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PICK UP LESSONピックアップレッスン

【福岡】和風アマランサスパスタ

2023/05/24 (水) 10:00〜12:00

雑穀栽培1年めにチャレンジしたアマランサス。小さい小さい粒から2mほどにも育つとってもパワフルな雑穀です!プチプチと透明に炊き上がった小さな粒は、まるでたらこ!わたしは魚卵アレルギーでたらこスパゲッティが食べられなかったのですが、プチプチたらこ食感のアマランサス和風パスタなら食べられる!!と感動しました。タンパク質や脂質、食物繊維も豊富です。

ヒエ粉のレモンタルト

2023/06/01 (木) 14:00〜16:00

さわやかなレモンと 雑穀の粉「ヒエ」を使ったレモンクリームは、未来食つぶつぶの代表的なスイーツ、つぶプルクリームをアレンジしたとっても美味しいクリームです。
ギター教室併設なので、男性の方も気軽にご参加頂けます。

栃木県栃木市西方町金井 つぶつぶ料理教室 未来の家

♪自由に遊べるビーガン恵方巻き♪

2023/05/26 (金) 10:30〜13:00

<初めてさんも大歓迎♪>
ちょっとしたお祝いにも普段のお弁当にも大活躍ののり巻き。
ベジ仕様で手作りしてみませんか?
ヘルシーで美味しい!美しい♬
作るのも楽しい海苔巻きレッスン♪
簡単つぶつぶ流酢飯と、高野豆腐の中華ハム風、もちきびの中華ソースを作って
あとはお好きな具材をみんなで巻き巻き♪
みんなでワイワイ楽しい海苔巻きレッスン!!!

北海道札幌市北区あいの里 つぶつぶ料理教室 和ぁい

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心と身体の免疫力を上げる食卓 未来食基本のキ 7つのキーフードおまとめ申し込み

2023/06/25 (日) 10:30〜12:30
山梨県北杜市小淵沢町上笹尾 つぶつぶ料理教室 彩菜八ヶ岳(ささや)

【予約者限定】 麹から仕込む麦味噌つくり「極上の甘酒仕込み&極上の甘酒キムチ仕込みレッスン付き」

2023/06/03 (土) 10:00〜20:00

【単発受講】未来食 7つのキーフードレッスン その③サポートフード「エゴマ・菜種油」の活用で、簡単なのにパーフェクト♪

2023/07/13 (木) 11:30〜13:30

【単発受講】未来食 7つのキーフードレッスン その②サポートフード「海藻・梅酢」でレパートリーを増やそう♪

2023/06/29 (木) 11:30〜13:30

【単発受講】未来食 7つのキーフードレッスン その①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター

2023/06/16 (金) 11:30〜13:30

【埼玉県吉川市】健康も子育ても仕事も全部叶えたい方へ送る!はじめての未来食入門講座 試食ランチ付き

2023/06/27 (火) 11:00〜13:30
埼玉県吉川市平沼 つぶつぶ料理教室 ヒマワリ

NEW VOICE教室に届いた最新のクチコミです

女性 じゅんさん 雑穀と野菜で作る家庭料理教室 たきさんち
機関紙のレシピを見て作った事のある ヒエ粉キャラメルのレッスンに参加しました。 目の前で先生が作る所を見て 初めてレシピに書かれている手順が分か...
女性 ひろこさん つぶつぶ料理教室 ヒミツキチ~火・水・気・土~
福岡でコースレッスン初級を開講してくださってありがとうございます。 宮崎から来て頂けることに感謝しております。 午前中のレッスンでは、もちキビポテ...
女性 けいちゃんさん 雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ひかり
「ヒエ粉のキャラメルレッスン」を受けさせて頂きました。想像通り、とても丁寧に分かりやすく教えて頂けました。手作りのヒエ粉の紙芝居も、ヒエ粉の良さす...
女性 なおみさん つぶつぶ料理教室 ヒミツキチ~火・水・気・土~
ヒエのキャラメル作りに夫と子供2人、合計4人家族で参加しました。 歯にくっついて、虫歯の原因になるキャラメル、砂糖不使用でとっても簡単に作れることに...
女性 まーちゃんさん 滋賀・彦根 親子で通える☆つぶつぶ雑穀料理教室 ひなたぼっこ
午前はパンレッスン午後からケーキレッスン2回目のパウンドケーキを受講しました。 1回目同様基本は同じなのに、ドライフルーツとナッツを足すだけでパウン...
女性 まーちゃんさん 滋賀・彦根 親子で通える☆つぶつぶ雑穀料理教室 ひなたぼっこ
パンレッスン2回目受講して早速雑穀ご飯入りパンをフライパンとオーブンで焼き比べしてみました。 フライパンでもふっくら簡単に焼けて、外はカリッと中はフ...
女性 フクさん 狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室プラクリティ
ちえさんの教室に初めて参加しました。 都会からちょっと離れた見知らぬ土地でしたが、一回来たら、素敵なところで、また行くのが楽しみです。 今回は...
女性 みわっこさん 狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室プラクリティ
カスタードケーキレッスンに参加 想像していたよりふわふわで、 ほどよい甘さが美味しいケーキでした。 ポイントを丁寧に教えていただけたので、 家に帰...
女性 ちえさん 雑穀と野菜の家庭料理教室 いのちのねっこ
コースレッスン3回目5月初めに受けてきました。ビビンバお野菜が沢山取れていいですね!スイーツレッスンは寒天ゼリー子供たちに大ヒットです!そしてパンケ...
女性 ちえさん 雑穀と野菜の家庭料理教室 いのちのねっこ
7つのキーフード3回目最終回参加してきました。3回全ての回で基本的な事を知れて、また復習にもなり3回とも参加して良かったです✨✨✨

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雑穀と野菜で作る家庭料理教室 たきさんち

青森県弘前市大字新里

弘前駅から車で10分。岩木山を望む県産材の家で、少人数・アットホームなレッス...

つぶつぶ料理教室 彩菜八ヶ岳(ささや)

山梨県北杜市小淵沢町上笹尾

八ヶ岳南麓の自然豊かな空間でエネルギーチャージしませんか? シンプルでおいし...

つぶつぶ雑穀教室 嬉楽 ~きらく~

滋賀県甲賀市甲南町

甲賀流忍者の里、草津線甲南駅から徒歩圏内です。総合病院で管理栄養士をしながら...

湘南・藤沢 雑穀と野菜の料理教室☆ときめき

神奈川県神奈川県藤沢市本鵠沼

神奈川県 藤沢駅北口よりバスで10分♪江ノ島まで20分♪ カンタン美味しい毎日ごは...