かんたん！ 野菜と雑穀のやさしくて深いコクを楽しみながら、ぽかぽかに温まってください♡ お子様連れ大歓迎です！
受付中 静岡 焼津はじめての方限定 6月 砂糖不使用 つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
「甘いもの大好き♡」「体に良いものをたべたい♡」そんなあなたへオススメなのは”つぶつぶ雑穀甘酒” 砂糖いらずの健康なおいしさ！至福の甘さをこころゆくまで楽しめます！！ スイーツも作れるノンアルコールの甘酒の魅力を体験しよう♫ 「つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツの試食＆レシピ付き体験レッスン」です♡ ☆webからのお申し込みで５５０円OFF！受講料が３８５０円→３３００円になります☆
受付中 【仙台】魅惑の雑穀甘酒スイーツ体験レッスン ～体を応援するスイーツの世界へようこそ～
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
罪悪感なしで、大いばりで楽しめる！子供たちにも「たっぷりどうぞ」と言える！そんなスイーツの存在を、ぜひ知ってくださいね。 【日程リクエストも受付中】お一人様から開催します。
受付中 【単発受講】キヌアのペスカトーレ ～キャビア風食感？！キヌアを楽しく味わおう～
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
NASAも認めたスーパーフード「キヌア」を使って、本格魚介風スープパスタが楽しめます。 自分で作って「あれ？これでよいのかな？」と思った方（過去の私）も、レッスンでスッキリできるはず♬ 迷いがちな部分をばっちり解説！ちなみに、ご飯にかけても美味しいソースです♪
受付中 【体験レッスン】【レシピ付】つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
とってもカンタンなのに驚くほどおいしい！ お米に混ぜて炊くだけじゃない雑穀の新しい魅力に出会ってくださいね♪
受付中 春のパスタ祭り♪キヌアのペスカトーレ
- 少人数制
【お友達紹介キャンペーン対象レッスン】 お味も見た目も本格派、で一番簡単でお得♪
受付中 初めてさん歓迎【単発】人気No１メニュー☆もちキビポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
年代も性別も国境も越えて愛される超鉄板☆大人気メニューの「もちキビポテト」を作りましょう。実は、とっても簡単なんですよ♪雑穀料理のハードルがグンと下がります。家族やお友達がアッと驚く絶品ヘビロテメニューになること間違いなし！※お友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 【6/20スタート】おまとめ受講・春のわくわくパスタ３種レッスン
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パスタで食卓にうるおいを♪シンプルな材料、調味料、かんたん、おいしい！そして、オシャレ♪雑穀にはビタミン、ミネラル、食物繊維など微量栄養素がいっぱいだから、安心してパスタを楽しもう♪ ３種のパスタおまとめ受講は、19800円→18000円 1800円OFF!! レシピもついてくるから、ダブルでお得♪
受付中 【初めてさん歓迎】森の高キビ味噌on 揚げビーフン【単発】4～6月限定
【お友達キャンペーン対象レッスン】食物繊維が豊富な雑穀・高きび、 野菜を麦味噌で和えて作るソースとサックサクの揚げビーフンのコンビネーションが最高なパスタです。★パスタ３種おまとめは、1800円OFF・別ページとなります。
受付中 つぶつぶ料理教室＠imacoco ☆彡open day☆彡
- 初心者歓迎
- 少人数制
つぶつぶとは、雑穀のニックネームです。 古来より日本人が食してきた雑穀を使った料理を体感してみませんか？
