レッスン一覧
受付中 【祝４周年！】つぶつぶエスニック料理！高キビキーマカレー＆新感覚の高キビ夏サラダ（レシピ＆スイーツ付）
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つぶつぶ流エスニック料理！高キビで作るキーマカレー＆初感覚の高キビ夏サラダ♪
受付中 今年こそ夏バテしたくない人へ！３種の夏野菜で！暑くても美味しく元気になるレッスン
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夏バテ予防には、しっかりご飯を食べること！「食を変えたらバテなくなった！」そんな声もいただいてます♪でも、暑いと料理したくないし、ご飯も喉を通らない...そんな人でも、パパッと出来て、ついついご飯を食べたくなる！しかも暑い時期だからこそ美味しい、夏野菜３種（ナス・トマト・キュウリ）の料理を伝授！今年からずーっと夏は、元気に過ごそう！【定員５・申込０・残席５】
受付中 木の香りがする「感響の家」レッスン 簡単&おいしいつぶつぶスープ体験
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【初めての方向けのレッスンです】簡単＆おいしいつぶつぶ料理を体験してみませんか？ サイトからのお申し込みで500円ＯＦＦ！！（通常参加価格3500円のところ3000円) 嬉しいつぶつぶ試食ランチ付き♪
受付中 雑穀でチーズ！？乳製品不使用 もちアワチーズのピッツァ♡ 国産小麦でピザ生地から手作りしよう！
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白い雑穀もちアワを炊いてチーズ風の食感が生まれます。 ☆つぶつぶ料理公式サイト開設4周年記念☆つぶつぶ流！乳製品不使用、ビーガンピッツアはもちアワ大活躍 自宅で手料理ピッツアをみんなでワイワイ作りましょう♪
受付中 7月限定【祝４周年】夏だ！つぶつぶエスニック♪高キビキーマカレー＆トマトとごぼうの高キビサラダ♡無料レシピ付きレッスン
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子供も喜ぶ、高キビキーマカレー！ 夏こそ食べたいこのメニューをあなたの物にしよう！ つぶつぶ料理教室公式サイト開設４周年を記念して、 スパイシーなものが食べたくなるこの季節にぴったりのメニュー 「高キビキーマカレー」を無料レシピ＆デザート付きで開催！
受付中 【体験レッスン】はじめての雑穀料理 基本のスープ （雑穀と野菜料理４品試食）
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はじめての雑穀料理 基本のスープ（雑穀と野菜料理４品試食） つぶつぶ料理に興味がある♪ 作ってみたい♪ 食べてみたい♪ 教室に通う前にお試しで体験してみたい♪ そんな初めての方向けの体験レッスンです。
受付中 【祝４周年】夏だ！つぶつぶエスニック♪高キビキーマカレー＆トマトとごぼうの高キビサラダ♡無料レシピ付きレッスン
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スパイシーなものが食べたくなるこの季節にぴったりのメニュー「高キビキーマカレー」を、つぶつぶ料理教室公式サイト開設４周年を記念して、無料レシピ＆デザート付きで開催☆高キビをドレッシングにした、ごはんにもビールにも合うサラダも作ります♪暑さでちょっと食欲がない時に大活躍する、夏のカラダを応援するメニューをマスターしよう！
受付中 【体験レッスン】カンタン甘酒の作り方〜ミニ講座＋試食＋レシピ付〜
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【体験レッスン】 カンタン甘酒の作り方〜ミニ講座＋試食＋レシピ付〜 乳酸醗酵で腸の内側からキレイに♡ お砂糖は使わずに、 穀物の甘みを最大限に引き出した甘酒で、 子供も大人も大満足のスイーツライフが実現しますよ♪
受付中 【祝４周年】天然酵母無しだから、思い立ったらすぐ出来る！夏のもちアワチーズピッツァ♡スペシャルレッスン
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もちアワをトロリとチーズ風に炊けば、チーズ入らずなのに、本格ピザの出来上がり！ 夏休み中の子どもたちも一緒に、みんなでワイワイ作りましょう♪ 天然酵母なしだから、思い立ったらすぐ出来る！生地の作り方から習えますよ！
受付中 【アジアンエスニッククラス】エスニックランチ付き！本格派ヒエのトムヤム風スープを作っちゃおう♪
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東南アジア大好きなつぶつぶマザー恵津子＆夫監修による、あそびゴコロを入れた、つぶつぶ流アジアのエスニック料理を楽しむクラスです。 世界３大スープの一つと言われるタイのトムヤムクン風のスープを作ります。 このトムヤム風スープをつぶつぶ流でおいしーく作るだけでなく、 つぶつぶ流エスニック料理も一緒に試食できるとってもお得なレッスンです♪
受付中 甘酒ビスケットと雑穀粉のクッキーの作り方
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今年も小麦粉が収穫終わって、小麦粉ができました、というお知らせが来たので、 小麦粉を使った甘酒ビスケットとタカキビ粉などを使ったクッキーを作りたくなりました。 小麦粉の味を活かしたビスケットとクラッカーです。 持ち物は筆記具とエプロンです。 ランチ付きのクラスです。 お子様が試食の場合1000円です。 （大人と同量ということです） 親御さんのものを取り分ける場合は無料です。
受付中 つぶつぶはじめてさん！簡単つぶつぶスープレッスン
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つぶつぶ料理教室はじめてさん向けのつぶつぶ料理の基本の「キ」が満載のスープレッスンです。 野菜と水とつぶつぶ（雑穀）を一鍋で３０分煮るだけの超お手軽スープ、でも最高に美味しいスープの出来上がりです。 調味料もシンプル！塩だけでこんなに美味しいの！を体感していただきます。 無料レシピ付き、試食ランチ付き、つぶつぶ基本講座付き！ 参加費３，５００円がサイトからのお申込みでは３，０００円です。
受付中 美味しい雑穀料理がお母さんと赤ちゃんの体を守ります＠よしみ助産院
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昨年つぶつぶキッチンりんごの森で栽培したうるちアワで押し寿司を作ろう！！ 昔、東北地方の主要穀物はヒエでした。西日本はアワでした。 そのアワ（うるちアワ）を使って押し寿司を作りましょう！！
受付中 【祝４周年】もちアワチーズのピッツアを生地から作ろう♫
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限定オリジナルレシピ付き♥試食ランチ＆デザート付き ポータルサイトからのお申し込みで１,000円offの4,500円（通常5,500円） 小学生のお子様の参加は、2,500円（当日現金支払い） 試食ランチのみは、1,000円（当日現金支払い）
受付中 出張レッスン（長岡）♡4周年記念♡夏のスペシャルレッスン！ 夏にピッタリ＼(^o^)／高きびキーマカレー&高きびとゴボウのサラダレッスン （無料レシピつきレッスン）
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暑い夏、スパイシーなカレーが食べたい！ そんなあなたへおすすめのレッスン。 つぶつぶ流♪「高きびを使ったキーマ（ひき肉）風カレー！」 高きび＆ごぼう＆トマトを使ったおいしいエスニックなレシピ２品が習えるレッスンです。 夏らしいひんやりおいしいデザート試食もあります☆
満 席 【祝４周年】記念スペシャルレッスン♡もちアワチーズピッツァ、生地から作りましょう♪
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- 少人数制
- 男性歓迎
❤︎つぶつぶ料理教室公式サイト開設４周年記念❤︎【つぶつぶ流！乳製品不使用、ヴィーガンピッツァはもちアワ大活躍！】デモンストレーション中心で安心。試食ランチ＆無料レシピ付きのレッスンです。つぶつぶレストランがない今、自宅で手料理ピッツァをみんなでワイワイ作りましょう♪ 生地の作り方から習えますよ！ ☆webからの申し込みで１０００円OFF♪ 受講料５５００円の→４５００円☆
受付中 もちアワチーズのビーガンピザ 【初めてさん大歓迎】【生地から手作り】【レシピ付き】【夏季限定】
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もちアワチーズ、ヒジキマリネ、手作り生地 ３つが学べるとってもお得なレッスン♪ 乳製品不使用・植物性100％
受付中 ホットケーキミックスにさようなら～！早い！おいしい！！簡単♪ 甘酒パンケーキ＆ひと口ドーナッツを作ろう♪
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炊飯器で楽々作れる甘酒を使って、パンケーキ＆ドーナッツづくりにチャレンジしませんか？ ぐるぐる混ぜてあっという間に出来る生地を焼いたり、揚げるだけで、パンケーキとドーナッツの出来上がり♪ 毎日食べたいおやつです♡「もっと作って！！」と子どもたちにリクエストされること間違いなし！！
受付中 【かあちゃん神だよ☆スイーツクラス】タンポポコーヒーゼリーwithポンセンクリームバナナ&モカジャバパフェを作っちゃおう♪
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- 上級者向け
オトナ女子のためのスイーツレッスンです。 ビターでクセのあるたんぽぽコーヒーがつぶつぶの技にかかるとあら不思議！とっても甘いつぶつぶ流生クリームのポンセンクリームとの相性が抜群のゼリーに大変身！寒天と葛粉の合わせ技やポンセンクリームの魅力、さらにはあの！モカジャバパフェまで試食できるというオトナスイーツの魅力たっぷりのレッスンです。高キビチョコのお土産付き！
受付中 つぶつぶ甘酒スイーツ体験レッスン つぶつぶ甘酒の魅力をお伝えします
- 初心者歓迎
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お砂糖は使っていないのに、ほっぺたが落ちそうなくらいあまーいあまーい至福の甘さです。 しかも腸をきれいにして、お肌も綺麗になっちゃうスイーツです。 もう、我慢しなくていいんです。あまーいものを安心して食べたいだけ食べていいんです。 甘酒スムージーのデモ、そのほかに甘酒ビスケットや甘酒フルーツシャーベットなど4種の甘酒スイーツを試食できます。 つぶつぶってなあに？ミニ講座付き
