家族が大満足のおいしいベジタリアン!雑穀が主役の未来食つぶつぶ料理教室

つぶつぶ料理教室

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PICK UP LESSONピックアップレッスン

おかずクラス 

2016/08/29 (月) 10:30〜12:30

キヌアの唐揚げに挑戦!
キヌアは、繊維とカルシウムが飛びぬけて多くアンデス農民の間では、今でもキヌアを食べると長生きすると信じられています。
触感が面白く、フワフワしてるけど嚙みごたえがあるそんな感じ。
そこに、白きくらげが入ってくるので、ますます不思議な嚙みごたえになります。
まずは、作って・食べてみませんか?

みんなでつくろう!おいしくて簡単☆トマト味噌ソースのピザマルゲリータ♪

2016/08/30 (火) 10:30〜12:30

おうちで簡単にピザが手作りできたら素敵(*^-^*)
つぶつぶレシピのピザ生地はとっても簡単で、こどもも一緒にこねこねしながら
楽しく作れます☆
ピザに載せるトマト味噌ソースもシンプルで抜群の美味しさ!
シンプルなのでタップリ作って、他の料理に活用することも出来ます。
ピザ生地&トマトソースのレシピをマスターして、カラダも喜ぶ簡単ベジ料理の幅を広げましょ☆

ノンシュガースイーツCLUB   ヒエ粉のカスタードクリームをおいしく作ろう

2016/08/30 (火) 10:15〜12:15

数種類ある雑穀粉の中で一番人気のスイーツレッスンです。

ヒエ粉のカスタードクリーム「つぶプル」はつぶつぶのスイーツの基本の
つぶプルが手軽にできるとほかのスイーツレパートリーも広がります

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料理deエステ kitchen L Allure キッチン らりゅーる

石川県野々市市

本物の美しさは、我慢によってでは手に入らない。 「美味しい!」「楽しい!」と...

岡山・まんま倶楽部

岡山県岡山市北区

シンプル!カンタン!毎日おいしく食べて楽しくワクワク!それだけでいいんです。...

つぶつぶ雑穀料理教室 はれ*はれ

埼玉県飯能市双柳

管理栄養士だから伝えたいことがあります! 病院で給食を作っていた私が「未来食...

ハーモニー♡ミレット

東京都墨田区緑

つぶつぶ料理って興味あるけど大変そう~!?いえいえ大丈夫!さー!楽しくお料理...