レッスン一覧
受付中 【千葉 行億】つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀と野菜をコトコト煮込むだけ。でもちょっとしたコツでとーっても美味しくなるんんです。 雑穀とお野菜の特徴を知って、心も身体も細胞から元気になるスープを味わってください。
受付中 【所沢市・トトロの森】「日常ごはんレッスン」3回おまとめ・お得な1500円OFF申込ページです☆ 参加はどの回からでもOKです
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
７つのキーフードの本を使用してレッスンします。 基本が身につく！毎日続けられる！ つぶつぶ料理の超入門実践編！ 「日常ごはん」のレッスンへようこそ！ お得な全3回おまとめ申し込みページです。受講はどの回からでもOK。日時リクエストにもお応えします。
受付中 【北陸初開催】つぶつぶマザー大森かおりさんをお迎えして《食から人生が変わる！》未来食つぶつぶ体感会(試食ランチ付)
- 初心者歓迎
- 少人数制
～食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは～座学で学ぶ入門講座＋講師(つぶつぶマザー大森かおりさん)の体験ストーリーを体感してみませんか？未来食セミナーでお伝えしている内容と、大家族で未来食を16年楽しんでいる講師(大森かおりさん)の経験から、いまこそ、知ってほしい食のホントをお伝えします。
受付中 【北陸初開催】つぶつぶマザー大森かおりさんをお迎えして《食から人生が変わる！》未来食つぶつぶ体感会(試食ランチ付)
- 初心者歓迎
- 少人数制
～食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは～座学で学ぶ入門講座＋講師(つぶつぶマザー大森かおりさん)の体験ストーリーを体感してみませんか？未来食セミナーでお伝えしている内容と、大家族で未来食を16年楽しんでいる講師(大森かおりさん)の経験から、いまこそ、知ってほしい食のホントをお伝えします。
受付中 【東京練馬】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【初めてさん大歓迎♪】私もかつては砂糖依存で甘いものがやめられませんでした。つぶつぶ雑穀甘酒に出会い、毎日美味しく食べていると、いつの間にか砂糖を手放すことができて、腸もお肌もきれいになっていました！そんな雑穀甘酒を使ったスムージーやスイーツをご試食いただけます。もちろんお子様のおやつにもピッタリ！老若男女問わずみんなで楽しめる雑穀甘酒の世界をぜひ体験しに来てください♪
受付中 【静岡藤枝】森の高キビ味噌on揚げビーフンレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
それぞれの雑穀の個性が面白い！パスタ3種です。牛ひき肉みたいな食感の高キビを、サクサクの揚げビーフンに絡めて食べる楽しいメニューです。圧力鍋での高キビの炊き方をお伝えします。
受付中 【静岡藤枝】野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
それぞれの雑穀の個性が面白い！パスタ3種です。体をあたためてくれるヒエ粉を使って、満足感のあるクリームパスタをお伝えします。卵、乳製品不使用です。
受付中 【はじめてさん向け】簡単！これだけで？美味し～い雑穀スープ体験
- 初心者歓迎
- 少人数制
鍋の中をじっと見て、体の声に耳をかたむけてじっくり味わうひととき。
受付中 【アースデイ東京×つぶつぶ料理教室】【はじめてさん大歓迎♪】「つぶつぶ料理教室 ゆうきの木」オープンデー！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
大学のオープンキャンパスのように、つぶつぶ料理初めてさんに気軽に参加していただける日です。未来食の魅力を知ってもらえるミニ講座や試食ランチ＆ミニスイーツ付きで1500円☆初めてさんはもちろん、実践者さんも一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪講師の未来食でビックリbefore＆after体験談もお楽しみに★
受付中 今年こそ失敗しない！ぬか漬けレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
大好評のぬか漬け漬物レッスン今年も開催しまーす ! ひとみさんちのぬか漬けの秘密、コツ、全公開、余すところなくお伝えします。 ランチは、漬物たっぷりランチです。 お腹の中から腸活！しませんか？
![[熊本県玉名郡] 未来食7つのキーフード実践レッスン③](/upload/2024/04/240427232317-image01.jpeg)
受付中 [熊本県玉名郡] 未来食7つのキーフード実践レッスン③
- 初心者歓迎
こちらは、未来食７つのキーフードレッスンの第３回目単発申し込みページになります。 （３回おまとめだと、割引がありますのでお得です♪おまとめチケットは、おまとめチケットページからお入りください。なお、単発受講後、やはり2回目3回目も参加したいとなりましてもおまとめ扱いには出来かねます。ご了承願います。）
![熊本県玉名郡] 未来食７つのキーフード実践レッスン②](/upload/2024/04/240427231741-image01.jpeg)
受付中 熊本県玉名郡] 未来食７つのキーフード実践レッスン②
- 初心者歓迎
こちらは、未来食７つのキーフードレッスンの第二回目単発申し込みページになります。 （３回おまとめだと、割引がありますのでお得です♪おまとめチケットは、おまとめチケットページからお入りください。なお、単発受講後、やはり2回目3回目も参加したいとなりましてもおまとめ扱いには出来かねます。ご了承願います。）
![[熊本県玉名郡]日常ごはんレッスン(３回おまとめチケット)](/upload/2024/03/240302091042-image01.jpg)
受付中 [熊本県玉名郡]日常ごはんレッスン(３回おまとめチケット)
- 初心者歓迎
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このページは、 日常ごはんレッスン 七つのキーフード お得な３回おまとめ申込み専用ページです ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ※単発参加ご希望の方はそれぞれの日時のページから お申込みください♪
受付中 【体験レッスン】【レシピ付】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 体験レッスン
はじめてさんおすすめレッスン★雑穀ごはんと麹だけで作るつぶつぶ雑穀甘酒の特長や甘酒を使った 魅力的なスイーツの世界をお伝えします。
受付中 【体験レッスン】【レシピ付】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 体験レッスン
はじめてさんおすすめレッスン★雑穀ごはんと麹だけで作るつぶつぶ雑穀甘酒の特長や甘酒を使った 魅力的なスイーツの世界をお伝えします。
受付中 【体験レッスン】【レシピ付】つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
とってもカンタンなのに驚くほどおいしい！ お米に混ぜて炊くだけじゃない雑穀の新しい魅力に出会ってくださいね♪
受付中 【体験レッスン】【レシピ付】つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
とってもカンタンなのに驚くほどおいしい！ お米に混ぜて炊くだけじゃない雑穀の新しい魅力に出会ってくださいね♪
受付中 【神奈川横浜】♡砂糖ゼロスイーツ ♡つぶプルクリーム
- 初心者歓迎
- 子連れOK
つぶつぶ料理初めてさん大歓迎 ★お友達紹介キャンペーン対象レッスン 簡単 美味しい ヘルシー 砂糖なしだから安心 今日のおやつはこれで決まり！
受付中 【神奈川藤沢】♡砂糖ゼロスイーツ ♡つぶプルクリーム
- 初心者歓迎
- 子連れOK
つぶつぶ料理初めてさん大歓迎 ★お友達紹介キャンペーン対象レッスン 簡単 美味しい ヘルシー 砂糖なしだから安心 今日のおやつはこれで決まり！
受付中 驚くほど簡単なスイーツ 魔法の粉で作るヒエ粉のつぶプルクリーム
魔法の粉を使えば、卵も砂糖も牛乳もなしで、おいしいカスタードクリームが作れます。 子供も大人も安心して食べられて、しかもとっても簡単に作れるつぶプルクリームをマスターして 色々なスイーツに応用しましょう。スイーツなのに、食べるだけで便秘や冷え性、貧血を改善してくれます。
