PICK UP LESSONピックアップレッスン
初めてなあなたに是非・・・♡ノンシュガー・ノンエッグのおいしいヘルシー つぶプルクリーム
2017/10/24 (火) 10:30〜13:00
ヒエ粉＋りんごジュース＋塩 これだけでなんとびっくり、つるりん美味しいつぶつぶ流カスタードクリームの完成です♪
砂糖も卵もいりません。 美味しく作り上げるとっておきのコツをお伝えします！
クッキー生地とつぶプルで作るタルトレッスンを予定していますので、ご希望される方はこのレッスンをご受講くださいね♪
スイッチポン！で簡単ごはん ＜味噌ジャガキビごはん＞
2017/10/24 (火) 11:00〜12:30
雑穀が初めての方も大歓迎です♪
カンタンに作れちゃって美味しい♪ そしてカラダによくて 毎日忙しい方にお伝えしたい一品です。
味噌味なので子供から大人まで喜んでくれることまちがいなし！私も大好きです。
食べれば食べるほど元気になるご飯 いかがでしょう！
キヌアのペスカトーレ
2017/10/25 (水) 11:00〜13:30
スーパーフードと言われる雑穀キヌアを使って【ペスカトーレ】を作ります。
魚介類は使いませんが魚介の風味、、！？
野菜の少ない時期でも活躍する簡単パスタメニューです。
