受付中 【さいたま市】炊飯器で作れるビーガンミートソース！高キビボロネーゼパスタ　※グルテンフリー麺使用

機関紙「ジャパンズビーガンつぶつぶ」の表紙メニューを作っちゃおう！ 炊飯器でも作れる！高キビボロネーゼ 通常価格では５,０００円のところ、 サイトからのお申込に限り５００円オフの【４,５００円】 ※グルテンフリー麺使用

受付中 雑穀をおうちに招き入れよう♪はじめてのスープレッスン

体のサビを落として、しなやかでキラキラ輝く心と体を手に入れる！シンプルなのに深い味わいのつぶつぶ雑穀スープをおうちで作ろう♪つぶつぶって、なぁに？雑穀料理って、どんな味？はじめてさんにぴったりの体験レッスンです。サイトからのお申し込みで3,500円→3,000円（500円OFF）お子様連れ大歓迎！安心してご参加くださいね。

受付中 【初めての方歓迎】炊飯器で作れるビーガンミートソース！高キビボロネーゼパスタ

【初めての方・体験してみたい方歓迎】雑穀×ビーガンで大豆ミートを超えるひき肉食感♡炊飯器でも作れる簡単メニューなので初めてさんやお料理が苦手な方にもオススメです。※レッスンでは圧力鍋を使って作ります。夏のスペシャルレッスン☆レシピ無料プレゼント！試食にはレッスンでお伝えする以外のメニューもご用意します♪通常価格５,０００円のところ、サイトからのお申込に限り５００円オフの【４,５００円】

受付中 機関紙「ジャパンズビーガンつぶつぶ」の表紙メニューを作っちゃおう！ビーガンミートソース〜高キビボロネーゼ〜

雑穀で大豆ミートを超えるひき肉食感♡ 炊飯器でも作れる簡単メニュー なので、初めてさんやお料理が苦手な方にオススメです！

受付中 【千葉県成田市開催】【男性歓迎】はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン

「体験博物館 房総のむら」近く、田んぼに隣接する農家さんのお宅での初めての開催です。今やスーパーフードとして注目される雑穀を食卓に取り入れる手始めに、雑穀スープをご紹介します。 わずかな雑穀と野菜からかもし出される美味しさ、そして体が調うスープができるポイントを。お伝えします。サイトからのお申し込みで料金500円off、3500円→3000円です。

受付中 つぶつぶ料理教室チャーリーのお家オープン記念　オープンデー♡

これからの、新しい出会いをとても楽しみにしています。 雑穀を使って、魔法のように美味しいおかずもスイーツも作れる 楽しさをお伝えしたくてワクワクしています。 新しい出会いに感謝を込めて、試食を準備してお待ちしています♪

受付中 はじめての雑穀スイーツ体験レッスン・ヒエ粉のつぶプルスイーツ

砂糖・卵・乳製品を使わなくても、簡単に美味しいスイーツが作れます。さらに雑穀の粉を使っているのでグルテンフリー。お子様も大喜びのノンシュガーおやつです♪お鍋ひとつでできちゃうカンタン・美味しいスイーツを体験しに来ませんか？サイトからのお申し込みで3,500円→3,000円（500円OFF）お子様連れ大歓迎！安心してご参加くださいね。

受付中 【さいたま市】❤つぶつぶ料理教室公式サイト開設7周年記念❤ 復活！自家製甘酒deノンシュガー甘酒アイス3種

自家製甘酒deノンシュガー甘酒アイス3種 通常価格では各４,５００円のところ、 サイトからのお申込に限り１０００円オフの【３,５００円】 ７周年記念のスペシャルレッスンなので、 ❤️甘酒アイス3種のレシピ付き！！！ レッスンでお伝えする以外のメニューもご用意します♪

受付中 仙台開催【体験レッスン】初めての雑穀＆ノーシュガー＆グルテンフリースイーツ体験レッスン　ヒエ粉のつぶプルクリーム

仙台開催【初めての方、体験してみたい方歓迎】冷え性、貧血、砂糖中毒の救世主！雑穀・ヒエを使ったつぶつぶスイーツの基本中の基本、つぶプルクリームを徹底マスター！材料はたった３つ！思い立ったら５分で作れちゃう♪砂糖断ちしたい方のお助けメニューこのクラスでコツを掴めば、つぶプル応用スイーツがどんどん楽しめますよ～☆嬉しい無料レシピ付き！

受付中 ❤️リクエスト開催❤️つぶつぶ中華レッスン【フカヒレ風あんヒエ茶碗蒸し】

受付中 はじめての雑穀甘酒スイーツ体験レッスン【ミニ講座付き】

【弘前市取上「北の魔女の家」で開催】甘酒が苦手…と思ってた人も、あら不思議！美味しくてびっくり！砂糖を使わないビーガンスイーツや甘酒に興味がある方は、つぶつぶスイーツデビューしちゃおう！４種類の甘酒スイーツの試食とつぶつぶ雑穀甘酒スイーツについてのミニレクチャー付き。 サイトからお申し込みで５００円OFF♪

受付中 【単発申し込み】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！　『未来食つぶつぶ　7つのキーフード』　実践！料理レッスン　全3回 　 その３

書籍「未来食つぶつぶ　7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪

受付中 【お得なペア割】料理教室オープンデー〜 体が喜ぶ つぶつぶ雑穀料理を味わってみよう！〜

料理教室はちょっと敷居が高いな・・・という方に朗報！毎月22日の「ビーガンごはんの日」にちなんで、月に１度「料理教室オープンデー」として気軽に体験して頂ける場をつくりました！初めての方も、ぜひ一度足を運んでみてください♪ 食後は、雑穀の穂やレシピ本を見たり、日々つぶつぶ料理を楽しむキッチン見学もして頂けますよ。

受付中 料理教室オープンデー　〜 体が喜ぶ つぶつぶ雑穀料理を味わってみよう！〜

料理教室はちょっと敷居が高いな・・・という方に朗報！毎月22日の「ビーガンごはんの日」にちなんで、月に１度「料理教室オープンデイ」として気軽に体験して頂ける場をつくりました！初めての方も、ぜひ一度足を運んでみてください♪ 食後は、雑穀の穂やレシピ本を見たり、日々つぶつぶ料理を楽しむキッチン見学もして頂けますよ。

受付中 ＠宮崎【３回おまとめチケット】 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！『未来食７つのキーフード』 実践☆料理レッスン全３回

@宮崎 書籍「未来食７のキーフード」から、 食の常識を切る！ 目からウロコの現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪ 参加費： 3回おまとめで15,000円 (1回当たり500円OFF☆) ※単発申込5,500円/1回　

受付中 ＠宮崎【未来食７つのキーフードレッスン ①】雑穀・自然塩・発酵食品の基本をマスター

@宮崎 免疫力をあげたい！体にいい食事を食べたい。 でも、料理が面倒くさい！ そんなあなたにおすすめのレッスンです。 回を増すごとに、心も体も軽やかになっていきますよ♪ ３回おまとめだと、トータル1,500 円OFFお得です☆ ※このページは、未来食７つのキーフードレッスン①単発受講のお申し込みページです。

満 席 【ランチ付き】野菜であそぼ♪「絶品！コーンスープ」

とうもろこしの美味しい季節♪ この時期にしか作れないとっておきのスープをお教えします。スープが出来上がったら美味しいランチと一緒に召し上がれ！ 「野菜だけ」の著書の中から、季節折々にぴったりのお料理をご紹介するランチ付きの料理教室です。

受付中 【グルテンフリー】雑穀スイーツ体験レッスン　ヒエ粉のつぶプルスイーツ

お砂糖不使用のグルテンフリースイーツ！ 材料はたった3つ！しかも、ひと鍋で簡単♫ いくら食べても大丈夫なミラクルスイーツをまずは体験しにいらしてください

受付中 8/22【1Dayパス】つぶつぶ料理教室オープンデー＜サービスドリンク付き♪＞

《2022年の新企画》毎月22日につぶつぶ料理教室オープンデーを開催します ！ 事前予約制で、未来食つぶつぶランチをご用意します♪

受付中 初開催！つぶつぶ料理教室オープンデー

毎月22日の「ビーガンごはんの日」にちなんで、オープンデーを開催します！つぶつぶランチ(要お申込み)の試食つきです。つぶつぶが気になっているけど、いきなりレッスンはちょっと…と思っている方、すでに実践しているけど、家族や友だちも気軽に誘ってみたいという方にもおすすめです＾＾