受付終了 雑穀の種まき　つぶつぶごちそうごはん

2017/05/29 (月) 9:30〜15:307000円(税込)

畑へおいで!　〜雑穀の種まき・苗植え・水脈づくり〜 一昨年、新潟の雑穀栽培16年のおおしま農縁で開催された 【つぶつぶ農法セミナー】に一年間通い、学んだ知恵と経験を ここ埼玉小川町で、つぶつぶマザーの私がお伝えします。

埼玉県比企郡小川町 未来食つぶつぶ　畑へおいで!

受付終了 アッ！という間にできるパイ生地でベジキッシュを作ろう

2017/05/29 (月) 10:30〜12:003500円(税込)

おもてなしにもランチにも、冷めても美味しい～卵もミルクも使わないつぶつぶ流キッシュ！ 初めての方にも簡単に作れる、サクサクのパイ生地の作り方伝授します。

熊本県山鹿市山鹿 天照　Cooking Studio ～つぶつぶ（雑穀）が変える食生活

受付終了 市販マヨネーズが冷蔵庫から消えた！ヒエ粉マヨネーズde食卓を囲もう！

2017/05/29 (月) 10:30〜12:304500円(税込)

植物性100％のマヨネーズでなんと体を温めてくれるヒエ粉入り！ 卵アレルギーっ子も安心して、家族みんなで楽しめるマヨネーズです。 本に載っている作り方ではないヒエ粉マヨネーズの作り方の最新版を お伝えします。

滋賀県東近江市大林町 つぶつぶ雑穀ほたる

受付終了 【単発・雑穀おかずクラス２】もちキビポテトペペロンチーノ　雑穀と野菜を一鍋で調理する9０分

2017/05/29 (月) 10:40〜12:105000円(税込)

雑穀と野菜を一鍋で炊き合わせて、おかずを作りましょう♪ その炊き合わせにひと手間加えて、メインディッシュへ変身！ ボリュームたっぷりの雑穀のおかずが楽しめます♪ 基本のもちキビポテトが、豪華なメインディッシュに！

滋賀県彦根市立花町 つぶつぶ雑穀料理　ひだまり

受付終了 【雑穀おかずクラス２】雑穀と野菜を一鍋で調理＆炊き合わせからのメインディッシュ9０分（５～７月３回）月曜コース

2017/05/29 (月) 10:40〜12:1014000円(税込)

雑穀と野菜を一鍋で炊き合わせて、おかずを作りましょう♪ その炊き合わせにひと手間加えて、メインディッシュへ変身！ ボリュームたっぷりの雑穀のおかずが楽しめます♪ 月1回、3回コースで、確実にレパートリーを増やしましょう。

滋賀県彦根市立花町 つぶつぶ雑穀料理　ひだまり

受付終了 夏にピッタリ！つぶプルクリーム＆オレンジソースの2色ムース

2017/05/29 (月) 13:00〜14:303500円(税込)

つぶつぶの定番、『つぶプル』と寒天ムースが 一挙に習えるお得レッスンです。 この夏のおやつが待ち遠しくなっちゃう！

滋賀県東近江市大林町 つぶつぶ雑穀ほたる

受付終了 【単発・楽チンスイーツクラス２】雑穀の粉で作るサクサクのクッキー＆クラッカー♪60分

2017/05/29 (月) 13:10〜14:103500円(税込)

雑穀粉の風味を楽しむノンシュガースイーツは、いかが？ クッキー＆クラッカーも雑穀粉があれば、ヘルシーで美味しいおやつに。 体を冷やす砂糖入りのおやつを卒業して、雑穀スイーツでポカポカの体になりましょう！ 定番おやつを毎月マスターして、我が家を罪悪感なしのお菓子の家に変身！

滋賀県彦根市立花町 つぶつぶ雑穀料理　ひだまり

受付終了 【楽チンスイーツクラス２】雑穀の粉で作る簡単スイーツをマスターしよう♪60分（５～７月３回）月曜コース

2017/05/29 (月) 13:10〜14:1010000円(税込)

雑穀粉の風味を楽しむノンシュガースイーツは、いかが？ クラッカーも、カスタードも、ビスケットも雑穀粉があれば、ヘルシーで美味しいおやつができあがる。 体を冷やす砂糖入りのおやつを卒業して、雑穀スイーツでポカポカの体になりましょう！ 定番おやつを毎月マスターして、我が家を罪悪感なしのお菓子の家に変身！

滋賀県彦根市立花町 つぶつぶ雑穀料理　ひだまり

受付終了 アッ！という間にできるパイ生地でベジキッシュを作ろう

2017/05/29 (月) 14:00〜15:303500円(税込)

おもてなしにもランチにも、冷めても美味しい～卵もミルクも使わないつぶつぶ流キッシュ！ 初めての方にも簡単に作れる、サクサクのパイ生地の作り方伝授します。

熊本県山鹿市山鹿 天照　Cooking Studio ～つぶつぶ（雑穀）が変える食生活

受付終了 【初心者歓迎】かあちゃん神だよ☆スイーツクラス 甘酒ビスケット＆ショートブレッドを作ろう♪（オプションランチシェア会あり）

2017/05/30 (火) 10:00〜14:003500円(税込)

ノンシュガーでとってもおいしい☆甘酒を使ったお菓子の基本の一つ、甘酒ビスケットをカンタンにさくさくおいしく作れるコツをお伝えします。 さらにその応用編、しっとり美味しい甘酒ショートブレッドも作ります♪ どちらもオーブンに入れるまで10分でできちゃうカンタンさ！ 初めてさんも歓迎。もちろん、イマイチ上手に作れないというつぶつぶ経験者にもオススメです。

神奈川県川崎市多摩区菅野戸呂 つぶつぶkitchenおたまちゃん

受付終了 ５月のステップアップクラスは手巻きパーティ

2017/05/30 (火) 10:00〜15:0010000円(税込)

アマランサスでタラコ風や明太子風、タカキビ味噌そぼろなど作って、手巻きパーティをします。 野菜料理や汁ものも実習します。 午後のスイーツクラスはコーン粉とアワ粉の蒸しケーキです。 オーブンを使わないのですが、見た目がきれいなケーキです。

埼玉県日高市北平沢 日高市つぶつぶキッチン ほみや

受付終了 残席２【未来食セミナーscene２受講者限定】おもてなしスイーツクラス～甘酒バニラアイス＆コーンカップを楽しもう～（5月・単発クラス）

2017/05/30 (火) 10:00〜12:006000円(税込)

毎日のおやつの楽しみはもちろん、お客様にもお出しできる、おもてなしスイーツ作りを 楽しんでみませんか？ なんと、アイスクリームコーンも、バニラアイスも、100％植物性のつぶつぶで！ 楽しく作って、みんなで味わい、近況をシェアする、至福のひと時を過ごしましょう♡

滋賀県彦根市日夏町 つぶつぶ雑穀料理「ひなたぼっこ」

受付終了 【6か月有効】応用レッスンを選べるチケット3回分

2017/05/30 (火) 10:00〜12:0018000円(税込)

つぶつぶをいろいろ習ってみたいけど、ちょっとお得習ってみたいあなた♪ 連続3か月だと、日が合わない時があるのよね・・・のあなた♪ スイーツもおかずも応用レッスンが受けたいなーのあなた♪ お得な3回レッスンおまとめチケットがスタートしてます♪

愛知県額田郡幸田町深溝北山屋敷 愛知・つぶつぶで幸せごはん～つぶのかぜ

受付終了 七尾市のとじま開催！ ～つぶつぶってなあに？ミニ講座つき～はじめてのつぶつぶ体験レッスン　お鍋にお任せ簡単！【キヌアと小豆のシチュー】こちらのサイトからのお申し込みで通常3500円の参加費が500円オフの3000円です

2017/05/30 (火) 10:15〜12:453000円(税込)

つぶつぶのことをわかりやすく説明します。 今回は雑穀をご飯以外で簡単に活用できるシチューを紹介します。 お料理が苦手な方も、赤ちゃんや小さなお子さんのいるママさんでも 手軽に雑穀ご飯のおいしさをお伝えします。 デモンストレーション形式なのでじっくり御覧いただけます。 時間を長めにとっています、ランチタイムにゆっくりお話ししましょう♪ 無料テキスト配布します

石川県七尾市能登島佐波町 北陸☆金沢つぶつぶ料理教室♪粒と粉♪

受付終了 アッ！という間にできるパイ生地でベジキッシュを作ろう

2017/05/30 (火) 10:30〜12:003500円(税込)

おもてなしにもランチにも、冷めても美味しい～卵もミルクも使わないつぶつぶ流キッシュ！ 初めての方にも簡単に作れる、サクサクのパイ生地の作り方伝授します。

熊本県山鹿市山鹿 天照　Cooking Studio ～つぶつぶ（雑穀）が変える食生活

受付終了 展開おかず♪【もちきびポテトペペロンチーノ】

2017/05/30 (火) 10:30〜12:304500円(税込)

もちきびポテトを展開おかずにしてみましょう！ ペペロンチーノソースをかけて、旦那様に♡子どもに♡大人気のおかずに♪ 彩りよくメインのおかずにするこつもお伝えします。

埼玉県蓮田市関山 つぶ工房

受付終了 まるでたらこ！アマランサス和風きのこパスタを作ろう♪

2017/05/30 (火) 10:30〜12:304500円(税込)

プチプチとした食感が、まるでタラコのようなアマランサス。 もっちリ、とろーりと炊き上げるコツお伝えします。 アマランサスを活用したご試食も楽しみに♪

埼玉県飯能市美杉台 ＭＡＭＡＹＡ

受付終了 高キビビビンパプの甘酒カクテキ添え

2017/05/30 (火) 11:00〜13:004500円(税込)

家族が喜ぶ簡単丼ぶりメニュー ごま油をたっぷり具にあえることでコクがでて男性にも人気のメニュー 高キビの食感がまるでひき肉みたい！ 今回は、大根の甘酒カクテキを特別にトッピング♪ 今回のレッスンでは高キビを圧力鍋で炊きます 鍋で炊く方法もお伝えしますので圧力鍋がなくても安心してレッスンいらっしゃってくださいね

埼玉県和光市 つぶの和キッチンＩＮ和光

受付終了 石川・七尾のとじま開催！！　 おいしい甘酒で脱砂糖♪　毎日飲んで腸活！　我慢のいらない甘～くて本当においしい甘酒と甘酒ビスケットをマスターしましょう

2017/05/30 (火) 13:15〜15:304500円(税込)

❝雑穀甘酒スイーツの会❞！ 甘酒の作り方を見て、出来上がりを確認できるのでおいしい甘酒ができるようになります 甘酒ドリンクを試飲、甘酒ビスケットを作ります 甘酒初めてさんも、作っている方も甘酒の意識が１８０度変わります。

石川県七尾市能登島佐波町 北陸☆金沢つぶつぶ料理教室♪粒と粉♪

受付終了 石川・七尾のとじま開催　４月１２日甘酒仕込み参加者さん限定　　 おいしい甘酒で脱砂糖♪　甘酒ビスケットをマスターしましょう！

2017/05/30 (火) 13:15〜14:153000円(税込)

❝雑穀甘酒スイーツの会❞！ ４月の甘酒の仕込み方のレッスンに参加した方限定レッスン 甘酒ビスケットを作ります

石川県七尾市能登島佐波町 北陸☆金沢つぶつぶ料理教室♪粒と粉♪