【全６回、６種類の雑穀をマスターできる継続コースが人気】.png)
【はじめてさんはこちらから】
.png)
【２月も続けます！新日程が発表されました】
【2021年はノンシュガー＆カカオフリー！ビーガン仕様のチョコ風スイーツ作っちゃお】
【１〜3月限定！罪悪感ゼロで、おうちラーメン♪本格派なのに手軽にできちゃうスープシリーズ】
【ひな祭りスペシャルレッスン♪】
【基本のつぶつぶ７つのキーフードを全３回で学べちゃう！】
ーレッスンMENU 一覧ー
NEWS! なんと！オリラジ中田敦彦さんの「YouTube大学」動画チャンネルで大谷ゆみこの書籍が紹介されました！
参考文献： 「完全菜食があなたと地球を救うヴィーガン」垣本 充 大谷 ゆみこ（ＫＫロングセラーズ）
節分の恵方巻きもお家でいつものつぶつぶでまきまきしちゃいましょう！
具として作り方をお伝えするのは高野豆腐の含め煮と棒煮レンコン。
つぶつぶの高野豆腐の含め煮が作れると、カツや天ぷらなど応用範囲もとっても広がります。
また、斬新な切り方の棒煮レンコンは、アナゴ風。美味しい根菜の煮物のコツもバッチリ学べます。
具はいろいろ。最後これらを使ってみんなでまきまきしちゃいます。
美味しいラーメンの上にはベジチャーシューを載せませんか？
乾物で出来ているんです！
作り方も簡単！そして大満足の食べごたえがあります。
保存性もよいので普段のおかずとしても活躍します。
この機会にいかがでしょうか？
雫石と仙台で開催中！初心者向けの体験レッスンから、継続的に学べるコースレッス...
つぶつぶ料理を食べ始めて、もう25年。更年期やサプリとは無縁の50代。 私はつぶ...
北海道の雄大な自然が育んだ大地のエネルギーいっぱいの野菜と雑穀で和、洋、中、...
「今日の夕食どうしよう？(困)」が「どれにしようかな(^v^)？」に変わった【つぶつ...
【メディア情報】
AbemaTV「AbemaPrime」2019/9/9生放送に出演！
2020/7/28「つぶつぶ料理教室」が、女性雑誌Hanako に掲載されました♪
【ビーガンレシピが毎朝届く】
相互リンク
