レッスン一覧
受付終了 高キビとなすのそぼろ炒め＆ハッシュドポテト
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
高きびとなすのそぼろ炒めは我が家のお気に入りメニューの一つ。ご飯が止まらなくなる美味しさです！ハッシュドポテトは大満足のお味で子供や男性にも大人気。どちらも、もっちり炊いたタカキビがアクセントになって絶品です。たむら農園の固定種なすと、自家増殖した貴重なじゃがいもで作る、コツ満載のレッスンです♪
満 席 たらこつぶつぶ アマランサスを炊こう！
- 初心者歓迎
- 少人数制
雑穀をひとパック炊いてしまえば、アレンジ無限大！ 野菜と雑穀が合わさると、栄養価もおいしさもアップします。 デモンストレーションはアマランサスの炊き方です。
受付終了 はじめての雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
雑穀甘酒はノンシュガーなのにガッツリ甘くて美味しい♡ 体も心も元気になるミラクルスイーツ体験できます。
受付終了 かぼちゃスフレ【雑穀ノンシュガータルト】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
＜初心者さん向け♪ どなたでもご参加できます＞ 女子なら大好きかぼちゃスイーツ ひえ粉と甘酒をたっぷり使います。 あつあつも冷やしてもおいしい！
受付終了 木の実のタルト★スイートポテトクリームと木の実がリッチテイスト！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
食欲の秋はスイーツ三昧♪ 秋の２大食材、木の実とさつまいもを使ったタルト♡ スイートポテトクリームと米飴をからめたナッツの組み合わせが、絶妙な美味しさです！！ リッチで食べ応えのある満足な美味しさに、思わず笑顔♡幸せ気分になりますよ。手土産にもとってもオススメです♪
受付終了 続けて通う方を応援！雑穀おかずコース【３回チケット】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
１年かけてつぶつぶの代表的な雑穀料理を学ぶ、全12回の【雑穀おかずコース】。続けて通われる方を応援する３回チケットをご用意しました！毎回１つの雑穀を集中して学び、基本の炊き方はもちろん、活用方法や応用技を身につけます。回数を重ねることで、より自然に雑穀料理を身に付けられます。（チケットなので開催日時は関係ありません！）
受付終了 続けて通う方を応援！雑穀スイーツLesson３回チケット
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
見ているだけでも嬉しくなっちゃうスイーツが、悩みの種に…なんて悲しすぎる！雑穀ミラクルスイーツで、美味しくて十分満足♡罪悪感なくスイーツを楽しめるようになります♪継続して通うと、技術をより自分のものにできます。３回おまとめチケットをお申し込みになると、各回500円オフに♪せっかくだから、お得に腕を磨いちゃいましょう♪（チケットのため開催日時は関係ありません！）
受付終了 「近江公民館」レッスン 秋のタルトレッスン♪ その① かぼちゃスフレ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
おしゃれな「タルト」をちょっとしたコツで さらにおいしく作れるようにマスターしましょう。 おもてなしにもぴったりなので、おうちカフェが楽しめちゃいます♪ お砂糖を使わない、食物繊維や鉄分が豊富な雑穀粉を使った つぶつぶミラクルスイーツなら食べる人への健康への思いやりもアップ★ スイーツ男子も是非いらしてくださいね！
受付終了 ヒエ粉のレモンタルト
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
まるでお店で買ってきたかのようなおしゃれなタルトも お砂糖も乳製品も使わずに簡単に手作りできちゃう！
受付終了 【秋のビーガンタルト・速習プラン】木の実のタルト◎保存もバッチリ！わたしだけのご褒美スイーツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
おいも＆ナッツ！秋のお楽しみ食材が、ボリュームたっぷりのタルトになります。雑穀粉の中でも独特のうまみがある「高キビ粉」をつかったコクのあるタルト台にこんもりナッツ。作ってすぐに食べるのも美味しいけれど、お楽しみが拡がる保存の方法もご紹介♪ 秋いっぱい楽しめますよ。 【秋のビーガンタルト・速習プラン】→１日で、午前＆午後、２種類のタルトをマスター！ 通しでご参加の方には「おにぎりプチランチ」つき。
受付終了 秋のスペシャルレッスン♪ 絶品！高キビハンバーグ トマトソース煮込み☆
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【10月、11月限定】秋のスペシャルキャンペーンレッスン！ 元祖王道★雑穀と野菜で作る絶品!ビーガンハンバーグをマスターしよう♪ 大人も子どもも大好き♡ つぶつぶ30年来不動の人気メニュー が２ヶ月限定で習えるチャンスです☆ ※サイトからのお申込みで1,000円OFF！ （8,000円→7,000円になります♡）
受付終了 【10,11月限定】秋のキャンペーン 高キビハンバーグ 〜トマトソース煮込み〜スペシャルレッスン
- 子連れOK
高きびの穂を眺めながら✨ つぶつぶ料理教室秋のスペシャル豪華キャンペーン！ 元祖王道!雑穀と野菜で作る絶品!ビーガンハンバーグを作っちゃおう！ 大人も子どもも大好き!つぶつぶ30年来年の人気メニュー が スペシャルバージョンでレッスン初登場！
受付終了 【初回参加者限定】はじめてのつぶつぶスープ （試食ランチ付き） WEBからのお申し込みで500円OFF！（通常価格3500円）
- 初心者歓迎
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野菜と雑穀を用意して、お鍋に入れて煮込むだけ！ 簡単、おいしい、雑穀スープのできあがり♪ 食べるほどにお腹ぽかぽか。食べ続けると……!!?? 一週間、三食スープを食べ続けた私の体験談もお話しします♪
受付終了 【秋のビーガンタルト・速習プラン】ヒエ粉のレモンタルト
- 初心者歓迎
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- 少人数制
雑穀ヒエの粉で爽やかなレモンクリームをつくり、サクサクのパイ生地に入れたタルト。食欲の秋にはこんなさっぱりスイーツも必要ですよね♡ 【秋のビーガンタルト・速習プラン】→１日で、午前＆午後、２種類のタルトをマスター！ 通しでご参加の方には「おにぎりプチランチ」つき。
受付終了 甘〜いヒエ粉のかぼちゃスフレケーキを作ろう！
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- 少人数制
ノンシュガーとは思えない。甘〜いつぶプルかぼちゃスフレ。 罪悪感なく食べれる腸活スィーツです。 パンプキンタルトも試食していただきます♫
受付終了 秋のビーガンスイーツ祭り♬ 木の実の雑穀パイレッスン
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- 少人数制
見た目もゴージャスで、秋にぴったりな木の実のパイ♬ パイ生地に高きび粉を入れるので、栄養価はもちろんの事、 色味も秋らしい色に焼き上がります。 お土産にとても喜ばれるナッツぎっしりの豪華なパイです。 このパイがお家にあったら、わくわくしますね♡
受付終了 【秋のキャンペーン】ヒエの穂を眺めながら♡カボチャのスフレを手作りしよう♪
- 初心者歓迎
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秋のキャンペーン 「罪悪感ゼロ! こんなお菓子が作れるようになった私、最高〜!!」 と参加者さんの声。 実はこのレッスンには、もりだくさんのつぶつぶミラクルスイーツのコツのコツが満載なんです♡ 秋を感じに 小川町まで、行ってみよー!!
受付終了 スイーツ4種の試食付き♡つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン☆
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- 男性歓迎
カロリーを気にしたり、罪悪感を感じたりすることなく、堂々と楽しんで食べられるスイーツがあります！ 雑穀ごはんと麹で作る、ノンアルコールの甘～いつぶつぶ雑穀甘酒は、 飲んでおいしいのはもちろん、さまざまなスイーツの甘味料として大活躍します☆ まずは体験しにきてくださいね♡ ★サイトからのお申し込みで500円OFF（通常3,500円の参加費→3,000円）になります！
受付中 【３回おまとめチケット】 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践☆料理レッスン全3回
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと1すぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪ 参加費 5,000円/1回、 3回まとめ申込で13500円 (1500円 offととってもお得)
受付中 粒ソバ餃子
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
- 実習あり
粒ソバの炊き方から、具の作り方、餃子の包み方、餃子の炊き方、皮の作り方のレクチャーで粒ソバ餃子を完全マスター(^^♪
