教室一覧
青森弘前 小岩 郁子（こいわ いくこ）
"つぶつぶ料理を毎日楽しく作って、おいしい♪おいしい♪とお腹いっぱい食べていたら、片頭痛で約40年以上常用していた頭痛薬がいつの間にか手放せました。おまけに冷え性、二枚爪、便秘なども改善し６０代でもイキイキと楽しく暮らしています。 一緒に雑穀料理を作って食べ、健康を手にいれ人生を大冒険しましょう！
東京東村山 長沼三千代（ながぬま みちよ）
JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩15分 ☆西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分 立川・府中・池袋・大宮からアクセス良好☆車1台OK（要予約）輝く健康と生きる自信を手に入れる！毎日の食事で身体も心もポカポカ♪ 夫、男子2人の4人家族。☆詳しい住所はご予約の方にお伝えします。
千葉佐倉 新井ふみこ（あらい ふみこ）
素材をよく見て、火加減、水加減、工程を観察して、ここ、というときまで手を出さない。つぶつぶは、素材を生かす、元々の美味しさを引き出す料理術。料理するわたしの元気も引き出されました。作って楽しい、出来上がってうれしい、食べて美味しい、そんな時間を、一緒に楽しみたい。1人暮らし1kアパートのコンパクトな教室でお待ちしています。
千葉四街道 川島みゆう
JR総武本線・物井駅から徒歩7分【千葉駅→物井駅 14分】 日本の食の叡智が現代風のアレンジで蘇る！雑穀×植物性100%×砂糖ゼロのつぶつぶ料理教室@千葉県四街道市 「無添加のヴィーガン」って聞くとおいしくなさそうですが、つぶつぶ料理は、食いしん坊さんこそどハマりする新しいおいしさです。おいしいものを食べて、心地良く心と体が変わっていくわくわくも味わえる、唯一無二の食を一緒に楽しみましょう♪
滋賀彦根 大森かおり（おおもり かおり）
自然豊かな滋賀・彦根で未来食つぶつぶの本質をお伝えしています。リピート率90％以上！未来食セミナーScene１・２・３も開催中！ 元小学校教諭ならではの分かりやすいレクチャーが好評です。全国各地、20代から70代の方まで幅広い年齢層の方にご参加頂いています。
岩手盛岡・（岩泉） 佐々木眞知子（ささき まちこ）
4月~11月は雑穀畑のある岩泉で雑穀栽培もしています。大地に実る雑穀から得られるエネルギーで元気そのもの。 手軽にできるおいしい雑穀と地野菜の料理は、体を癒し心のバランスを整えてくれるので自然に笑顔があふれます。 また栽培仲間との結いの精神での雑穀作業は大変さは軽減、楽しさは倍増です。
福島川俣 村上可奈子（むらかみ かなこ）
【2025年春〜開催決定！】雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン会場になりました♪ 初心者向け体験レッスンから本科レッスン、未来食セミナーScene１＆天女セミナーをナビゲート！ ５月〜栽培体験で高キビともちキビの栽培をします＾＾一緒に楽しみましょう♪♪
神奈川相模原 樋口ひとみ（ひぐち ひとみ）
日本のナース168万人に”ナースが元気に働くためのヒント”をお伝えしています。 料理は苦手だけど、おいしくて体にいいものを作って食べたい！ 食を整えて、心も体も内側から輝きたい！ 砂糖なしの甘いミラクルスイーツを思いっきり楽しみたい！ 京王線＆JR橋本駅から徒歩3分！ まずは来てみてください♪ 実践しやすいコツをお伝えします。
山梨北杜 小林啓子（こばやし けいこ）
美味しくて、簡単で、しかも食べたいだけ食べて、元氣になれる！ そんな夢のような食術があるんてす♪ 本物はとってもシンプル！ 八ヶ岳南麓 自然豊かな ちょっと変わった ガソリンスタンドでお待ちしています。
東京亀戸 佐藤愛（さとう あい）
東京都江東区 都営新宿線「西大島駅」から徒歩7分 【東京駅→西大島駅 22分】 【新宿駅→西大島駅 24分】 料理が苦手だし、面倒。おいしいものを食べたいけど、料理する時間がない。 健康的な食生活にしたいけど、スイーツも我慢したくない。 そんなあなたにおすすめです。 流行りの情報に惑わされず、自分の感覚を信頼して選べるようになれる料理教室です。 一生物のスキルが身に付きます♥️
栃木栃木市 菅沼加奈枝
栃木県栃木市にて2025年4月オープンの料理教室です 本業との掛け持ちのため料理レッスンは月1～2回の営業となります レッスンはレンタルスペースをお借りしての営業なので場所の詳細は申し込み後に連絡いたします よろしくおねがいします(^^)
山形遊佐町 平野加代子
雑穀と野菜の簡単！シンプル!とびきり美味しい！手料理術をお伝えします。 デモンストレーション形式なので、料理が苦手でも大丈夫です♪ お気軽にご参加くださいね。
新潟新潟市/新発田 馬目寛子（まのめ ひろこ）
つぶつぶを食べ始めたのは２０１７年夏。 からだが冷えていて便秘、低血圧、貧血。休みの日はぐったりしていて治すのに温泉に通っていました。食べ始めて丸6年がたち症状は全て改善され夜もぐっすり眠れます。学ぶほど 納得がいき、体への信頼が出来ました。わくわくする日々、感謝する日々が訪れています。この幸せを共有して、広げて、健康当たり前、さあ何して遊ぼう！という探検家を 募集中です。
中谷 みゆき（なかたに みゆき）
整体をしています。食事は2023/8に未来食に出逢い、本物はシンプル！な食術に出会いました。 美味しくて、簡単で、そして食べたいだけ食べて、元氣！ でいられることが大切☆世界遺産がいっぱい☆静かな神聖な土地・奈良でお待ちしてます♡ この土地もシンプル！
オーストラリアケアンズ グレゴリー具子
オーストラリアで第一号のつぶつぶ料理教室。 日本に帰らなくても、つぶつぶ料理を学べます。 まずは雑穀さんたちが作り出す味のハーモニーを実体験してみてください。 心と体が喜んで、どんどん元気になっていきますよ。
東京小平市 星田志保
東京新宿高田馬場 卯瀧亜希（うたき あき）
カナダで食べたベジタリアン料理の美味しさに感動し、ヴィーガン料理やプラントベースの食事の世界にはまっていきました。マクロビやローフードなどを学んだ後、未来食つぶつぶに出会い、桁違いの美味しさに感動。しかも、こんなに体の仕組みに合った日本発祥の食があったとは！美味しいからヴィーガン料理を始めた私のキッチンに是非遊びに来てください！
愛知県知多市 富田有香
不安も便秘も卒業！ 甘酒でキレイに！雑穀でごきげんに！ ３児ママで薬剤師、愛知県知多市で料理教室を開いている 富田有香です。 息子のアトピーをきっかけにつぶつぶ料理に出会い、 レシピが3000以上もあることが嬉しくて、作って食べていたら、 息子の肌もキレイになって、自分が便秘じゃなくなっていたんです。
神奈川藤沢 関根かなえ（せきね かなえ）
神奈川県 藤沢駅北口よりバスで10分♪江ノ島まで20分♪ カンタン美味しい毎日ごはん♡つぶつぶ雑穀料理は、元気な体・自由な時間・遊び心をアナタから引き出します＊ 料理が苦手・めんどうに感じている方でも大丈夫！シンプルな素材と手順で、ビックリする程の美味しさが作れちゃう♡作った自分を思わず褒めちゃう！ときめきに満ちた面白い暮らしを湘南の古民家でお伝えします。
