初めてさんはココから！雑穀スープor雑穀スイーツ体験レッスン

はじめての「未来食」入門講座　〜オンライン＆リアル試食付き〜

つぶつぶ料理教室オープンデー

チキンでもない、大豆でもない、次世代のナゲットだ！

フライパンで簡単！もちアワチーズのホットサンド

一杯で栄養完結！食べるスープの決定版

雑穀おかず「もちキビポテトのオーブン焼き」

砂糖ゼロスイーツ　トライアルレッスン

「おうちでカフェタイムを楽しもう！」こねずに作るパン

基本の食材を知る「キーフードレッスン」　全３回

【ライフシードキャンペーン2025】雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン

本科レッスン＜２＞ つぶつぶ雑穀おかずコース

本科レッスン＜スイーツ専科＞

本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース

準備中2

【オンライン／サテライト】ワタシ創造レッスン第12期（土曜）

【オンライン／サテライト】ワタシ創造レッスン第11期（日曜）

【早稲田】ワタシ創造レッスン第12期（土曜）

【早稲田】ワタシ創造レッスン第11期（日曜）

未来食セミナーScene3〜食からはじめる私革新〜

未来食セミナーScene2〜ラクラク砂糖断ち〜

未来食セミナーScene1〜おいしく食べてサバイバル〜

【本科レッスン生&未来食オンライン入門講座受講者限定】未来食セミナーScene1

【未来食セミナーScene２＆Scene３　おまとめ申込】

準備中

【サテライト会場】ワタシ創造セミナー