PICK UP LESSONピックアップレッスン
【福岡】和風アマランサスパスタ
2023/05/24 (水) 10:00〜12:00
雑穀栽培１年めにチャレンジしたアマランサス。小さい小さい粒から２ｍほどにも育つとってもパワフルな雑穀です！プチプチと透明に炊き上がった小さな粒は、まるでたらこ！わたしは魚卵アレルギーでたらこスパゲッティが食べられなかったのですが、プチプチたらこ食感のアマランサス和風パスタなら食べられる！！と感動しました。タンパク質や脂質、食物繊維も豊富です。
ヒエ粉のレモンタルト
2023/06/01 (木) 14:00〜16:00
さわやかなレモンと 雑穀の粉「ヒエ」を使ったレモンクリームは、未来食つぶつぶの代表的なスイーツ、つぶプルクリームをアレンジしたとっても美味しいクリームです。
ギター教室併設なので、男性の方も気軽にご参加頂けます。
♪自由に遊べるビーガン恵方巻き♪
2023/05/26 (金) 10:30〜13:00
＜初めてさんも大歓迎♪＞
ちょっとしたお祝いにも普段のお弁当にも大活躍ののり巻き。
ベジ仕様で手作りしてみませんか？
ヘルシーで美味しい！美しい♬
作るのも楽しい海苔巻きレッスン♪
簡単つぶつぶ流酢飯と、高野豆腐の中華ハム風、もちきびの中華ソースを作って
あとはお好きな具材をみんなで巻き巻き♪
みんなでワイワイ楽しい海苔巻きレッスン！！！
