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条件	初心者歓迎子連れOK 少人数制女性限定男性歓迎実習あり上級者向け実践者限定

受付終了「初回参加者限定」試食ランチ＆レシピ付き簡単スープレッスン～つぶつぶってなあに？基本講座付き　

初心者歓迎
子連れOK
少人数制
実習あり

2018/07/20 (金) 10:00〜11:303000円(税込)

つぶつぶってなあに？基本講座ついてます。色んな質問お答えします。レッスンの流れ・使用する雑穀の説明・デモンストレーションと実習・試食（質問タイム）・感想持ち物・筆記用具・エプロン・手拭タオルお押し込みのお願い・お子様連れの有る・無しを備考欄にお書き下さい。

熊本県熊本市東区花立６丁目天照　Cooking Studio ～つぶつぶ（雑穀）が変える食生活

受付終了【アジアンエスニッククラス】ふんわりとろーり☆かに玉風を作っちゃおう！

子連れOK
少人数制
実習あり
上級者向け

2018/07/20 (金) 10:00〜13:008000円(税込)

東南アジアオタクの私＆夫の監修による中華料理、東南アジア、南アジアなどのエスニック料理のクラスです。ふんわりとろーりのカニ玉風をつくります。中華のメニューは「ちょっと難しい！」と思っていませんか？でも、一つ一つの工程はとっても簡単！デモンストレーションでしっかり見て、ゴールの味を覚えて、つぶつぶ中華が美味しく作れるようになっちゃうレッスンです。

神奈川県川崎市多摩区菅野戸呂つぶつぶkitchenおたまちゃん

受付終了「初回参加者限定」試食ランチ＆レシピ付き簡単スープレッスン～つぶつぶってなあに？基本講座付き　

初心者歓迎
子連れOK
少人数制
実習あり

2018/07/20 (金) 10:30〜12:003000円(税込)

つぶつぶってなあに？基本講座ついてます。色んな質問お答えします。レッスンの流れ・使用する雑穀の説明・デモンストレーションと実習・試食（質問タイム）・感想持ち物・筆記用具・エプロン・手拭タオルお押し込みのお願い・お子様連れの有る・無しを備考欄にお書き下さい。

熊本県山鹿市山鹿天照　Cooking Studio ～つぶつぶ（雑穀）が変える食生活

受付終了【体験レッスン】雑穀甘酒スイーツ♫甘酒スムージー&甘酒スイーツ4種の試食付き♡

初心者歓迎
子連れOK

2018/07/20 (金) 10:30〜12:003000円(税込)

私が砂糖がいらなくなったのは、この『甘酒』のおかげ。そのまま食べてもおいしい『つぶつぶ甘酒』夏の冷たいスイーツが楽しみになります♫

埼玉県蓮田市関山つぶ工房

受付終了キヌアのペスカトーレ　魚介風パスタソース

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2018/07/20 (金) 10:30〜12:305000円(税込)

【初めてさんオススメ】話題のキヌアを使った雑穀パスタソースです。NASAが『21世紀の主要食』と評価し、将来の宇宙食として研究を始めた食材だとか…☆雑穀と野菜だけなのに、魚介風のコクと美味しさ！ご飯にも合いますよ♪

京都府京都市中京区雑穀ごはんと野菜の手料理教室　Liten lycka

受付終了【夏限定】❤つぶつぶ料理教室公式サイト開設３周年記念❤ 　きゅうりだけ？スペシャルレッスン♪

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2018/07/20 (金) 10:30〜12:304000円(税込)

つぶつぶ料理教室公式サイト開設3周年記念　夏の野菜だけ？スペシャルキャンペーンレッスン　キュウリだけ？大量のきゅうりが届いたら～♪　ぜひ活用していください！キュウリドレッシング、ラタトゥイユをご紹介します♪

滋賀県守山市古高町ナチュラルキッチン　咲

受付終了【祝3周年】つぶつぶ料理教室公式サイト開設3周年記念　レシピ付き　とうもろこしだけ？野菜レッスン

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2018/07/20 (金) 10:30〜12:304000円(税込)

つぶつぶ料理教室公式サイト開設3周年記念　夏の野菜だけ？スペシャルキャンペーンレッスン　とうもろこしだけ？野菜レッスンとうもろこし1本で美味しいスープやおかずに変身！

静岡県焼津市道原つぶつぶＹｓスマイルキッチン

受付終了【祝3周年】【はじめてさん大歓迎！！】夏のやさいだけ？スペシャルレッスン☆キュウリだけ？レシピ2品プレゼント！！サイトからで500円ＯＦＦ！

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2018/07/20 (金) 11:00〜13:004000円(税込)

はじめてさんも実践者さんも大歓迎！！夏の３周年期間限定スペシャルキャンペーン！！二つのレシピがついてくるスペシャルな内容！この夏やさいだけ？料理のイメージがくつがえります♪

東京都練馬区　南大泉雑穀料理教室　つぶいろ

受付終了【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理　簡単スープレッスン

初心者歓迎

2018/07/20 (金) 11:00〜13:003000円(税込)

「初回参加者さん」限定レッスンです。基本のスープの作り方、つぶつぶの歴史や「つぶつぶってなあに」お話を少し、つぶつぶランチ付き ※サイトからのお申込みで-500円(3500円が3000円となります)(全国一律)

長野県伊那市日影信州伊那谷　ヒナタヤキッチン

受付終了【体験レッスン】血液100点！と褒められた夫の毎朝の習慣「つぶつぶ雑穀甘酒」

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2018/07/20 (金) 12:00〜13:303000円(税込)

先日夫が生まれてはじめての人間ドックに。採血の結果を見た先生に・・・「血液100点！こんな人めずらしいよ〜、尿酸値もコレステロール値も、なにも問題ないですね」って褒められたって喜んで帰って来ました♪そんな夫の毎朝の習慣は、ミニコップ1杯の自家製雑穀甘酒ドリンクを飲むこと！

東京都江東区豊洲つぶつぶみらいスタジオ

受付終了【無料レシピ付き体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ〜雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座付き〜

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2018/07/20 (金) 13:30〜15:003000円(税込)

つぶつぶ流の雑穀甘酒スイーツは市販のよりもずっとおいしくて炊飯器でカンタンに作れちゃう！甘味料として甘酒を常備してしておくと、おうちでビスケット、あんこ、アイスなどのスイーツがささーっと作れるようになります！そして、気が付けばカラダもココロも安定して、どんどんタフでキレイになっちゃいます。そんな雑穀甘酒スイーツをぜひ、体験しにきてくださいね！

神奈川県川崎市多摩区菅野戸呂つぶつぶkitchenおたまちゃん