教室一覧
【東京本校】つぶつぶ料理教室 早稲田キッチンスタジオ
【つぶつぶ料理教室全国20教室の本校です】 新宿から地下鉄で３駅！アクセス良好。 閑静な住宅街にたたずむつぶつぶセミナーホールに併設する キッチンスタジオでは、経験豊富な講師による料理レッスンとセミナーを定期的に開催。
【山形小国】 ヤマトナデシコ Life LABO いのちのアトリエ
未来食つぶつぶ創始者大谷ゆみことその家族の暮らしの拠点です。1996年、6000坪のフィールドに半セルフビルドで家族と一緒に建てた国産材95%のエコハウスを、未来の食と暮らしを創造する場という意味を込めて「いのちのアトリエ」と名付けました。
福島川俣 村上可奈子（むらかみ かなこ）
体験レッスン＆本科レッスン 未来食セミナー＆天女セミナーをナビゲートしています。 2026年の５月からも雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン で高キビともちキビの栽培しています！ 福島川俣の里山で 料理＆大地とつながる暮らし楽しもう♪
東京杉並区阿佐ヶ谷 加藤みどり
《JR中央線・総武線（東西線乗り入れ）「阿佐谷駅」徒歩５分、東京メトロ丸の内線「南阿佐ヶ谷駅」徒歩15分でアクセス抜群！木と漆喰の「呼吸する家」でお待ちしています。雑穀と野菜と日本の伝統調味料で簡単、楽チンの美味しいおうちごはんをお伝えしています。料理が苦手な方はもちろん、子育て中のママ、老若男女問わず多くの方に知って欲しい！気になったらまずは一口食べに来てみてください♪
愛知名古屋 増田めぐみ（ますだ めぐみ）
つぶつぶ料理は野菜と雑穀を組み合わせて作る１００％植物性料理 「野菜が苦手で料理も楽しくない」から「料理が楽しいおいしくて簡単」 に変化した私の想いをつぶつぶ料理で丁寧にお伝えします。 自宅教室の最寄り駅は名古屋駅から地下鉄東山線で乗り換え無し、 「一社」駅から徒歩約１５分で自然食品店が近くに何店かある立地の良さ お子さま連れも大歓迎ですので、是非お越しください。
静岡藤枝 富田喜子（とみだ よしこ）
JR西焼津駅南口からバスで24分！清里南下車徒歩3分！ 駐車場有 主婦歴33年、男女2人の子育て経験あり、2026年はコーチ歴11年目！、お子様連れでもOK！体験レッスン〜本科レッスン、クッキングサロンまでお伝えしているリピーターの多い教室です。 料理レッスンの他、生き方の学びの天女セミナー、天女レッスンのサテライト会場です。
千葉浦安 植草晴佳（うえくさ はるか）
JR 新浦安駅から徒歩15分。料理が苦手だった管理栄養士の私が、自信を持ってお伝えする、簡単で美味しいつぶつぶ料理教室です。 自分の心と体が満足する手料理で、夫にもうまい！と喜んでもらえる♪こんな幸せを分かち合いたいです。一緒に料理を楽しみましょう。
愛知岡崎 河合景奈（かわい けいな）
美味しいもの大好き！身体が喜ぶ食事も気になるけど、料理が苦手！忙しくて料理する時間がない！一人暮らしの自炊は高くつくし、食材を使いきれない！ そんな方にも、つぶつぶがオススメ♡ 過去に自然派料理教室は挫折したのに、つぶつぶ料理の美味しさとワクワク感にドハマり！極度の生理不順、鼻炎が改善♬シャンプー＆スキンケアいらずに。 簡単おいしいお弁当術、一人暮らし食べ切りアレンジも得意です。
埼玉小川町 岩崎信子（いわさき のぶこ）
農耕天女のつぶつぶマザー岩崎信子です。有機の里 埼玉小川町で、10種類の雑穀とお米を20年育てています。 丘の上に立つ、小さなログハウスの横には、雑穀畑が広がります。 「大地の再生 11年目の雑穀畑」や「ごはんの力田んぼ」に立ち、大地のエネルギーを感じて下さい♪ 未来食セミナーScene1・2・3、天女セミナー、天女レッスン すべてのセミナーを小川町で受講できます。
京都府南山城村 湊崎裕美
【京都・南山城村にて４月29日オープン】京都の静かな村の中。自然に囲まれたこの場所で、優しく美味しい料理教室を開いています。お砂糖・添加物不使用の、体の中から元気になるつぶつぶCookingで疲れ知らずな体を手に入れましょう！やりたい事好きな事でいっぱいの キラキライキイキした毎日を送りたい方、お待ちしております♪
群馬高崎 太田亜紀
4月中旬オープン予定。高崎駅から車で5分。忙しい毎日に、ほっとひと息つける特別な時間を。雑穀がいろんな料理に変身する、ヤマトナデシコcookingのつぶつぶ料理を体験しませんか。歯科医師で2児の母が、心と体がふっと整う優しく美味しいごはんをお届けします。お子様連れも大歓迎です。
千葉佐倉 清水真紀（しみず まき）
自己流自然食では、何故か甘いものをやたらと食べたくなり、心身が優れませんでした。 ヤマトナデシコCookingは美味しいだけではなく、体が元々持っている力を応援する食。繰り返し作っているうちに料理が楽しくなりました。料理のカタをつかめるようになり頭はスッキリ。 あれこれ作れるようになったら、あれこれ悩まなくなりました。 楽しくなるコツをお伝えしていきます。
静岡県焼津 高林祐子
静岡県焼津市の静かな住宅街にある一軒家で開催。甘いものをやめられず悩んだ経験を持つ講師だからこそ「分かっているのに変われない」気持ちに寄り添いながら、あなたのペースで進むお手伝いをします。 砂糖をやめるのに必要なのは「意志」ではなく「方法」。がんばらず、日々の暮らしに自然と取り入れられるごはんを、実践を通して学びましょう。
長野飯山 はぎさんち
雑穀の種まきから調整を楽しむ 栽培体験×つぶつぶ料理レッスン 北信州の飯山市の北部、緑と古民家の美しい山里に移住して2３年。 自然の循環の中で元気に育つ雑穀を、人が最低限の手助けをして栽培する。 そして、その実りを美味しく料理して食べる。そして自分たちも元気に楽しくなる。 そんな、自然と人が調和した暮らしを体験する、 【雑穀栽培体験 x つぶつぶ料理レッスン】を行なっています。
東京都日野市 植野真粧美（うえのまさみ）
〔2026年５月３日オープン〕JR中央線日野駅（立川の隣）から徒歩１５分。 がんばらなくても、気づいたら心と身体が整っている。そんなキッチンの「術」を「やさしい魔女」がお伝えします。０歳から百歳超まで、幅広い年齢層の方々とともに心地よい空間を作り出すのが楽しみです。お待ちしています！
神奈川横須賀/東京蒲田 古敷谷純子（こしきや じゅんこ）
神奈川県横須賀市と、東京蒲田で、未来食つぶつぶの心と技をお伝えします。 5歳の孫からは「うめしょうおばあちゃん」と呼ばれています。 お子様連れ、お料理初心者の方、お料理苦手な方、大歓迎！ 離乳食から介護食まで、つぶつぶなら驚くほど簡単！
宮城仙台 横田幸子（よこた さちこ）
JR仙台駅から車で約15分（駐車場あり）、地下鉄国際センター駅から徒歩12分です。 ❝美味しいものを思いっきり食べて、どんどん元気になる❞ 食の技をお伝えします♪ ★初めてさんでも気軽に参加できる単発レッスン ★継続的に学べる本科レッスン（おかず＆スイーツ） 随時開催中です！
愛知名古屋 加藤博子（かとう ひろこ）
名古屋駅から徒歩７分。 看護教員から、つぶつぶ料理コーチへ転身。「おいしく食べて健康があたりまえ」になりました。キッチンから、体の力を応援しましょう♪ おいしく食べて、美肌もスリムな体も手に入れたい。子どもに安心なごはんも。おいしく食べて自然治癒力が高まる料理をお伝えします。 最後の瞬間までイキイキ元気に生きたい方、大歓迎です。
東京都港区 福原翠（ふくはら みどり）
2026年4月15日にOPEN！3月申し込み開始！品川駅から徒歩10分。都会の小さな部屋でもゆるやかに、軽やかに心と体が整うごはん、ヤマトナデシコcookingのつぶつぶ料理を体験しませんか。元国際線CAで３児の母がお届けする体と心が整う料理。雑穀がいろんな料理に大変身！お子様連れも大歓迎です。6月からスープ体験レッスン、7月から本科レッスンをスタートします！
