はじめまして！
仙台市で２０２３年１月に「つぶつぶ雑穀料理あいであ」をオープンしました、横田幸子です。

つぶつぶ料理は、雑穀と野菜が主役。
ストイック？栄養が足りない？
いえいえ、こってりも、甘～いも、めいっぱい楽しんで、元気になっちゃいますよ！

わかります。私も半信半疑でした(笑)

でも、命のルールを知って、“体の仕組みにぴったり合った”美味しいつぶつぶ料理をお腹いっぱい食べ続けていたら・・・

☆らくらく砂糖断ち
☆お通じが劇的に改善（おならも爽やか）
☆ボロボロだった爪がピカピカに
☆ひじや首のかゆい部分がきれいに治った
☆娘のアレルギーが改善
☆疲れにくく、タフになった
☆イライラしにくくなった
☆食べることの罪悪感がなくなった
☆世の中の健康情報に振り回されなくなった
☆将来の病気への不安がなくなった

などなどなど（他にもたくさん）、うれしい変化をたくさん経験しました！！！

未来食つぶつぶは動物性食品やお砂糖を使いませんが、
あれは体に悪い、これは食べてはダメ、という制限食ではありません。
本当に体が求めている食を知り、
おいしさに目覚め食べていると
本来の味覚も機能もどんどん整っていきます。

ですので、一人でも多くの方につぶつぶを伝えたくてうずうずしているんです。


■罪悪感なしでスイーツを思いっきり食べたい
■冷え、便秘、貧血……体質を改善したい
■毎日の食事作りをラクにこなしたい
■アトピーやアレルギーを改善したい
■食物アレルギーがあるけど、のびのびと美味しいものを楽しみたい
■授乳中の食事や離乳食ってどうしたらいいの？
■夫のメタボが心配
■食と体について本当の情報が知りたい！
■ダイエットや健康法をあれこれ試したけど、続かない・・・
■つぶつぶ料理って何？とりあえず食べてみたい
■なんとなく集まっておしゃべりしたい

そんな方におすすめです。根っこはぜんぶ同じです。
ぜひぜひお気軽に、レッスンにご参加くださいね♡

※参加したいレッスンがあるけれども日程が合わないという場合は、「この教室に問い合わせる」ボタンから、ご希望の日程をお知らせください。

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デモンストレーションが中心なので、料理が苦手でも大丈夫(^_-)

単発レッスンなので、試しに一回だけ参加してみたいという方もぜひどうぞ。

お子様連れの方も、人見知りさんも、大歓迎です！！

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