レッスン一覧
受付終了 【リクエスト開催】豪華なタルトを生地から手作り♪簡単！とろけるリンゴのアップルカスタードパイ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
いつでも食べたい時にリンゴのタルトパイが気軽に作れちゃいます！材料もとってもシンプルで簡単♪この秋は益々食卓を華やかに、一緒に甘くて美味しいつぶつぶ流ノンシュガーナチュラルスイーツを楽しみませんか？
受付終了 【札幌出張開催】X'masレッスン♪ ラギ粉のロールキャベツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
レシピ未掲載、今回初登場のメニューです！インドの雑穀・ラギ粉で作るレバーパテ風をキャベツで包んで、干しシメジで作るコンソメ風スープでコトコト煮込みます♪ シンプルなのに、とってもゴージャス！どなたにも喜ばれる事間違いなしの美味しさなので、クリスマスや年末年始にピッタリのスペシャルメニューです。 初めての方もOK！
受付終了 【レシピ付き】初めてさん歓迎 甘酒を作って楽しむ♪「砂糖なし！腸活スイーツ」！無料レシピ付体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
甘酒が苦手な方もつぶつぶの甘酒なら美味しくて虜になってしまう方続出！ あの甘酒でスイーツが作れるの？ そう、甘味料になるほどに濃厚な甘酒が作れるようになります。４種の甘酒スイーツ試食付きです。
満 席 《満席→増席》祝13年記念【畑へおいで！秋の大収穫祭】今年の豊作に感謝してみんなで育てたお米と雑穀を羽釜で炊くよー！小川町へおいで！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
食卓から畑をデザインする 【つぶつぶ農法】実践の場を まるごと体感してください♪ なななんと、つぶつぶ栽培者ネット運営マネージャー 郷田和夫氏による 『雑穀栽培Q&A』の講座も開催します。 どなたでも参加OK! つぶつぶ料理を食べてみたい人、雑穀を栽培したい人、全国から集まれ〜!!
受付終了 《軽食付》つぶつぶライフを始めたいあなたの 疑問や不安が「納得、安心！」に変わる 【未来食】入門プレセミナー
ほんとうにカラダにいい食事は、おいしい！未来食セミナーScene１の一部がわかる「未来食」入門プレセミナーを開催します！ あなたの食と健康の悩みを一気に解決する「楽チン・おいしい・カラダが元気になる」食べものと食べ方を学ぶ３時間。 ★ つぶつぶ料理教室のユーザー様対象の特別感謝企画 5000円→3000円★
受付終了 レシピ付き☆秋冬キャンペーンレッスン☆【もちアワチーズで熱々グラタン】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
季刊つぶつぶの表紙【雑穀もちアワで作るクリーミーグラタン】のレッスンです。つぶつぶ初心者さんから実践者さんまでどなたでも参加できます。とろ〜りとしたもちアワをかけて焼くグラタンです。シンプルな食材をコトコト煮た味わい深いスープ【ニンジンとキヌアのスープ】も作ります。WEB からの申し込みで通常価格6,500円→ 6,000円（500円OFFになります）
受付終了 体験レッスンへGO！ごはんに混ぜるだけじゃない！雑穀料理を作って食べてみよう！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀を料理に取り入れてみたいけど、難しそう・・・と思っているあなた、まずは、雑穀スープからChallengeしてみませんか？ とーっても簡単つぶつぶスープのデモンストレーションと、つぶつぶ料理についての基本講座を受講出来ます♪ そのあとは、お楽しみの試食ランチ♪ おいしい雑穀スープと共に、つぶつぶ料理色々を味わい、楽しんでくださいね。
受付終了 【11月●土曜日】秋の野菜だけ祭り！ねぎづくし☆
- 初心者歓迎
- 少人数制
ホクホク!じゅわ〜っ!旬の野菜を味わい尽くす野菜だけレッスン3弾! 野菜一つでごちそう！簡単！びっくり！３品を一度に学べるベジクッキングレッスン つぶつぶはじめてさんから、つぶつぶ実践者さんまで季節の料理や一品を極めたい方ならどなたでも参加していただけます。 ♡webからお申し込みで通常５５００円が→４９８０円！（５２０円オフ☆）
受付終了 クリスマススペシャルレッスン♬もちあわカントリーケーキ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
今年のクリスマスはノンシュガーの手作りケーキでお祝いしましょう〜 初めてさんでも大丈夫なように丁寧にお伝えします。 いっぱい食べても安心なケーキを作って自分も家族も喜ばせちゃいましょう！
受付終了 【リクエスト開催】とろける美味しさ！大満足のもちキビポテトペペロンチーノ♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
一年を通して大活躍の人気メニューです♪ もちキビとシンプルな材料の組み合わせで できるから簡単なのに、びっくり美味しい！ デモンストレーション形式なので、 初めての方でも安心して受講していただけます。
満 席 【札幌出張開催】X'masスイーツレッスン♪ もちあわのカントリーケーキ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【どなたでも参加できます】ナッツとドライフルーツがぎっしりのどっしりリッチなカントリー風ケーキに、100％植物性＆シュガーフリーのクリームでデコレーション！塩煮リンゴのバラを飾ったら、心ときめくクリスマスケーキのできあがり♪♪♪もちろん、バースデーケーキにもぴったり！お得なキャンペーンレッスンで、つぶつぶ流デコレーションケーキ術を習っちゃおう。嬉しいお持ち帰りつき！
受付終了 【11月●土曜日】秋の野菜だけ祭り！大根づくし☆
- 初心者歓迎
- 少人数制
ホクホク!じゅわ〜っ!旬の野菜を味わい尽くす野菜だけレッスン3弾! 野菜一つでごちそう！簡単！びっくり！３品を一度に学べるベジクッキングレッスン つぶつぶはじめてさんから、つぶつぶ実践者さんまで季節の料理や一品を極めたい方ならどなたでも参加していただけます。 ♡webからお申し込みで通常５５００円が→４９８０円！（５２０円オフ☆）
受付終了 ノンシュガー スイーツ☆爽やか【レモンパイ】
- 子連れOK
ノンシュガースイーツ♪ 爽やかなレモン香るパイです。 パイ生地の作り方、つぶプルクリームの作り方を丁寧にお伝えします。 ワンホールで手土産にもぴったり♡
受付終了 【おかずに＆つまみに大活躍】 たむら農園野菜で作る♡チヂミ＆ヤンニョンジャン
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このチヂミ、もっちりとした食感と味わいが絶品で、野菜料理はイマイチ…という男子ウケもバッチリなんです♡作り方も材料も超シンプルだから、困った時のお助けメニューとしても大活躍。絶対に美味しくなる、くみれっとオリジナルの配合と焼き方でコツ満載でお伝えします♪
受付終了 クリスマスキャンペーンレッスン ラギ粉のパテのロールキャベツ！
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- 少人数制
今年のクリスマスは、ベジロールキャベツを楽しみませんか？ ラギ粉のパテは、パンに乗せても、はさんでも美味しいです。ごはんにもよく合います。 今回はラギ粉のパテを包み、つぶつぶ流コンソメスープで煮込んだロールキャベツを作ります。 意外と簡単で美味しいですよ。とってもおしゃれなテーブルになります。 キャベツを煮ながらはがしていく技もお伝えします。
受付終了 追加開催!!《栽培8》休日 雑穀の調整 と つぶつぶ料理
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畑へおいで! 〜雑穀の種まきから、調整までを楽しむ会〜 雑穀の種を蒔こう! 四季を通して雑穀畑へ 大地のエネルギーを浴びにいこう!
受付終了 「未来食つぶつぶ」の理論と30点の即効料理術を１日にギュッと凝縮して一気に学ぶ
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未来食ライフへの転換の土台になる食といのちの真実の関係に基づいた理論の基礎と、未来食ライフの実現に欠かせないベース料理30点を1日でゲットするセミナーです。あなたの体と心をすこやかに運営するためには料理のレシピを一つ一つ習っているだけでは足りません。いのちと食のしくみを学び、料理の前の大前提となるシンプルなベース料理をマスターすることで、迷い無く最速で食生活を転換できます。
受付終了 【ＪV表紙レシピを作っちゃおう！】雑穀・もちアワチーズで熱々グラタン♪
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【体験レッスン・試食&無料レシピ付き】チーズもバターも使わない!All ビーガン 雑穀•もちアワチーズで熱々グラタン♪&キヌアと人参のスープ。期間限定スペシャルレッスンです。今はレシピ本に載っていないもちアワチーズグラタンがジャパンズビーガンつぶつぶの表紙レシピになって再登場！ WEB からの申し込みで通常価格６５００円→６０００円 （５００ 円 オフ☆）
受付終了 《軽食付》つぶつぶライフを始めたいあなたの 疑問や不安が「納得、安心！」に変わる 【未来食】入門プレセミナー
ほんとうにカラダにいい食事は、おいしい！未来食セミナーScene１の一部がわかる「未来食」入門プレセミナーを開催します！ あなたの食と健康の悩みを一気に解決する「楽チン・おいしい・カラダが元気になる」食べものと食べ方を学ぶ３時間。 ★ つぶつぶ料理教室のユーザー様対象の特別感謝企画 5000円→3000円★
受付終了 【札幌出張開催】【先行早割専用】雑穀おせち８品！SPレッスン
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＜どなたでもご参加できます＞ お肉やお魚、卵が無くても 雑穀と野菜でコクうまなおせちが作れちゃう！ つぶつぶマザーの教室だけでお伝えする 非公開レシピ、雑穀おせちクラスです♪
