受付終了 【お得な】未来食７つのキーフードLesson♪【３回おまとめ】

つぶつぶを今の食生活に取り入れたい！という方は、この機会に未来食７つのキーフードレッスンへ♪簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。※おまとめチケットにつきレッスン日時は関係ないです！

受付終了 アワ粉とコーン粉の蒸しケーキ

甘酒を使った蒸しケーキの「蒸し」についてお伝えします。 別途お申し込みでランチがあります。 お申し込み時にお申し出ください。 タカキビタコライスのランチを予定しています。 持ち物は筆記具、テキスト（つぶつぶ雑穀ミラクルスイーツ）、手拭きです。 午後には私のヒモトレ講座を開催予定です。 興味がありましたらお問合せください。

受付終了 簡単！シンプル！おいしい！初めてのつぶつぶスープとヴィーガンランチ体験レッスン♪

野菜と雑穀で作るスープってどんな味？これだけの材料で本当においしいの？家族も食べてくれるかな、、、とお思いのあなた、まずはこの美味しさを体感しに来てください。簡単つぶつぶスープのデモンストレーションと未来食つぶつぶについての基礎講座もあります♪その後はお楽しみの試食ランチが待っています♪

受付終了 ヒエ粉と仲良くなろう～♫　滋養たっぷりのヌガーバー＆虫歯にならないキャラメル

マラソンやハイキング、出張など、携帯に便利なヌガーバー＆持ち歩きもラクラクおやつ！砂糖も乳製品も使わないヒエ粉のキャラメルを手作りしよう♪お子様のおやつに安心・安全のノンシュガースイーツ。美味しくてパクパク食べても、虫歯になる心配がありません。材料のヒエ粉はスイーツはもちろん、お料理にも使える魔法の粉♡このレッスンでヒエ粉と仲良しになっちゃおう♪

受付終了 心と体の免疫力を上げる！７つのキーフードLesson１

簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。１回目はメインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター。毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。

受付終了 【野洲開催】私が変わる・暮らしが変わる・食から人生が変わる理由を伝えます！未来食つぶつぶ体感会

〜食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは〜　座学で学ぶ入門講座＋講師の体験ストーリーを体感してみませんか？美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪ 未来食セミナーでお伝えしている内容と大家族で未来食を15年楽しんでいる私の経験から、いまこそ、知ってほしい食卓バランス術をお伝えします。料理レッスンではありません。 感謝を込めて参加費5000円→3000円（税込）

受付終了 【5・6月限定】雑穀の粉「ヒエ粉」でノンシュガーキャラメル♡レッスン

受付終了 虫歯にならないノンシュガーおやつ！ヒエ粉のキャラメルレッスン

ノンシュガーだから、虫歯の心配なし！安心して、いくつ食べても大丈夫！食べれば食べるほど体にいいキャラメルなんて夢のよう！ 雑穀ヒエの粉と米飴の魔法であっという間に出来上がります。 ヒエ粉も米飴も原料は穀物。穀物でできてるキャラメルだから、罪悪感ゼロ。 ヒエ粉を他の粉に代えたり中にナッツやドライフルーツを入れたりバリエーションも楽しめます。

受付終了 米原「かふぇ＆居場所こすもす」レッスン 木の実ぎっしりの携帯食・ヒエ粉キャラメル【レシピ付きレッスン】

雑穀の栄養満点♪　歯に優しく虫歯の心配０！ 持ち運びも出来るポケットおやつ！ 米飴を使った手作り「ヒエ粉のキャラメル」を一緒に作りましょう！！

満 席 【初めての方限定】試食ランチ＆レシピ付き☆雑穀スープ体験レッスン

初めての雑穀料理はスープが最適！ 初めての方限定のレッスンです。雑穀と野菜の旨みが溶け合うスープ作りのデモンストレーションを見ていただきます。お子さま連れの方もお気軽にご参加ください。試食ランチ＆レシピ付きで大変お得なレッスンです。Webからのお申し込みで3,500円→3,000円(500円off)

受付終了 はじめての雑穀スイーツ体験レッスン　ヒエ粉のつぶプルスイーツ

こんなおやつあったらいいな〜という思いを満たすミラクルスイーツ☆ それがたったの3つの材料から、たったの数分で作れます！ 赤ちゃんもアレルギーのある子も一緒に楽しめます♬ 「つぶつぶってなぁに？」のミニ講座、おいしい試食、レシピつきのお得な体験レッスン。 このページからお申し込みの方は3500円→3000円　500円OFF

受付終了 【初めての方大歓迎】試食ランチ＆レシピ付き　はじめての雑穀料理　簡単スープレッスン　

【初回参加者限定】なので、つぶつぶって何？というところからお伝えしていきます。ひと鍋で作れるので取り入れやすいのが魅力的♪デモンストレーション形式なので安心してご参加ください。お子様連れ大歓迎ですよ！

受付終了 【はじめてさん歓迎】つぶつぶ料理　基本のスープ　雑穀&野菜料理 4品試食付き　体験レッスン♪

〜はじめての「つぶつぶ」体験レッスン〜 簡単♪ つぶつぶ雑穀スープで、 冷え性にさよならしましょう。 つぶつぶの魅力たっぷりの試食ランチを食べながら、つぶつぶってなあに？と、疑問にお答えします。 テキストの購入不要なので、お気軽に参加いただけます。

受付終了 ラクラク手作り♪雑穀モチあわチーズ風の、フライパンで焼けちゃうピザ

とにかく美味しい！あっけに取られる簡単・楽しい手作りピザ！ 女性に嬉しい鉄分たっぷりのモチあわを、チーズ風にとろ〜り炊いて♡ ピザ生地もシンプルで安心な食材だけで、ラクラク作れるアナタに♪

満 席 【日時のリクエストができる！】　ノンシュガー＆携帯食に❕ヒエ粉のキャラメル

☆ご希望の日時のリクエストも出来ます。サイトからのお申し込みで、通常価格４０００円が、５００円OFFの３５００円となります。

受付終了 【埼玉県吉川市開催】はじめての雑穀甘酒スイーツ体験レッスン

雑穀甘酒はノンシュガーなのにガッツリ甘くて美味しい♡ 体も心も元気になるミラクルスイーツ体験できます。

受付終了 【体験レッスン】はじめての雑穀スイーツ体験レッスン　ヒエ粉のつぶプルクリーム

❤雑穀スイーツの魅力発見！体験レッスン❤ お砂糖は使いません。 自然の甘みを最大限に引き出す、 魅惑のつぶつぶミラクルスイーツワールドをお伝えします。 お家に帰ってすぐ作れる！ 「つぶプルクリーム1回キット」をプレゼント ! このページからお申し込みの方は3500円→3000円　500円OFF

受付終了 【野洲にて出張開催！】歯医者さんもオススメ！虫歯にならない、ヒエキャラメルを作ろう！

ヒエの粉ともち米飴で、キャラメルやヌガーが簡単に作れるってご存知ですか？ ノンシュガー＆100％植物性なのに、大満足のおいしさ！ 簡単に成型できるので、お子さんと一緒に楽しめます♡ 一度習えば、いつでも作れる一生モノのレシピです。 初心者さん大歓迎！お気軽にご参加ください♫

受付終了 離乳食にもピッタリ【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理　簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座

【とにかく美味しい！ 簡単つぶつぶスープの体験レッスンです】 初めてのつぶつぶ料理に　もってこいの雑穀スープ。 カンタン・シンプル・ふか〜い美味しさ♡ つぶつぶ料理のランチ試食と、つぶつぶ基本講座があります。 心と体が喜ぶ、楽ちんな暮らしの始まりにして頂けたら嬉しいです！ ▲webからお申し込みで５００円OFF♪　受講料が3,500円→3,000円になります

受付終了 夜レッスン★【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理　簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座

初めての方向けのレッスンです。簡単＆おいしいつぶつぶ料理を体験してみませんか？ サイトからのお申し込みで500円OFF！（通常参加価格3500円のところ3000円) 嬉しいつぶつぶヴィーガンごはんランチ試食付き♪