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雑穀と野菜の料理教室 きいろいたね

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お料理初心者さん大歓迎♪ リラックスできる教室です^^

***みんなウェルカム!料理を学びながら楽しい時間を一緒に過ごしましょう♪♪***
神奈川県横浜市磯子区と相模原市相模大野でレッスン開催します。

ご覧いただきありがとうございます!
レッスンの案内が届く「お気に入り登録」もぜひお願いします^^


食に興味がなく、料理なんてした事がなかった独身時代から一転。
結婚出産を経験し、授乳を終えた後、私がこれから子供たちにしてあげられる一番大切なことは

『ご飯を作ることだ!』と思い、食について学び始め偶然出会った《未来食つぶつぶ》。

最初は肉や魚を食べないなんてガマンできるわけがないと思っていたのですが、
本物の調味料を使って調理した野菜料理はとても味わい深く満足感があります。
また、雑穀を加えることで栄養価も格段に上がり、ガマンすることなく食事を楽しめています♪

未来食つぶつぶではお砂糖の代わりに甘酒を使います。
雑穀入りのご飯から作る甘酒は市販のものよりずっと甘くて美味しい!

「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われる甘酒をご自宅で簡単に作る方法もお伝えしています^^


☆自分や家族の健康が気になる方
☆いろいろな食情報があるけど、結局何が正しいのかわからず迷っている方
☆楽しいことに出会いたい方

ぜひ一度教室にお越しください^^

シンプルな味付けで感動的な美味しさに出会えます☆
初心者さん大歓迎♪ お子さん連れOKです♪

皆様にお会いできる日を楽しみにしています^^

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主催 [つぶつぶ料理コーチ] 相場 理恵
教室名 雑穀と野菜の料理教室 きいろいたね
住所 神奈川県横浜市磯子区洋光台
アクセス 【横浜】JR根岸線 洋光台駅より徒歩10分
お車の方 湾岸線 磯子インターから約15分
横浜横須賀道路 日野インターから約10分

【相模大野】小田急線 相模大野駅より徒歩5分
駐車場 洋光台1台 事前ご相談ください  洋光台・相模大野共に近隣にコインパーキングあり

講師紹介

相場 理恵

独身時代に一人暮らしをした時期も、たま~にご飯を炊いて野菜スープを作るだけ。
添加物なんて気にせずランチはコンビニ、夕飯は居酒屋で毎晩飲み会でした♪

結婚して子供を産んでも離乳食に困ったらベビーフード。
種類豊富にそろえていました。

そんな私を見て夫が一言

『子供は母親の味で育ててやってほしい!』

自分は何にもしないくせにーーー!!と頭に来たけど、持ち前の負けん気が発動し、
時短でOLをしながらスーパーの総菜は一切買わず、冷凍食品にも頼らない!と決めました。

数年たつと『アミノ酸等』が気になり、スーパーでの買い物は全部裏の表示を確認するように。
一日の半分を買い出しに費やして『こりゃやってられない!』と、ある生協に加入。
食だけでなく、環境や福祉などなど様々なことを学びました。

そんな時に出会ったのが『未来食つぶつぶ』。

頭ではいい!と思いつつ、ぐうたらな性格が邪魔をしてなんとなく実践のまま6年間過ごしてきました。

その間食パン専門店を経営することになり、自分が仕切る『場』というものを経験し、

目標に向かってチームで頑張ることの楽しさを知りました。

昨年パン屋を卒業し、愛犬の体調不良からご飯を手作りするようにしたら、みるみる愛犬の体調が改善!

『体に合った食べ物を食べるとこんなに体調が変わるんだ!』

と思い知らされ、本気で未来食つぶつぶを実践してみよう!
そしてまた自分で人が集まる『場』作りがしたい!
それならつぶつぶ料理コーチになろう!

と思ってつぶつぶ料理コーチになりました♪

未来食つぶつぶの料理教室は、

♪つぶつぶ料理を作れるようになれる場
♪つぶつぶ料理を美味しく食べる場
♪様々な価値観や考え方の方と交流する場
♪自分が自分らしくいられる場
♪気の合う仲間と出会える場
♪いくつになってもどんどん成長できちゃう場

などなど・・そんな素敵な場所なんです♡

私の教室もそんな場所を目指してウキウキ♪ドキドキ♡オープンします!

ぜひお気軽にご参加ください^^
皆さまとお会いできる日を楽しみにしています!
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 未来食セミナーScene1
未来食セミナーScene2
未来食セミナーScene3
未来食スクール基礎
つぶつぶ料理コーチ養成講座
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー
未来食スクール応用1~3月
天女セミナーScene1
天女セミナーScene2
天女レッスンfile1~4