ひと鍋で完結！炊飯器いらずで時短
材料は、白米・もちキビ・旬のとうもろこし・塩・水だけ。
あとは鍋にぜーんぶ入れて、火にかけるだけ。
なんと炊飯器よりも早く、25分で炊き上がるんです。

一度炊けば、アレンジ無限！
「もちキビコーンごはん」の魅力は、炊いたあとも続きます♪
冷蔵保存OK、ストックしておけば、
毎日のごはん支度がぐんとラクに。
たとえば…
* おにぎりにして冷凍ストック
　おやつや朝ごはん、お弁当にもぴったり！
* チャーハンにアレンジ 冷蔵庫の野菜と一緒に
　炒めるだけで、大満足の一皿に。
* 豆乳リゾット風 味噌と豆乳を加えて温めれば、
　優しい朝ごはんの完成。
* 出汁をかけてお茶漬け風
　暑くて食欲がないときにも、さらさら食べられます。
* 焼きおにぎりでカリッと香ばしく！
　しょうゆを塗ってトースターで焼けば、子どもも大喜び！

旬のとうもろこしで栄養もパワーもたっぷり
とうもろこしの甘さと、もちキビのプチプチ食感がたまらない！
雑穀入りだから、栄養価もぐんとアップ。
夏バテしやすい季節に、
しっかり元気をチャージできます。

こんな人におすすめ
・夏休みのごはん支度に困っているママ
・子どもが喜ぶごはんレパートリーを増やしたい方
・災害時やアウトドアでも使えるレシピを知りたい方
・雑穀ごはんをもっと日常に取り入れたい方

「炊いておけば安心」
この夏、あなたのキッチンに小さな安心と笑顔をくれるごはん。
一緒に作ってみませんか？

【持ち物】
筆記用具　
お手拭きタオル

★お子様について★
お子さんの試食が必要な場合は、お申し込み時にお知らせください。
当日現金にてお支払いいただきます（1人700円）。

〈キャンセルポリシー〉
◆初回レッスン開催日の１週間前（7日前）までは、キャンセル料はかかりません。
例）初回レッスンが7/8（月）の場合、7/1（月）まではキャンセル料がかかりません。
◆6日前以降
・6日前〜4日前：キャンセル料30％
・3日前、2日前：キャンセル料50％
・前日、当日：キャンセル料100％
＊全てのつぶつぶ料理教室で共通です。