レッスン一覧
受付終了 「未来食つぶつぶ」の理論と30点の即効料理術を１日にギュッと凝縮して一気に学ぶ
- 初心者歓迎
- 少人数制
未来食ライフへの転換の土台になる食といのちの真実の関係に基づいた理論の基礎と、未来食ライフの実現に欠かせないベース料理30点を1日でゲットするセミナーです。あなたの体と心をすこやかに運営するためには料理のレシピを一つ一つ習っているだけでは足りません。いのちと食のしくみを学び、料理の前の大前提となるシンプルなベース料理をマスターすることで、迷い無く最速で食生活を転換できます。
受付終了 【祝❤５周年】 復活!つぶつぶカレー祭り 試食ランチ&レシピ付き 『第２弾 ハトムギとひよこ豆のカレー』
- 初心者歓迎
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- 男性歓迎
【7・８月限定 !】お祭りは２種類のカレーを期間限定で！『第２弾：ひよこ豆のカレー』料理の主役は大地の生命力の結晶である、色とりどりの雑穀たち。旬の野菜と本物の調味料で楽しむ、つぶつぶビーガンカレーをお家で作っちゃおう！ ◼️つぶつぶ料理教室公式サイトからのお申込者様限定※通常価格5,000円のところ500円OFF☆→4,500円♪◼️
受付終了 旬の野菜でサクサク天ぷら作っちゃおう♪
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我が家は週1回は天ぷらです。天ぷらと分かると子供たちは『今日はご馳走やな！』と大喜びです♡簡単・美味しい揚げ物の名人になりましょう！
受付終了 《軽食付》心と体の免疫力を上げる食べ方の基本がわかる【未来食】入門プレセミナー
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いのちの力を最大限に発揮し、免疫力を高める食べ方とは？ 今だからこそ、心と体を健康にする未来食を学びたい！未来食つぶつぶを実践したい！という方のための未来食入門プレセミナー＊参加費5000円→3000円（税込）
受付終了 第１回 心と体の免疫力を上げる 【未来食つぶつぶ ７つのキーフードレッスン】
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つぶつぶ初心者さんにオススメの、お役立ちの料理の技やメニューがいっぱいです。 すでに実践している方にも、味の決め手のポイントとなるコツが満載。 食材の扱い方、保存の仕方、活用方法がよくわかるだけでなく、 なんで７つのキーフードが効くのか？ その仕組みもお伝えします。
受付終了 ３回おまとめ 心と体の免疫力を上げる 【未来食つぶつぶ ７つのキーフードレッスン】
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つぶつぶ初心者さんにオススメの、お役立ちの料理の技やメニューがいっぱいです。 すでに実践している方にも、味の決め手のポイントとなるコツが満載。 食材の扱い方、保存の仕方、活用方法がよくわかるだけでなく、 なんで７つのキーフードが効くのか？ その仕組みもお伝えします。
受付終了 未来食セミナーScene１〜健康とおいしいが両立する食の理論と日々の献立に役立つ30点の即効料理術〜
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「未来食つぶつぶ」の理論と30点の即効料理術を１日にギュッと凝縮して一気に学ぶ 食の転換の土台になる食といのちの真実の関係に基づいた理論の基礎と、未来食ライフの実現に欠かせないベース料理30点を1日でゲットするセミナーです。 いのちと食のしくみを学び、料理とも呼べないくらいシンプルなベース料理をマスターすることで、迷い無く最速で食生活を転換できます。
受付終了 「未来食つぶつぶ」の理論と30点の即効料理術を１日にギュッと凝縮して一気に学ぶ
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未来食ライフへの転換の土台になる食といのちの真実の関係に基づいた理論の基礎と、未来食ライフの実現に欠かせないベース料理30点を1日でゲットするセミナーです。あなたの体と心をすこやかに運営するためには料理のレシピを一つ一つ習っているだけでは足りません。いのちと食のしくみを学び、料理の前の大前提となるシンプルなベース料理をマスターすることで、迷い無く最速で食生活を転換できます。
受付終了 【軽食付】つぶつぶライフを始めたいあなたの 疑問や不安が「納得、安心！」に変わる 【未来食】入門プレセミナー
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軽食付》つぶつぶライフを始めたいあなたの 疑問や不安が「納得、安心！」に変わる 【未来食】入門プレセミナー ほんとうに、カラダにいい食事は「おいしい」。あなたのカラダとココロを、楽々と、 おいしく、楽しく輝かせる食術を手に入れよう!!
受付終了 玄米粉の甘酒カレーランチ付き 炊飯器を使った雑穀甘酒の作り方と甘酒アイスクリームレッスン
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つぶつぶ流 甘酒作りの極意を丁寧にお伝えします！ これさえ習えば、お家で美味しい甘酒スイーツが作れるようになりますよ～！ 基本の甘酒作り、 甘酒アイスクリームの作り方もお伝えしますよ(^^)/ 玄米粉のカレーランチ付きの レッスンです。
受付終了 【体験レッスン】つぶつぶってなぁに？はじめての雑穀スープ♪
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はじめての方向け「つぶつぶ雑穀スープレッスン」です。つぶつぶ（雑穀）料理に興味がある方、何から始めたらいいかわからない方、 つぶつぶ（雑穀）料理のおいしさを手軽に体験してみたい方にオススメなレッスンです。「つぶつぶって何？」ミニレクチャー付き♪ ※webからお申し込みで受講料が500円OFFになります！（3,500円→3,000円）
受付終了 心と体の免疫力を上げる未来食７つのキーフードレッスン2
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レッスン②サポートフード１ 「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう 2回目のお申し込みページです。書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
![[体験レッスン]初めてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン 試食ランチ&レシピ付き](/upload/2020/02/200217162020-image01.png)
受付終了 [体験レッスン]初めてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン 試食ランチ&レシピ付き
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〈初めてさん向け♪ランチ付きレシピ付き！ つぶつぶスープレッスン〉 まずは手軽につぶつぶ体験してみたい♪という方におすすめです。 どなたでもご参加いただけます。
受付終了 【 祝！5周年 】復活！夏のつぶつぶカレー祭り！『 ハトムギとヒヨコ豆のカレー 』試食ランチ & レシピ付き♡
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【7.8月限定 !】お祭りは２種類のカレーを期間限定で！ハトムギとひよこ豆のカレー！ つぶつぶ料理教室サイト開設５周年の感謝の気持ちをこめた、無料レシピ付きのレッスンです。美肌効果のあるハトムギを使ったカレーを作ります。WEB からの申し込みで通常価格5000円→ 4500円（ 500円OFF！）
受付終了 炊飯器で作る甘ーい♡雑穀甘酒の仕込み方（ランチ付き）
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つぶつぶの雑穀甘酒は、甘味料になるくらいとってもあまーく仕上げます。 甘くて喉がヒリヒリするくらい甘くなるんですよ！ 本に書いてある作り方はとってもシンプル。 だけどその裏に、本に書かれていない、甘くおいしくするコツがたくさんあるんです♪ 炊飯器でとっても甘ーい甘酒を作りましょう！
受付終了 スイーツ4種の試食付き♡つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン☆
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カロリーを気にしたり、罪悪感を感じたりすることなく、堂々と楽しんで食べられるスイーツがあります！ 雑穀ごはんと麹で作る、ノンアルコールの甘～いつぶつぶ雑穀甘酒は、 飲んでおいしいのはもちろん、さまざまなスイーツの甘味料として大活躍します☆ まずは体験しにきてくださいね♡ ★サイトからのお申し込みで500円OFF（通常3,500円の参加費→3,000円）になります！
受付終了 つぶつぶスイーツレッスン「つぶプルフルーツタルト」
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つぶつぶなら、食べたいスイーツがなんでもお家で作れます。 つぶつぶスイーツの基本であるタルト生地とつぶプルクリームをマスターして おしゃれなスイーツを作っちゃおう。
受付終了 つぶつぶ料理教室5周年記念♬ノンシュガー＆ビーガン甘酒アイス３種フレーバー！
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雑穀甘酒があれば、砂糖や乳製品なしで、おいしいアイスが作れちゃう！ ガマンなしで、アイスを楽しんで、腸も元気に美肌になるお得なアイスです。 つぶつぶ料理教室5周年記念レッスンにつき、通常価格4,000円のところ、サイト申込に限り、1,000円オフの【3,000円】
受付終了 【祝♥５周年】キャンペーンレッスン♪ ノンシュガー×ビーガン甘酒アイス３種フレーバー
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【7～８月限定レッスン！】豆乳と混ぜるだけで簡単に作れるヘルシーアイス３種をお伝えします☆ レシピ掲載冊子『ジャパンズビーガンつぶつぶ』付きのお得なレッスンです♪ ★料理教室サイトからのお申し込みで、通常価格4,000円が1,000円OFF！→3,000円になります♪ 同日午前中に甘酒の仕込み方レッスンも行います。アイスに使える甘ーい甘酒の作り方も知りたい方は併せて受講がオススメです♡
![[体験レッスン]初めてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツレッスン 試食スイーツ4種&甘酒スムージーのレシピ付き](/upload/2019/07/190712000128-image01.png)
受付終了 [体験レッスン]初めてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツレッスン 試食スイーツ4種&甘酒スムージーのレシピ付き
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〈初めてさん向け♪試食スイーツ4種&甘酒スムージーのレシピ付き！ 〉 まずは手軽につぶつぶ体験してみたい♪という方におすすめです。
