未来食つぶつぶは、人生が変わる料理教室！
山梨県北杜市大泉と小淵沢で料理教室を開催しています。

かつての私は、健康に気を使い、様々な健康法に挑戦し、自己流玄米菜食、砂糖中毒になり
体調が良くないので仕事も上手くいかず、心身ともに疲れ果てどうして良いか分からず困っていました。

　*料理は苦手、ストレスで楽しくない、
　*忙しいけど美味しい料理を簡単に作りたい
　*甘いもの中毒から抜け出したい
　*コンビニのスナック菓子がやめられない
　*美味しい食事は、レストランなどの外食で、家庭料理ではない

　*健康に気を付け、菜食、玄米食をしているけどしっくりこない、効果がない
　*健康のために心配、我慢の食事
　*添加物など食べてはいけないのは分かるけど、何を食べたらいいの
　*雑穀料理は体に良さそうだけど、美味しくない
　*家族、友人の健康を思い、正しい食事をさせないといけない
　*毎年新しい健康情報が流行り、どれが本当か分からない

　*サプリってやっぱり必要
　*これだけ摂れば絶対大丈夫な、魔法のような薬はどこにあるかな
　*美容のためには、化粧品は高価なものは必須
　
　*年をとって、病気、痴呆になるのはしょうがない
　*もう若くないから、体力が衰えるのは当然
　*がん保険は必須だから、老後に備えて入っておく　
　
　*生活は安定してるけど、心が何だかモヤモヤする、これでいいのか
　*５０歳超えたら、女性は終わりだな
　*若かったら、人生やり直してもっと自分らしく生きてみたかった

その他にも数えきれないほどの悩みをかかえた毎日でしたが、

なんと、今はすべて解決しました！！

日本人女性は真面目すぎるほど頑張っている人が多いから、これを伝えないのはもったいない、
もっと楽しく、気楽に幸せになれる未来食つぶつぶを伝えたくて料理コーチになりました。

簡単に作れて、美味しくて、楽しい！
塩、醤油、味噌、菜種油などのシンプルな調味料で、和・洋・中はもちろんイタリアン・エスニックの
お料理と罪悪感無しで食べられるスイーツのレシピが、作りきれないほどたくさん！
基本は日本の本当の伝統食を、今の私たちが楽しめるようにアレンジしているから、日本人も安心して
楽しめるお料理なんです。

そんな未来食つぶつぶ料理で、イキイキ、キラキラ、ワクワクした新しい人生、新しい私をスタートしませんか。
雑穀のある暮らしは、古くて、そして今この時代の新しいライフスタイルです！

八ヶ岳の素晴らしい自然が広がる中、毎日のくらしがもっと楽しくなる、砂漠のような現代生活で
オアシスのようにほっとできる料理教室を開催しています。
少人数で、アットホームな雰囲気、安心できる場で皆様のお越しをお待ちしてます。

小さなお子さん連れも大歓迎です。
また、レッスンのリクエストもお気軽にご相談下さい。
皆さんの日常のくらしの場が、最高のオアシスになるお手伝いをいたします！