教室一覧
千葉佐倉 新井ふみこ（あらい ふみこ）
素材をよく見て、火加減、水加減、工程を観察して、ここ、というときまで手を出さない。つぶつぶは、素材を生かす、元々の美味しさを引き出す料理術。料理するわたしの元気も引き出されました。作って楽しい、出来上がってうれしい、食べて美味しい、そんな時間を、一緒に楽しみたい。1人暮らし1kアパートのコンパクトな教室でお待ちしています。
福岡 博多南/宮崎 延岡 舩津 沙弥香（ふなつ さやか）宏（ ひろし）
～毎日のごはんに、小さな魔法を～ 日常のキッチンで、特別な道具を使わず、心とカラダが静かに整うごはん作りをお伝えしています。さまざまな遠回りの先に「未来食」に出会い、料理が義務ではなく、自分を取り戻す時間になりました。忙しさや頑張りから少し離れ、安心できる場所で一緒に「おいしいね」と笑えたら嬉しいです。
青森弘前 髙杉多希（たかすぎ たき）
弘前駅から車で10分、最寄りの新里駅から徒歩8分。岩木山を望む木の家と台所で、楽しみながら続けられる料理と生き方をお伝えしています。2017年から雑穀栽培もスタート。料理が苦手な人も安心の少人数制。「見ているだけで癒される」「分かりやすい」と好評です。青森観光ついでに遠方からの参加も大歓迎♪
東京東村山 長沼三千代（ながぬま みちよ）
冷え症で不調だらけ！病院に何度通っても治らない！そんな私が未来食に出会って、美味しく食べているうちに、冷え症を卒業しました。子どもの鼻炎・湿疹も改善♪未来食は冷え症卒業の「神ツール」！あなたの食転換を応援します。JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩15分 ☆西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分☆車1台OK（要予約）。お待ちしております♪
石川県金沢市 根尾敬子
あなたの『おいしい』の概念が変わる！『感動のおいしさ』で、あなたの中の幸せエネルギーを引き出します。簡単だけど奥が深い料理の技を持ち帰って下さい。
千葉四街道 川島みゆう
JR総武本線・物井駅から徒歩7分（千葉駅から物井駅までJRで14分） 不調だらけの健康オタクだったあの頃のわたしに教えてあげたい食の本当のこと、未来食つぶつぶに全部つまっていました！「こんなにおいしくて、安心なご飯・スイーツは他にない！」納得の理論を学んで実践を続けている中で、日々実感しています。戦後に壊された日本のこころを食から取り戻す大冒険、一緒にはじめませんか。
北海道とかち帯広 かのうあいこ
道東唯一のつぶつぶ料理教室とかち♪ 50代から本気で整える！ カラダが求めているものを「知る・創る・おいしく食べる♪」そしてワタシが変わる 植物性100％・砂糖なし・日本生まれの最先端食術 楽しんめて、おいしくて、自分らしく在れる未来食ヤマトナデシコcooking
大阪茨木 北村美穂
大阪吹田で出張開催している「単発レッスン」、「本科レッスン」、「未来食セミナー」は、こちら→ https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/156（それぞれのタブを開くと見られます）
東京杉並区阿佐ヶ谷 加藤みどり
《JR中央線・総武線（東西線乗り入れ）「阿佐谷駅」徒歩５分、東京メトロ丸の内線「南阿佐ヶ谷駅」徒歩15分でアクセス抜群！木と漆喰の「呼吸する家」でお待ちしています。雑穀と野菜と日本の伝統調味料で簡単、楽チンの美味しいおうちごはんをお伝えしています。料理が苦手な方はもちろん、子育て中のママ、老若男女問わず多くの方に知って欲しい！気になったらまずは一口食べに来てみてください♪
神奈川相模原 樋口ひとみ（ひぐち ひとみ）
ナースが元気に働くためのヒント！ 看護師歴39年 2019年4月～スタート 日本のナース168万人に”ナースが元気に働くためのヒント”をお伝えしています。 料理は苦手だけど、おいしくて体にいいものを作って食べたい♬ 食を整えて、心も体も内側から輝きたい！ 砂糖なしの甘いミラクルスイーツを思いっきり楽しみたい！ 京王線＆JR橋本駅から徒歩3分！
愛知名古屋 増田めぐみ（ますだ めぐみ）
つぶつぶ料理は野菜と雑穀を組み合わせて作る１００％植物性料理 「野菜が苦手で料理も楽しくない」から「料理が楽しいおいしくて簡単」 に変化した私の想いをつぶつぶ料理で丁寧にお伝えします。 自宅教室の最寄り駅は名古屋駅から地下鉄東山線で乗り換え無し、 「一社」駅から徒歩約１５分で自然食品店が近くに何店かある立地の良さ お子さま連れも大歓迎ですので、是非お越しください。
千葉浦安 植草晴佳（うえくさ はるか）
【2025年4月浦安にOpen！】JR 新浦安駅から徒歩15分。料理が苦手だった管理栄養士の私が、自信を持ってお伝えする、簡単で美味しいつぶつぶ料理教室です。 自分の心と体が満足する手料理で、夫にもうまい！と喜んでもらえる♪こんな幸せを分かち合いたいです。一緒に料理を楽しみましょう。
静岡県焼津 高林祐子
静岡県焼津市の静かな住宅街にある一軒家で開催。甘いものをやめられず悩んだ経験を持つ講師だからこそ「分かっているのに変われない」気持ちに寄り添いながら、あなたのペースで進むお手伝いをします。 砂糖をやめるのに必要なのは「意志」ではなく「方法」。がんばらず、日々の暮らしに自然と取り入れられるごはんを、実践を通して学びましょう。
ヒミツキチ～火・水・氣・土～ 舩津 沙弥香（ふなつ さやか）宏（ ひろし）
山梨北杜市大泉/小淵沢 栗山美保子（くりやま みほこ）
八ヶ岳の南麓、緑豊かな環境にある山栗食堂にてレッスンを開催しています。 かんたん・おいしい・楽しい つぶつぶ料理の魅力をお伝えしています。 澄んだ空気、自然豊かな環境で別荘地としても大人気の八ヶ岳で 大切な自分のカラダとココロを整えてみませんか。
福島須賀川 石原由起子（いしはら ゆきこ）
雑穀の小さな可愛いつぶつぶから、美味しいおかずやスイーツができるのはまるで魔法みたい。食べたら心も身体も軽やかになっていくのも、魔法のよう。つぶつぶ魔法で、健康が当たり前で、生き生きと人生を楽しむ世界を作っちゃおう！
千葉県市川市 多咲美江
【2024年４月オープン】健康オタク、開運オタクの私が「これだ！」と、たどり着いた未来食つぶつぶ。 健康になるだけではなく、どんどん開運体質になり、人生まで好転！ 最高に美味しくて細胞が喜び輝き始める体験をしてみませんか？ 驚くほど簡単な料理術でポンコツな私でも毎日楽しみながら続けるコツをお伝えします。
北海道札幌 横山美佳（よこやま みか）
食べるのだいすき！美味しいものだいすき！ でも・・・「痩せたい」が口癖でファスティングに依存していた私が、 未来食つぶつぶに出会うと、 ＼食べても食べても太らない／ 作るのたのしい♩ 食べるのたのしい♩ 人生たのしい♩ と心から思えるようになりました。
三重鳥羽 大山 育子（おおやま いくこ）
近鉄中之郷駅から徒歩6分。築２００年の有形文化財の鳥羽大庄屋かどやで、つぶつぶ雑穀料理を学びませんか？すてきなお庭を眺めながらの試食は、心も体も癒されます。 また、答志島の桃取の八幡神社でもつぶつぶ料理教室を開催。五穀に感謝して、いただきます。
山梨富士吉田 桑原かほる（くわばらかほる）
富士山の麓にある山梨県富士吉田市で開催。富士山のエネルギーをいっぱい浴びながら、雑穀つぶつぶ料理生活を楽しんでいます。シンプル、簡単、美味しいをコンセプトに細胞が喜ぶ料理を伝えます。
