レッスン一覧
受付中 【5,6月限定】甘酒を作って楽しむ♪「砂糖なし！腸活スイーツ」！無料レシピ付体験レッスン
- 初心者歓迎
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毎日食べる五穀ご飯の余りを使って、炊飯器で簡単に甘酒を仕込めるようになれます。 このつぶつぶ甘酒があれば、スムージーやビスケット、アイス etc... 砂糖なしでたくさんのスイーツが作れるようになりますよ。 憧れの砂糖なしライフを我慢なしでスタートさせてみませんか！？
受付中 【体験レッスン】砂糖なし！腸活スイーツ♡炊飯器で作る、カンタン「甘酒」の作り方☆
- 初心者歓迎
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「つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツ４種の試食＆レシピ付き体験レッスン」♡ フリーペーパー季刊つぶつぶ春号（Vol.63）がテキスト（プレゼント）です♪ ☆webからの申し込みで520円OFF！受講料が3,500円→2,980円になります☆
受付中 甘酒ドーナツ
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ぷっくり甘～い甘酒ドーナツを作りましょう。 小さな可愛いドーナツ。 ぷっくり膨らんで甘くて美味しいドーナツです。 ぷっくり膨らむコツをマスターして定番オヤツにしませんか？
満 席 私のお気に入り№１スイーツ♡濃厚な甘みに心も体も大満足♡カボチャスフレを楽しもう！
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- 実習あり
- 上級者向け
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ホクホクのカボチャが手に入ったら、グルグル混ぜて、簡単に出来るスイーツをつくって楽しみませんか？ とっても甘くて濃厚なので、 どなたにでも喜んでいただけますよ。 実は、私が一番好きなつぶつぶスイーツはこれなんです！ 子どもたちも大好き！いつもあっという間に売り切れという嬉しい悲鳴です。 楽しく作って、みんなで味わい、近況をシェアする、至福のひと時を過ごしましょう。
受付中 《栽培3》平日 雑穀の苗植え と つぶつぶ料理
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畑へおいで! 〜雑穀の種まきから、調整までを楽しむ会〜 雑穀の種を蒔こう! 四季を通して雑穀畑へ 大地のエネルギーを浴びにいこう!
受付中 【試食はパフェ！】甘酒の作り方が習える雑穀スイーツ体験レッスン
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健康やダイエットが気になって、スイーツを控えたい人は、つぶつぶスイーツの基本「五穀ご飯で作る甘酒」を毎日食べれば、腸内環境が改善して、どんどん元気になっちゃう！さらに試食では、罪悪感ゼロの雑穀スイーツが満載のパフェを食べられます！雑穀スイーツが自在に作れるようになる「スイーツコース」のご案内と特典についても併せてお伝えします♪
受付中 【無料レシピ付きレッスン】初めてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座 春キャベツ＆ヒエのスープ
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つぶつぶ料理が、初めての方に、日常に取り入れやすい雑穀スープをお伝えします。 ☑大人も赤ちゃんも一緒に食べられるスープを習いたい方 ☑忙しいけど、簡単な雑穀料理で、疲れにくいカラダを手に入れたい方 そんなあなたの入門編に最適なレッスンです♪無料レシピ付きで、ＷＥｂからのお申し込みで500円ＯＦＦとお得！
受付中 離乳食にもぴったり【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理 スープレッスン＆つぶつぶ基本講座
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こんなに簡単でこんなにおいしい。 それを実感するには、つぶつぶスープが一番。 作り方が簡単。 調味料がシンプル。 つぶつぶ雑穀がふっくら煮えていく様子がかわいい。 そして、「あ〜、おいしい」って幸せの味。 つぶつぶスープを作ってみよう。 今までと違う新しい世界が広がります。
![[体験レッスン]はじめての簡単雑穀スープで美味しい体験を是非！](/upload/2018/10/181012213121-image01.JPG)
受付中 [体験レッスン]はじめての簡単雑穀スープで美味しい体験を是非！
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雑穀はご飯に混ぜて炊くだけしか知らなかった！という方、ぜひスープで雑穀の美味しさを味わってみてください。 サイトからのお申し込みで500円OFF（通常参加価格3500円のところ3000円）その手軽さを知ったらもう明日からは、雑穀ご飯とスープで毎日元気！ この日、この時間、ここ（空間）、出会い、美味しさが感動体験となりますように！
受付中 【無料レシピ付き体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 〜雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座付き〜@武蔵新城NAYA
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武蔵新城の素敵な古民家NAYAでの出張レッスンです。 つぶつぶ流の雑穀甘酒スイーツは市販のよりもずっとおいしくて 炊飯器でカンタンに作れちゃう！ 甘味料として甘酒を常備してしておくと、 おうちでビスケット、あんこ、アイスなどのスイーツがささーっと作れるようになります！ そして、気が付けばカラダもココロも安定して、 どんどんタフでキレイになっちゃいます。
受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン
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はじめてサン～実践者さん向け 「レッスンに出たら家族が食べた！」という実践者さんの嬉しい声も♪ 基本のスープの作り方、 つぶつぶの歴史や「つぶつぶってなあに」お話を少し、 つぶつぶランチ付き ※サイトからのお申込みで-500円(3500円が3000円となります)(全国一律)
受付中 お砂糖いらず！甘味料レベルに甘い”甘酒の作り方”＆甘酒スイーツ4種の試食【無料レシピ付き】
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残りごはんで簡単に甘酒が作れる？！炊飯器で甘味料レベルに甘い雑穀甘酒の作り方が学べます。 さらに、甘酒を使ったスイーツの試食4種類、お砂糖いらずガマンなしのスイーツライフをスタートしませんか？ 無料レシピ付きで、習ったその日からお家で簡単に甘酒スイーツライフが始められますよ。
受付中 赤ちゃんからお年寄りまで【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ＆ミニ講座
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初めてつぶつぶの甘酒を試食した時の感動は忘れられません。 「わあ〜、こんなに甘いものを、我慢せずに好きなだけ、食べていいの？！」 体験レッスンでは 甘酒の作り方や 甘酒スムージーのデモンストレーションと一緒に、 つぶつぶ甘酒の特長やつぶつぶの歴史などのお話も交え、 魅力的な甘酒の世界をお伝えします。
受付中 砂糖なし！腸活スイーツ♡炊飯器でつくる簡単甘酒レッスン
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★今ならサイトからの申し込みで通常3500円⇒2980円に！★ ～初めてさん向け！あまりご飯で作る甘酒体験レッスン～甘酒スイーツ4種試食付き♪
受付中 持ち歩きおやつに！あっという間にできちゃうヒエキャラメル
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あっという間にできちゃう、ナッツたっぷりの自家製キャラメル♡子供の遠足やお出かけのおやつに、小腹が空いた時に、ぽいっと口に入れられて、持ち歩きに便利！ シンプルな材料で、砂糖もミルクも使わないのに、キャラメルだー！と感動の味です♪ ぜひマスターして、鞄に常備しちゃいましょう！
受付中 【体験レッスン】【伊那市】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツの魅力体験レッスン 4種の甘酒スイーツ試食会
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はじめてサン～実践者さんまで対象。 雑穀ごはんで作る、つぶつぶ流甘酒の魅力をお伝えします。 ノンシュガー・腸活・素肌美人になれる夢のスイーツ。 つぶつぶスイーツなら我慢ゼロ！ 甘酒スムージーのデモ、そのほかに甘酒ビスケットや甘酒アイスなど４種の甘酒スイーツを試食できます。
受付中 ヘルシー食は物足りない人もお腹いっぱい大満足！雑穀で唐揚げを作る【レシピ付体験レッスン】
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「ヘルシーな食は物足りない！」「味が薄い」「お腹が空いて我慢できない」そんなあなたにピッタリ！栄養満点・適塩・適油で、家族も喜ぶ美味しい唐揚げを、雑穀のキヌアで作ります！冷凍ストックも作れるから、お弁当にも取り入れられて、毎日が大満足！試食には、キヌアの料理が並ぶ、お得なレシピ付レッスン。「雑穀おかずコース」のご案内と特典についても併せてお伝えします♪
受付中 【無料レシピ付】体が喜ぶ甘くて美味しい甘酒体験しよう！
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実は甘酒が苦手だった私・・・・でも、つぶつぶ甘酒は違ったんです！甘い、コクがある甘酒はどんどん欲しくなって、自分でも作りたくなるほどの美味しさです。 そして、作り方も簡単！甘酒スイーツも簡単！どれだけでも食べてもいいスイーツが手軽に作れちゃうから嬉しいですね。
受付中 【初回参加者限定】「近江公民館」レッスン 簡単&おいしいつぶつぶスープ体験
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【初めての方向けのレッスンです】 簡単＆おいしいつぶつぶ料理を体験してみませんか？ サイトからのお申し込みで500円ＯＦＦ！！（通常参加価格3500円のところ3000円) 嬉しいつぶつぶ試食ランチ付き♪
受付中 【無料レシピ付きレッスン】初めてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座 春キャベツ＆ヒエのスープ
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つぶつぶ料理が、初めての方に、日常に取り入れやすい雑穀スープをお伝えします。 ☑大人も赤ちゃんも一緒に食べられるスープを習いたい方 ☑忙しいけど、簡単な雑穀料理で、疲れにくいカラダを手に入れたい方 そんなあなたの入門編に最適なレッスンです♪無料レシピ付きで、ＷＥｂからのお申し込みで500円ＯＦＦとお得！
