レッスン一覧
受付中 150分間の単発レッスン♪野菜のヒエクリーム煮パスタ！【初めてさん歓迎】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
JR栗東駅（京都駅から28分、草津駅から3分）すぐ 西口から徒歩4分。無料駐車場5台あり 子どもにも、大人にもとっても嬉しい♡ 簡単おいしく手作りしちゃおう♪ 目の前で、おいしく作るコツを、体感する！これが、料理上手への近道です♪ レシピを見て何度も自己流で作るよりも、グーーーーーっと、あっという間に、美味しく作れるようになります！お子様連れ歓迎♪ ✳お友達キャンペーン対象レッスン
受付中 ＠和歌山橋本【初めてさん大歓迎♪】春のワクワク♡パスタ！！全３種類おまとめ申込♡
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＠和歌山橋本（JR大阪駅から約65分で林間田園都市駅へ） 【４～６月期間限定】春のワクワクパスタ３種レッスン！①森の高キビ味噌on揚げビーフン、②キヌアのペスカトーレ、③野菜のヒエクリーム煮パスタ レッスン代金：3種おまとめ 19,800円→18,000円（1,800円お得！)、単発6,600円 テキスト：特別レシピプレゼント（無料）
受付中 ＠和歌山橋本【初めてさん大歓迎♪】春のワクワク♡パスタ！！野菜のヒエクリーム煮パスタ（単発レッスン）
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＠和歌山橋本（JR大阪駅から約65分で林間田園都市駅へ） 【4〜6月までの期間限定】初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。初めてさん大歓迎♡ ※３回おまとめでお申し込みの場合は、19,800円→18,000円（1,800円お得！) ※お友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 ＠和歌山橋本【初めてさん大歓迎♪】春のワクワク♡パスタ！！森の高キビ味噌 on 揚げビーフン（単発レッスン）
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＠和歌山橋本（JR大阪駅から約65分で林間田園都市駅へ） 【4〜6月までの期間限定】初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。初めてさん大歓迎♡ ※３回おまとめでお申し込みの場合は、19,800円→18,000円（1,800円お得！) ※お友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 ＠和歌山橋本【砂糖ゼロスイーツ】魔法の粉で作る砂糖、卵、牛乳なしのクリーム✨
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＠和歌山橋本（JR大阪駅から約65分で林間田園都市駅へ） 【砂糖ゼロスイーツ】無料プレゼントレシピ付き。初めてさん大歓迎♡魔法の粉で作る砂糖、卵、牛乳なしのクリーム✨ ※通常3,850円のところ、このサイトからのお申し込みで550円OFFの3,300円 ※お友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 ＠和歌山橋本【イチオシレッスン】基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」①
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＠和歌山橋本（JR大阪駅から約65分で林間田園都市駅へ） 中学生でも分かる！中学生でも料理が作れる！『未来食７つのキーフード』 私たちの＜毎日のご飯＞こそが、心と体の免疫力をあげる。 私の大好きな＜おうちごはん＞を学べるのがこのレッスンです♬ シンプル is ベスト！！
受付中 ＠和歌山県橋本市・林間田園都市駅 ★welcom to オープンデー「１歳からのおやつ♡ノンシュガースイーツ」
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【和歌山県橋本市・林間田園都市駅】 JR大阪駅から約75分。みほさんの新しい住まいへいらっしゃいませ。 ・砂糖中毒・アトピー・子育て・自分育て・学校とは・料理という実験・夫の転職・農業、、、 いろんなテーマでお話ししよう♪ あ！！もちろん「つぶつぶ料理」もお出ししますよ〜
受付中 つぶつぶ料理教室オープンデー・つぶつぶ料理を体験してみよう！
- 初心者歓迎
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つぶつぶ料理とにかくおいしいので、食べてみて♪ 気楽なおしゃべりと、講師の体験談、レシピ本や雑穀も見れて、つぶつぶ料理の試食もできるオープンデー。今月の試食は高キビハンバーグ。私と、 埼玉ふじみ野・つぶつぶ料理コーチ・佐藤 ゆみかさんの未来食ビフォーアフター体験談つき♪詳しくはお申込みページにて。
受付中 ＠和歌山県橋本市・林間田園都市駅 ★welcom to オープンデー「１歳からのおやつ♡ノンシュガースイーツ」
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【和歌山県橋本市・林間田園都市駅】 JR大阪駅から約75分。みほさんの新しい住まいへいらっしゃいませ。 ・砂糖中毒・アトピー・子育て・自分育て・学校とは・料理という実験・夫の転職・農業、、、 いろんなテーマでお話ししよう♪ あ！！もちろん「つぶつぶ料理」もお出ししますよ〜
受付中 【ケアンズで開催】あまくておいしい雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
初めて雑穀甘酒を作って食べた時、あまりの甘さとおいしさにとても感動しました。それ以来、甘酒をきらすことなく作り続け、 甘酒で作るスイーツを食べ続けて、気が付いたら本当にそれ以外の甘いものに一切興味がわかなくなりました。 心と体に本当に優しいスイーツ術を、是非皆様にも体験していただいと思っております。
受付中 つぶつぶ料理教室はれやかオープンデー
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
毎月22日の「ビーガンごはんの日」にちなんで、オープンデーを開催します！つぶつぶが気になっているけど、いきなりレッスンはちょっと…と思っている方、すでに実践しているけど、家族や友だちも気軽に誘ってつぶつぶランチを楽しみたいという方にもおすすめです＾＾レッスンではありませんので、ランチやデザートのレシピはつきません。
受付中 【静岡藤枝】日常ごはんレッスン③
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- 少人数制
かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食 ７つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全３回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。
受付中 【静岡藤枝】日常ごはんレッスン②
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かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食 ７つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全３回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。
受付中 【静岡藤枝】日常ごはんレッスン①
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かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食 ７つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全３回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。
受付中 【静岡藤枝】【３回おまとめ申込み】日常ごはんレッスン
- 初心者歓迎
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- 少人数制
かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食 ７つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全３回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。
受付中 「未来食つぶつぶ」の理論と30点の即効料理術を１日にギュッと凝縮して一気に学ぶ〜未来食セミナーScene１〜
- 初心者歓迎
未来食ライフへの転換の土台になる食といのちの真実の関係に基づいた理論の基礎と、未来食ライフの実現に欠かせないベース料理30点を1日でゲットするセミナーです。あなたの体と心をすこやかに運営するためには料理のレシピを一つ一つ習っているだけでは足りません。いのちと食のしくみを学び、料理の前の大前提となるシンプルなベース料理をマスターすることで、迷い無く最速で食生活を転換できます。
受付中 【埼玉小川町】3回おまとめ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー
- 初心者歓迎
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春、あたらしいこと始めよう! 雑穀畑の成長を眺めながら、料理しよう! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現 代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学 べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き
受付中 【埼玉小川町】1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
- 初心者歓迎
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春、あたらしいこと始めよう! 雑穀畑の成長を眺めながら、料理しよう! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現 代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学 べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き
受付中 栃木下野☆はじめてさん歓迎☆【つぶプルクリーム】魔法の雑穀粉でグルテンフリーのクリームスイーツ♪
- 初心者歓迎
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- 男性歓迎
【お友達キャンペーン対象】魔法の雑穀粉で作る、ノンシュガー・ノンミルク・ノンエッグのグルテンフリーとろプル食感のクリームスイーツを、お伝えします！とっても簡単で、色々応用ができるので、この機会に是非受け取ってくださいね。ご自身のご褒美に！ご家族に！おもてなしに！色んなシチュエーションで楽しんでくださいね♪
受付中 栃木下野☆はじめてさん歓迎☆【つぶプルクリーム】魔法の雑穀粉でグルテンフリーのクリームスイーツ♪
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【お友達キャンペーン対象】魔法の雑穀粉で作る、ノンシュガー・ノンミルク・ノンエッグのグルテンフリーとろプル食感のクリームスイーツを、お伝えします！とっても簡単で、色々応用ができるので、この機会に是非受け取ってくださいね。ご自身のご褒美に！ご家族に！おもてなしに！色んなシチュエーションで楽しんでくださいね♪
