レッスン一覧
受付中 10月ハロウィーンに向けてかぼちゃがテーマ♡もちきびとマカロニのシチュー＆応用スフレパンケーキ♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
【初心者大歓迎】カンタン雑穀スープの作り方を応用してシチューを作ります。同じ材料でスープ＞＞シチュー＞＞スフレパンケーキと３度おいしいお得なレシピ♪ つぶつぶ初めてでも安心してください。レッスンはデモンストレーション中心で、ゆっくりメモをとったり、講師の手元をしっかり見たりすることに集中することができますよ。
受付中 【初回参加者限定】古民家deつぶつぶスープミニレッスン＆おはなしランチ会♪
- 初心者歓迎
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- 少人数制
試食ランチ＆レシピ付き はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン ～つぶつぶってなぁに？基本講座付き～ レッスンはデモンストレーション。 試食と基本講座がメインなので、 実習であたふたする心配もありません。 はじめましてのみなさま、 まずは、このレッスンからはじめてみませんか？
受付中 【秋のスイーツタルト祭り】ヒエ粉のレモンタルト♡
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秋はスイーツもおいし〜い！３品同時に習える♡秋のスイーツタルト祭り♡ 秋のスイーツを楽しむレッスン第３弾！ 〜秋のスイーツタルト祭り〜 第一弾は、ヒエ粉のレモンタルト
受付中 【初回参加者限定】初めてのつぶつぶ雑穀スープレッスン＆試食ランチ
- 初心者歓迎
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初めてのつぶつぶスープレッスン試食ランチ付きです！ 美味しくて簡単！赤ちゃんから大人まで一緒に食べれます。とってもお得なレッスンです！無料レシピ付き☆
受付中 【CP】つぶつぶタルト３種♡食欲の秋はスイーツ三昧♪ ９月はハロウィーンに向けてかぼちゃスフレ☆
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【秋のCP！プレゼント付き♡】９月〜11月でノンシュガーナチュラルスイーツつぶつぶタルト３種♡食欲の秋はスイーツ三昧♪ ９月はアレンジつぶプル。基本のつぶプルを作れるようになったら、こんなアレンジはいかがですか？ハロウィーンにぴったりな♡かぼちゃのスフレ♡です。Happy Halloween♪ お菓子をくれないとイタズラしちゃうぞ！
受付中 秋のスペシャルレッスン☆もちアワの月餅☆
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
- 上級者向け
《秋のスペシャルレッスン》皮もあんも絶品のつぶつぶ流ノーシュガー月餅を作ります。ドライフルーツで甘みをつけた中華風小豆あんを特製の皮で包む未公開の幻のレシピ。つぶつぶマザー限定＆期間限定のレッスンでお届けします♪
受付中 追加開催!《栽培6》平日 雑穀の収穫 と つぶつぶ料理
- 初心者歓迎
- 子連れOK
畑へおいで! 〜雑穀の種まきから、調整までを楽しむ会〜 雑穀の種を蒔こう! 四季を通して雑穀畑へ 大地のエネルギーを浴びにいこう!
受付中 赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはん３回連続レッスン第二弾単発９月
- 初心者歓迎
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- 少人数制
赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはん３回連続レッスン第二弾の単発第一回目 ９月２６日（木）キビとろキツネ丼・・・卵かけごはん？とろろごはん？どちらのおいしさも楽しめる人気どんぶり。
受付中 【秋のスペシャルレッスン♪】本物よりうまい！ヒエの蒲焼きをマスターしよう☆
- 子連れOK
- 実習あり
- 実践者限定
ヒエで作る白身魚風（通称ヒエフィッシュ）を蒲焼風にアレンジします♪ 特製のタレに絡めてご飯にのせたら、ボリューム満点☆つぶつぶ流うな丼のできあがり♡ 絶版本に掲載されていた幻のレシピが習える、つぶつぶマザー限定開催＆期間限定のスペシャルレッスンです！＾＾
受付中 男子受けバツグン！キヌアのペスカトーレ【つぶつぶパスタ】
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100％植物生なのに、まるで魚介が入っているかのようなコクのあるトマトスパゲティ。 アンデス地方の雑穀キヌアを使って、本格的なイタリアンのおいしさが楽しめます。 コツさえつかめれば、簡単な雑穀パスタ。 レッスンを受ければ、つぶつぶパスタライフが一段と楽しくなります！ キヌアを使ったサラダも試食にお出ししますよ♪
受付中 【秋のスペシャルレッスン♪】もちアワの月餅♡あんこも皮も手作りしよう！
- 子連れOK
- 実習あり
- 実践者限定
難しそうな中華菓子の月餅も、つぶつぶなら簡単♪ ドライフルーツで甘みをつけた中華風の粒あんを特製の皮で包んで焼いたらできあがり☆ この秋注目の、つぶつぶマザー限定開催＆期間限定レッスンです！ どこにも紹介されていない非公開レシピが習えるチャンス☆ みんなで楽しく作りましょう♡＾＾
受付中 あっちゅうまにつくれちゃう！甘酒ビスケット♡
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- 実習あり
ちょっとそこまで買いに行くより早く作れちゃう！甘酒ビスケット♡ 甘酒の優しい甘みにほっこり。 簡単・美味しい、サクッ・ホロっの食感を体験しましょう！
受付中 【レシピ付き】初めてさん歓迎♪らくらく砂糖断ち♡雑穀甘酒スムージー＆甘酒スイーツ4種試食
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雑穀ごはんで作る自家製甘酒を使ったスムージーを作りましょう♪ お砂糖なくても、甘いスイーツが作れる体験レッスンです。 スムージーのほか、甘酒ビスケット、甘酒シャーベットなど4種の甘酒スイーツの試食もある、お得なレッスン。 通常３５００円のところ、500yen OFF！で３０００円（試食＆オリジナルレシピ付き）
受付中 「未来食つぶつぶ」の理論と30点の即効料理術を１日にギュッと凝縮して一気に学ぶ
- 初心者歓迎
未来食ライフへの転換の土台になる食といのちの真実の関係に基づいた理論の基礎と、未来食ライフの実現に欠かせないベース料理30点を1日でゲットするセミナーです。あなたの体と心をすこやかに運営するためには料理のレシピを一つ一つ習っているだけでは足りません。いのちと食のしくみを学び、料理の前の大前提となるシンプルなベース料理をマスターすることで、迷い無く最速で食生活を転換できます。
受付中 雑穀で健康グルメ！ 美味しく食べて体質改善！【雑穀おかずコース】体験レッスン
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料理が苦手な人も１年で！健康な食生活を実現する、全１２回の「雑穀おかずコース」のエッセンスをギュッとまとめた１５０分！「ヘルシーな食は物足りない！」「我慢したくない！」そんなあなたにピッタリ！栄養満点で、家族も喜ぶ美味しい唐揚げを、雑穀のキヌアで作りながら、コースについてご案内します♪レシピもランチもついてお得な体験レッスンです♪【定員４・申込０・残席４】
受付中 おかずもスイーツも１日で学ぶ、二葉のよくばりクラス
- 実習あり
- 実践者限定
７月から始まった「二葉のよくばりクラス」は未来食セミナーを受講された方を応援するクラスです。 １日でおかずもスイーツも、季節に合わせて学びましょう。 風の通る台所は無垢の木と漆喰で甘酒がおいしくできる空間です。 畑と庭は矢野智徳さんが大地の再生をしてくださった空間です。 それも見てくださいね。
受付中 【ミラクルスイーツクラス】アマランサスのポップバー
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
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そのまま食べても美味しい雑穀ポップを美味しいスイーツに変身させます。
受付中 【9月●金曜日】秋の野菜だけ祭り！さつまいもづくし☆
- 初心者歓迎
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ホクホク!じゅわ〜っ!旬の野菜を味わい尽くす野菜だけレッスン3弾! 野菜一つでごちそう！簡単！びっくり！３品を一度に学べるベジクッキングレッスン つぶつぶはじめてさんから、つぶつぶ実践者さんまで季節の料理や一品を極めたい方ならどなたでも参加していただけます。 ♡webからお申し込みで通常５５００円が→４９８０円！（５２０円オフ☆）
受付中 【9月〜11月●金曜日】秋の野菜だけ祭り！おトクな３回おまとめチケット☆
- 初心者歓迎
- 少人数制
ホクホク!じゅわ〜っ!旬の野菜を味わい尽くす野菜だけレッスン3弾! 野菜一つでごちそう！簡単！びっくり！３品を一度に学べるベジクッキングレッスン つぶつぶはじめてさんから、つぶつぶ実践者さんまで季節の料理や一品を極めたい方ならどなたでも参加していただけます。 web申込割引+おまとめ割引でさらにおトク♪♪
受付中 木の香りがする「暮らしギャラリーふくらの杜」レッスン
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☆さつまいもづくし☆ 秋のおいしいめぐみをいただきましょう♪
