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満 席 つぶつぶ料理教室オープンデー・つぶつぶ料理を体験してみよう! 

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/02/25 (日) 10:30〜13:301500円(税込)

つぶつぶ料理とにかくおいしいので、食べてみて♪ 気楽なおしゃべりと、講師の体験談、レシピ本や雑穀も見られて、つぶつぶ料理の試食もできるオープンデー。今回の試食はキヌアの唐揚げ。私と、千葉県佐倉市のつぶつぶ料理コーチ・清水真紀さんの未来食ビフォーアフター体験談つき♪詳しくはお申込みページにて。

千葉県松戸市二ッ木 やとみ あきこ

受付中 【山梨北杜】もちアワチーズソースon大根ステーキ

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
2024/02/25 (日) 10:30〜12:303850円(税込)

冬の定番野菜、ダイコン! 畑でも沢山とれてレシピに困ってるあなた! 旬の時期の甘いダイコンを使って、ジューシーなステーキを作ります。 さらに、ふんわりトロリとした炊き上がりの「もちアワ」を使って、チーズのようなソースを添えます♪ 野菜はメインにならない!なんて思い込みを手放して、野菜と遊んでみましょう♪

山梨県北杜市小淵沢町上笹尾 こばやし けいこ

受付中 New! 自然と共に生きる。 農的暮らしの必須科目!大地とつながる「ほんとうの食」を学ぶ〜未来食つぶつぶ体感会〜 & 大地の再生 水脈作りをした雑穀畑の見学

  • 初心者歓迎
2024/02/25 (日) 11:00〜13:003300円(税込)

いのちの力を最大限に発揮し、免疫力を高める食べ方とは?未来食つぶつぶってなに? 大地の再生 水脈作りをした雑穀畑の見学会   美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪

埼玉県比企郡小川町 岩崎 信子

受付中 【京都・大山崎】超簡単!つぶつぶスープレッスン 試食ランチ&無料レシピ付き

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
2024/02/25 (日) 11:00〜13:003300円(税込)

雑穀を食卓に取り入れてみたいけど、ご飯に混ぜて炊くくらいしか思いつかない。。というあなた!とっても簡単なつぶつぶスープを作ってみませんか?野菜を切って雑穀と30分煮るだけ!調味料はなんと塩のみ!!なのにこんなに美味しい♡を体験してみましょう♪ 無料レシピと試食ランチ付きでおトク!レッスンはデモンストレーション形式で実習はないので、料理が苦手な方や小さなお子様連れでも安心です♪

京都府乙訓郡大山崎町円明寺 横井 真美

受付中 『茨城・守谷』つぶつぶ料理教室 オープンデー♪@ネコ凛

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2024/02/25 (日) 11:00〜13:001500円(税込)

「 つぶつぶって?」「 雑穀料理って美味しいの?」「 とにかく食べてみたい‼︎」という方にオススメのランチ試食会です。 心もカラダも元気になれるつぶつぶ料理を食べてみんなで楽しくお話しできたら嬉しいです。

茨城県守谷市 小寺澤 舞

受付中 【山梨北杜小淵沢】砂糖ゼロスイーツ ヒエ粉のいちごババロア

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  • 少人数制
2024/02/25 (日) 13:30〜15:303850円(税込)

ビーガンで、ノンシュガー! なのに、こんなに可愛いスイーツが出来るよ! 罪悪感なし、虫歯の心配もなし、 体験してみて下さい♪

山梨県北杜市小淵沢町上笹尾 こばやし けいこ

受付中 玉名郡和水町[初回参加者限定】試食ランチ&レシピ付き・はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスンと基本講座

  • 初心者歓迎
2024/02/26 (月) 10:00〜12:003300円(税込)

試食ランチ&レシピ付き ひえとキャベツのスープレッスン 30分コトコト煮るだけ カンタンです(^^)/

熊本県玉名郡和水町内田 伊藤 礼子

受付中 【まずは体験レッスンへどうぞ】試食ランチ&レシピ付き・はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン~つぶつぶってなあに?基本講座付き~

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2024/02/26 (月) 10:00〜11:303300円(税込)

雑穀を取り入れてみたいけど、どこから始めたらいいの?と迷っている方は、ここからどうぞ!おいしい・カンタン・ヘルシーなスープが30分煮るだけで作れます。レシピ、試食ランチ、つぶつぶって何?のミニ講座つきです。 無料レシピ付き&ポータルサイトからのお申し込みで550円OFF♬(通常3,850円のところ、サイトからのお申し込みで550円OFFの3300円)

三重県鈴鹿市高岡台 恒岡 千恵子

受付中 未来食つぶつぶ 7つのキーフード実践レッスン③

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2024/02/26 (月) 10:00〜12:005500円(税込)

「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得なレッスン♪①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。

奈良県奈良市中山町西 大西 優生

受付中 未来食7つのキーフードde日常ごはん!Lesson2

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2024/02/26 (月) 10:00〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい!心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか?「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全3回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。2回目はサポートフード「海藻・梅酢」でレパートリーを増やそう。毎日に役立つレシピ3品をレッスンでお伝えします。

青森県弘前市大字新里 髙杉 多希

受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理☆ 簡単スープレッスン&つぶつぶ基本講座

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2024/02/26 (月) 10:00〜12:003300円(税込)

初回参加者様限定☆つぶつぶはじめましての方向けのレッスンです。レシピ、試食ランチ、つぶつぶって何?のミニ講座つきです。 簡単、シンプル、おいしい!を体感しに来てくださいね。 (通常3,850円のところ、サイトからのお申し込みで500円OFFの3,300円)

三重県桑名市長島町 岩田 裕子

受付中 【砂糖ゼロスイーツ】植物性100%のヒエ粉のいちごババロア

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2024/02/26 (月) 10:30〜12:303850円(税込)

2024年1月〜3月までの限定レッスン 春色ヒエ粉のいちごババロア 雑穀ヒエ粉とリンゴジュースと苺と自然塩の4つの材料で作ります。 バレンタインデーやホワイトデーにどうですか♪

埼玉県ふじみ野市元福岡 佐藤 ゆみか

受付中 今さら聞けない日常ごはんレッスン全3回 おまとめ申込みページ

  • 初心者歓迎
2024/02/26 (月) 10:30〜13:0015000円(税込)

東京都新宿区弁天町 坂野 純子

受付中 【東京東村山】もちキビポテトのオーブン焼き

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2024/02/26 (月) 10:30〜13:006600円(税込)

大人も子どもも大好き♡雑穀おかず人気No.1のもちキビポテトを作ろう。はじめてさんも大歓迎です。

東京都東村山市秋津町 長沼 三千代

受付中 【愛知江南】もちアワチーズソースon大根ステーキ

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2024/02/26 (月) 11:00〜13:003850円(税込)

大根旬の大根を主役にジューシーなステーキにして、とろーりチーズのようなもちアワのソースを添えた料理を味わってみましょう♪

愛知県江南市寄木町稲木 日比野 しのぶ

受付中 つぶつぶ料理教室オープンデー

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2024/02/26 (月) 11:00〜14:001500円(税込)

静岡県静岡市清水区 浅井 みどり

受付中 【3回おまとめ】レッスン②からご参加・未来食7つのキーフードレッスン☆

  • 初心者歓迎
2024/02/26 (月) 11:00〜13:0015000円(税込)

心と身体の免疫力を上げるための“日常の食”が習えるのが、このレッスンです。 シンプルかつスーパーな食=つぶつぶのエッセンスをお伝えします♪ WEBからの申し込み限定で、5,500円/1回→15000円/3回(1500円OFF )と、とってもお得!

千葉県流山市鰭ヶ崎 五十嵐 信恵

受付中 【単発申し込み】未来食7つのキーフードレッスン②  サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう!

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2024/02/26 (月) 11:00〜13:005500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 免疫力アップのすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。参加費 5,500円/1回、 3回おまとめ申込で15000円 ( 1500円オフ)

千葉県流山市鰭ヶ崎 五十嵐 信恵

受付中 【愛知岡崎】つぶつぶ料理教室オープンデー<昼の部>

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2024/02/26 (月) 11:30〜13:301500円(税込)

【初めてさん、おひとり様、大歓迎!】つぶつぶ料理ってどんな料理!?美味しいの!?つぶつぶ料理教室オープンデーでは、つぶつぶ料理をお気軽に体験していただけます。雑穀ランチとノンシュガースイーツをご用意してお待ちしております。初めての方もそうでない方も、ぜひ遊びにいらしてね♪

愛知県岡崎市 河合 景奈

満 席 雑穀スープ 体験レッスン !

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
2024/02/26 (月) 13:00〜14:303300円(税込)

鍋の中からキラキラとおいしさが生まれる雑穀と野菜のスープ! 材料をお鍋に入れて煮込むだけ! 30分たつと、おいしーーいスープが出来上がります。 ぜひ、食べてみてください。 90分のレッスンで、参加費は3300円です。

三重県鳥羽市 大山 育子