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PICK UP LESSONピックアップレッスン
もちきびとゴボウの柳川
2020/04/20 (月) 13:00〜15:00
雑穀の炊き方とそれをつかっての展開料理です。下準備をしておけばあっという間に豪華な１品が完成する、知っておくと便利なメニューです。ふわふわのもちきびとドジョウに見立てたゴボウが絶品です！
雑穀で家族が喜ぶおかずを作ろう♪キヌアの唐揚げ
2020/04/14 (火) 10:30〜13:00
雑穀の中でも、繊維とカルシウムがとびぬけて多いキヌア。
そのキヌアで、家族が喜ぶおかずを作ります。
おつまみにもぴったりな一品です。
「お母さんおかわり！」我が家の定番☆彡ヒエ粉と寒天の2色ムース♪
2020/04/16 (木) 13:30〜15:00
これからの熱い季節、プルプルのゼリーが食べたくなりませんか？
砂糖たっぷりのゼリーは卒業して、ノンシュガーでおいしいムースを作りましょう♪
寒天とヒエ粉の栄養満点、食物繊維たっぷりの食べてイキイキ元気なおやつが作れるあなたになれる。
離乳食期から、幼児、小学生、大人と年齢問わず楽しめる簡単なのに上質ムースをお伝えします。
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