未来食セミナーScene1と、Scene2＆３同時申込で3万円割引！

からだイキイキ、こころワクワク、いのちキラキラ
「まじめに正しく」からのびやかに楽しく。
未来食セミナーでは、食といのちのしくみを段階的に学びながら、確かな判断軸を育てていきます。
未来食セミナーはScene１からScene3で完結するセミナーです。一気に食リセットして輝く健康と生きる自信を手に入れよう。

【未来食セミナーScene１】
時間　10:00~18:30 （1日）

Scene１で学ぶこと
『体を信頼する』
・食べものを変えただけでは健康になれない理由
・栄養学や自然食を超えた「健康の指針」
・あなたの生命力を養う本当の食べもの
・生命の歴史と食べものとの関係
・食べものと心の関係
・いのちの土台を創る料理術と10の救命食品
・健康を守る食の３つのバランス指標
・女性が甘いものをやめられない理由と解決法
・男性が肉をやめられない理由と解決法
 

【未来食セミナーScene２＆３】
時間　10:00~18:30（３日間）

Scene２＆３で学ぶこと

『ラクラク砂糖断ち』
・甘いものと体と心の関係
・いのちの働きを調和する穀物と塩と水の話
・食物繊維の知られざる働き
・体によい甘さと悪い甘さの違い
・内蔵脂肪、肥満、低血糖の原因
・冷え性の原因と解決法
・体を温める飲み物と冷やす飲み物
・健康をつくる水分の摂り方
・砂糖を使わない理由と甘酒活用法
・減塩信仰の落とし穴

『自分を信頼する』
・食といのちのバランスシートを読み解く
・食べ物の陰陽度の見分け方と健康
・おいしさを作る陰陽調整法
・油の重要な働きと選び方
・不足より過剰になりやすいタンパク質の真実
・ハメの外し方、バランス術、解毒術
・個人差、季節の変化に対応する献立術
・食べものと性格の関係
・自然と循環し共振する暮らし

 

 

 

未来食セミナーScene2
〜ラクラク砂糖断ち〜

 

［ Scene2で学ぶこと ］

・砂糖を使わない理由
・水といのち・水の巡りはいのちの巡り
・塩といのち・いのちの働きを調和させるミネラル
・甘いものと体と心の関係、体に良い甘さ
・内臓脂肪、肥満の原因
・低血糖の原因
・冷え性の原因
・飲み物術・体を温める飲み物 etc

 

 ［ Scene2で変わること ］

・甘いものへの罪悪感がなくなる
・手軽にスイーツが作れるようになる
・体調を崩したときの対処法がわかる
・塩や水のとり方がわかる

 

［ ライブクッキング ］
・雑穀甘酒の作り方徹底マスター

・甘酒・雑穀料理術
   玄米甘酒カレー、アマランサスパスタ、ラギパテサンド、もちアワのスープ、ラギ粉のキャラメルプディング、ラギ粉のクッキー etc

・つぶつぶミラクルスイーツ術
　もちアワドーナッツ、アワ粉のビスケット、ぶどうムース、フレンチトースト、高キビチョコトリュフ、チョコフォンデュ、ヒエ粉のカスタードスイーツ、コンポート、羽二重団子、もちアワ胡麻まん じゅう、ゆで餅とくるみ味噌だれ、3分で作れる極上こしあん、ポンセンクリーム、甘酒フルーツセーキ、アマランサスポップ etc

 

合計40品のミラクルスイーツと料理術をマスター！

 

［ 時間 ］
1日目 10:00～18:00《ランチ・スイーツ試食付》
2日目 10:00～18:00《ランチ・スイーツ試食付》

［ 参加費 ］
180,000円（税込198,000円）
※合計5回の料理デモンストレーション＆試食、講義テキスト、クッキングレシピ、クッキング動画、フォローメール、などの各種サポートを含む
※テキスト、動画はオンラインサイト上での閲覧となります。

［ 参加資格 ］
未来食セミナーScene1を受講済であること、
 

［ 講師 ］
動画講義：未来食創始者大谷ゆみこ
料理講師：Scene2認定講師/つぶつぶマザー（全国で開催）

 

 

未来食セミナーScene３
〜食からはじまる私確信〜

［ Scene3で学ぶこと ］

・食といのちのバランスシートを読み解く
・食べものの陰陽度を見分ける
・料理で陰陽度を調節する
・油の重要な働き・体に良い油
・酒といのち・信頼関係を取りもどす
・アルカリ性だけど要注意の食品
・はめの外し方 バランス術、解毒術
・個人差をカバーする食術 子どもと老人、男と女、妊婦
・季節の変化に対応する食術
・キッチン救急箱 体を応援するシンプル速効手当技 etc

 

［ Scene3で変わること ］

・すべての雑穀の料理術をマスター！
・男性や子どもまで、家族みんなが満足する料理を作れる
・個人差に合わせた食術がわかる
・季節にあわせた体作りができる
・油もお酒もガマンしなくてＯＫ！

 

［ ライブクッキング ］
・1日目ランチ
つぶつぶコフタ＆あんかけ術、炒めて煮るコクうま野菜料理術6種、小豆入りヒエ粥 etc
・1日目ディナー
つぶつぶトルティーリャ、粒ソバソーセージ、キノコと野菜のクリームシチュー、玄米ごはんの炊き方 etc
・2日目ランチ
高キビソテーのレタス包み、ハトムギの胡麻クリームサラダ、ひじきマリネ、つぶつぶチャパティー、ヒエ粉マヨネーズ etc
・2日目ディナー
車麩グルメ術、高キビミートソース、キヌアのスープ、もちアワグラタン etc

全部で50品の料理術をマスター！

 

［ 時間 ］
1日目 10:00～18:00《ランチ・ディナー付》
2日目   9:00～18:00《ランチ・ディナー付》

［ 参加費 ］
210,000円（税込231,000円）
※合計4回の料理デモンストレーション＆試食、講義テキスト、クッキングレシピ、クッキング動画、フォローメールなどの各種サポートを含む
※テキスト、動画はオンラインサイト上での閲覧となります。

［ 参加資格 ］
未来食セミナーScene1・2を受講済であること、
 

［ 講師 ］
◉動画講義：未来食創始者大谷ゆみこ
◉料理講師：Scene3認定講師/つぶつぶマザー

 

 

＜必ずお読みください＞

▼キャンセルについて
セミナー申込後、8日以内はキャンセルを受け付けます。
（返金に振り込み手数料が発生する場合はお客様負担となります。）

▼振替について
日程の振替はできません。
お申し込みの日程で参加できなかった場合には
会員サイトにて動画でご受講いただけます。

セミナー受講規約詳細は
http://www.tsubutsubu.jp/upload/seminar_kiyaku.pdf