教室一覧
兵庫明石 斉藤志穂（さいとう しほ）
東経135°子午線のまち・明石で始めよう！日本伝統の知恵が詰まった未来食つぶつぶLIFE☆ 明石海峡の絶景広がるJR朝霧駅より徒歩10分、山陽大蔵谷駅からは徒歩15分。不規則勤務の単身生活で割引惣菜三昧！超砂糖中毒！だった私が伝えたい、ココロと体が本当に喜ぶご褒美ごはん&スイーツ♡ 体がメキメキ本来の機能を取り戻す\(^o^)/ 食から始めるワタシ革新、一緒に楽しみましょう♪
栃木下野 ほんだ じゅんこ
石橋駅から車で5分。徒歩15分。北関東道からのアクセスも良好です。かんたん、美味しい、面白い！食べると身体も心もぽっかぽか！下野市の閑静な住宅地にて、大好きな雑貨と家具に囲まれて、つぶつぶ料理をお伝えしています。見て学ぶから初めての方でも安心です！ぜひ未来食を体感してください！さあ一緒に楽しみましょう♩
三重四日市/愛知犬山/徳島徳島 廣江理香（ひろえ りか）
雑穀×ビーガン×おいしい！つぶつぶ料理とスイーツをお伝えします。 デモンストレーション中心だから、手順を見て食べてお家ですぐ作れます。砂糖も卵も牛乳もなしのレシピは、どなたにも安心。離乳食でお悩みの方・お仕事で忙しい方向けの作り置きや展開料理のコツ、おいしい！と食べ続けるだけで体調が整った実例も豊富です。 年齢や環境に関わりなく常に若々しいエネルギーに満ちあふれる暮らし、食卓から始めませんか。
東京新宿 松本果鈴
早稲田本校のすぐ近く‼︎東西線早稲田駅・大江戸線若松河田駅・牛込柳町駅の3駅から徒歩10分！新宿・東京からもアクセス抜群☆ ワンオペ子育て・ダブルワークでも自分のやりたいこともできちゃう！？ 可愛らしい雑穀と個性あふれるお野菜さん♪火と水と一緒に遊んでお料理すれば、五感が目覚めて心と体が元気になります。 毎日の暮らしを豊かにする未来食ヤマトナデシコcookingへようこそ♡
千葉流山 五十嵐信恵（いがらし のぶえ）
看護師の経験から「そもそも病気にならないようにするにはどうすれば良いのか」ということを考えるようになり、 たどり着いた【未来食ヤマトナデシコcooking】。 家族の体調が整い、また、思いがけず自分自身の体調が整いました！ 『おいしく、楽しく、6割実践』 とっても楽しい世界です！ まずは、自分から。 そして、子ども達にも伝えてゆきたい、「日本の食」です。
高知高知市 中村香奈（なかむら かな）
JR高知駅から車で20分。 高校生、中学生、小学生の3人の子育てをしながら、土日を中心にレッスンをしています。 食といのちの関係を学ぶ入口、未来食セミナーscene１と 生き方の学び「ワタシ創造セミナー」をナビゲートしています。 (つぶつぶ料理を食べて見たい方もどうぞお気軽にお問い合わせ下さい♪)
神奈川相模原 樋口ひとみ（ひぐち ひとみ）
日本のナース168万人に”ナースが元気に働くためのヒント”をお伝えしています。 料理は苦手だけど、おいしくて体にいいものを作って食べたい！ 食を整えて、心も体も内側から輝きたい！ 砂糖なしの甘いミラクルスイーツを思いっきり楽しみたい！ 京王線＆JR橋本駅から徒歩3分！ まずは来てみてください♪ 実践しやすいコツをお伝えします。
大阪府枚方 坪野正子
【2024年７月枚方にオープン】山田池公園を眼下にお空の景色が楽しめるマンションにて開催します。 雑穀と野菜と日本の伝統調味料を使って簡単美味しい料理をお伝えいたします♡
和歌山橋本/大阪吹田 北村美穂（きたむら みほ）
三重桑名 岩田裕子（いわた ひろこ）
長島ICから車で４分、長島駅から徒歩４分。なばなの里やナガシマスパーランドのある桑名市長島町で開催してます。元栄養士、4児の母。台所はパワースポット！つぶつぶに出会って、食事作りがますます楽しくなりました。子供の病院受診が激減しました。育児や仕事で忙しいけど、家族の健康を守りたい！おいしい料理を楽しみたい！そんな方におすすめします。はじめての方やお子様連れの方も大歓迎です☆
千葉浦安 植草晴佳（うえくさ はるか）
【2025年4月浦安にOpen！】JR 新浦安駅から徒歩15分。料理が苦手だった管理栄養士の私が、自信を持ってお伝えする、簡単で美味しいつぶつぶ料理教室です。 自分の心と体が満足する手料理で、夫にもうまい！と喜んでもらえる♪こんな幸せを分かち合いたいです。一緒に料理を楽しみましょう。
滋賀彦根 大森かおり（おおもり かおり）
自然豊かな滋賀・彦根で未来食つぶつぶの本質をお伝えしています。リピート率90％以上！未来食セミナーScene１・２・３も開催中！ 元小学校教諭ならではの分かりやすいレクチャーが好評です。全国各地、20代から70代の方まで幅広い年齢層の方にご参加頂いています。
埼玉所沢 田村智子（たむら ともこ）
人生あきらめていた時 つぶつぶのおかげで、心と身体の健康を取り戻せました この出会いにとても感謝しています。 大好きな絵本やスイーツの世界のタムワールドを楽しんでね♡ 自分の欲しかったものに出会える教室です♬ お気に入り登録して頂くと、 強面だんなさんが思わず食べてしまうメニューを ご紹介しています いち早く教室情報をお送りできる 無料メルマガ発信中〜♪
神奈川藤沢 関根かなえ（せきね かなえ）
神奈川県 藤沢駅北口よりバスで10分♪江ノ島まで20分♪ カンタン美味しい毎日ごはん♡つぶつぶ雑穀料理は、元気な体・自由な時間・遊び心をアナタから引き出します＊ 料理が苦手・めんどうに感じている方でも大丈夫！シンプルな素材と手順で、ビックリする程の美味しさが作れちゃう♡作った自分を思わず褒めちゃう！ときめきに満ちた面白い暮らしを湘南の古民家でお伝えします。
青森弘前 小岩 郁子（こいわ いくこ）
"つぶつぶ料理を毎日楽しく作って、おいしい♪おいしい♪とお腹いっぱい食べていたら、片頭痛で約40年以上常用していた頭痛薬がいつの間にか手放せました。おまけに冷え性、二枚爪、便秘なども改善し６０代でもイキイキと楽しく暮らしています。 一緒に雑穀料理を作って食べ、健康を手にいれ人生を大冒険しましょう！
愛知名古屋 増田めぐみ（ますだ めぐみ）
つぶつぶ料理は野菜と雑穀を組み合わせて作る１００％植物性料理 「野菜が苦手で料理も楽しくない」から「料理が楽しいおいしくて簡単」 に変化した私の想いをつぶつぶ料理で丁寧にお伝えします。 自宅教室の最寄り駅は名古屋駅から地下鉄東山線で乗り換え無し、 「一社」駅から徒歩約１５分で自然食品店が近くに何店かある立地の良さ お子さま連れも大歓迎ですので、是非お越しください。
東京武蔵野 嶋田 さやか（しまだ さやか）
《ＪＲ新宿駅から２５分》あなたを腸から元気にする腸活美人製作所。料理が苦手な方、初心者さん大歓迎！体質だからとあきらめている方、きっと今よりもっと元気になれますよ！自分をのびのび出せる安心の場であなたのお話聞かせてください。ココロとカラダが自立する手料理術をお伝えします。お待ちしてます♪
山梨北杜市大泉/小淵沢 栗山美保子（くりやま みほこ）
美味しくて、レシピ通りに作れば簡単で失敗なし、いつの間にか自分も家族も健康で、元気に！何歳からでも新しい自分に変われて、自分の想像以上、無限の可能性を秘めた楽しい未来が始まる！ そんな未来食つぶつぶの魅力をお伝えします。レッスン日のご相談もお気軽にお問い合わせください。
