受付中 いよいよラスト！【６月まで限定】高きびハンバーガー＆フライドポテト

「今までの作り方、真逆でした！」「ここがコツどころだったなんて〜！」とご好評いただいてます♪ お肉をつかってないなんて、全然わからない！「高きびハンバーグ」。五穀入りの特製バゲットと、ジューシーにソテーしたお野菜とでサンドして、豪快にかぶりつき♪　お手製フライドポテトをカリッとほくっと揚げるコツもお伝えします！

受付中 玄米粉の甘酒カレー♪　with 車ふフライ

市販のカレールーはもう使えません！だって本当こんなに美味しく簡単にできちゃうんです！ 食後の胃もたれなしで油もすぐに落ちて洗い物も楽チン♪ レッスンでゴールの味を覚えて、あなたのお家の定番にしてくださいね♪ 今回は車ふのフライも習えます！

受付中 つぶつぶはじめてさん！簡単つぶつぶスープレッスン

つぶつぶ料理教室はじめてさん向けのつぶつぶ料理の基本の「キ」が満載のスープレッスンです。 野菜と水とつぶつぶ（雑穀）を一鍋で３０分煮るだけの超お手軽スープ、でも最高に美味しいスープの出来上がりです。 調味料もシンプル！塩だけでこんなに美味しいの！を体感していただきます。 無料レシピ付き、試食ランチ付き、つぶつぶ基本講座付き！ 参加費３，５００円がサイトからのお申込みでは３，０００円です。

受付中 【はじめてさん限定】はじめてのつぶつぶ料理　かんたん！スープのレッスン＆つぶつぶお話ランチ会

初回参加者限定の試食ランチ＆レシピ付きのスープレッスンです。 レッスンはデモンストレーション。 試食と基本講座がメインなので、 実習であたふたする心配もありません。 雑穀の魅力やつぶつぶ料理の無限の可能性、 つぶつぶ雑穀・ベジタリアンレシピでの満足感を知ってほしいと思っています。

受付中 つぶつぶ甘酒スイーツ体験レッスン　無料レシピ付き　甘酒スムージー＆４種の甘酒スイーツの試食付き　つぶつぶ甘酒の魅力をお伝えします　

お砂糖は使っていないのに、ほっぺたが落ちそうなくらいあまーいあまーい至福の甘さです。 しかも腸をきれいにして、お肌も綺麗になっちゃうスイーツです。 もう、我慢しなくていいんです。あまーいものを安心して食べたいだけ食べていいんです。 甘酒スムージーのデモ、そのほかに甘酒ビスケットや甘酒アイスなど４種の甘酒スイーツを試食できます。 つぶつぶってなあに？ミニ講座付き

受付中 お夕飯にも、お弁当にも大活躍♡♡　　みんな大好きミートボールがミート無しで？！【高キビミートボール】

お夕飯のおかずに、この高キビミートボールが出ると、「明日のお弁当のおかずもこれ？♡」と嬉しそうにリクエストが出る、我が家の人気おかずです♪　くるくる手で丸めるのも楽しい♪　お子さんと一緒に作ると大喜びされますよ♪

受付中 【4月〜6月限定】「憧れの♪高きびハンバーガーを楽々つくって、庭の広い芝生でピクニック♪」　

丁寧に、高きびを洗って炊くところから、バーガーになるところまで お伝えします♪ 高きびハンバーグ作ったことのある方も！ない方も！ どうぞ、夢のレッスンで楽しみましょう♪ ふっくら高きびバーグ作りますよ♪ このサイトからの申し込みで、8000円が1000円オフ

満 席 【お持ち帰り付】梅干し作り

安心の美味しい梅干しを、毎日食べたいなぁと思うと、意外とお値段もしますよね…！なんでこんなにするのかな？と思ったら、やっぱり、それだけの手間がかかってるから。と言っても、全然難しいことではありません♪むしろ、簡単に出来ますよ～！でも、やっぱり自己流だと、失敗しやすい…！そのポイントをお伝えしつつ、 一緒に作って、My梅干しを楽しみましょう

受付中 自由自在♡"麩"(車麩・板麩)の活用術

車麩はブロック肉、板麩は薄切り肉やベーコン感覚で料理すると、男性も子供も大満足のメニューがつくれちゃいます♪ 麩は乾物なので、買い置きが出来、思い立った時に速攻で作れちゃう便利食材。 この可能性に満ちた麩の、つぶつぶならではのあっと驚く活用術を伝授いたします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ※レッスンメニューと合わせてランチになる、嬉しい試食付き！

受付中 【2018年春限定】超絶品♡高キビハンバーガー＆フライドポテト

「お肉なしとは思えない‼」と誰もが大絶賛の高キビハンバーグ。五穀入り天然酵母パンに、無農薬無化学肥料で作る、たむら農園のお野菜と一緒に挟んだら、もう感動的な美味しさです‼サイドメニューのフライドポテトも絶品です♡コツ満載＆特製甘酒シェイク付きのとってもお得なスペシャルレッスンです♪

受付中 【期間限定スペシャルレッスン】高キビハンバーガー＆フライドポテト

つぶつぶの大人気メニュー☆高キビハンバーガーがおうちで作れるようになる♪超お得なレッスンです。 もちろんオールベジ＆おいしい！ フライドポテトを添えていただきます♪ ＊通常8,000円のところ、無料レシピ付き＆WEBからのお申込みで1,000円OFF！

受付中 初回参加者限定　初心者限定つぶつぶスープレッスン

スプーン２杯の雑穀と一緒にカットした野菜をを煮込むだけでリッチテイストのスープに変身～！ つぶつぶスープの作り方レシピ付き体験レッスン＆つぶつぶってなあに？お話 会です。通常3500円をサイトからの申し込みで500円offの3000円！

受付中 【無料レシピ付きレッスン】初めてのつぶつぶ料理　簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座　キヌアと夏野菜でミネストローネ♪

つぶつぶ料理が、初めての方に、日常に取り入れやすい雑穀スープをお伝えします。 ☑大人も赤ちゃんも一緒に食べられるスープを習いたい方 ☑忙しいけど、簡単な雑穀料理で、疲れにくいカラダを手に入れたい方 そんなあなたの入門編に最適なレッスンです♪無料レシピ付きで、ＷＥｂからのお申し込みで500円ＯＦＦとお得！

受付中 [【体験レッスン】はじめの1歩はスープから♪おいしくてカンタンで楽しい、つぶつぶの世界へようこそ！ 試食ランチ＆レシピ付き

はじめてのつぶつぶ料理　簡単スープレッスン ～つぶつぶってなぁに？基本講座付き～

受付中 初めてのつぶつぶ料理簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座

キラキラキヌアで美味しいスープ♪子供も大人も大好きになっちゃうキヌアとニンジンのスープを作りましょう♪ つぶつぶ料理教室が初めての方向けレッスン【初回参加者様限定】となります レシピ付き！テキストがなくても受けられる♪ こちらのサイトからのお申し込みで500円ＯＦＦ！！（通常参加価格3500円のところ3000円) 美味しいご試食ランチ付きでお得です♪

受付中 プルーンジャムのミルクレープ

クレープの焼き方はもちろん、ジャムも砂糖を使わずできるようになります。 コツはフライパンの方にあります。 厚手フライパンを使います。

受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツレッスン　　　　～雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座～

砂糖を摂らない７つのメリット　 ☆我慢せずに健康的に痩せる　 ☆スッキリ不調のない身体、タフな身体に　 ☆クヨクヨしない、穏やかな本来の自分に　 ☆理解力・判断力がアップ　 ☆低血糖症が起こらない ☆身体が満たされる　 ☆罪悪感ゼロ！大いばりでスイーツを楽しめる これが叶うスイーツを体験できますよ～♡

受付中 【レシピ付き】初めてさん歓迎♪めざせ腸美人♡雑穀甘酒スムージー＆甘酒スイーツ4種試食

雑穀ごはんで作る自家製甘酒を使ったスムージーを作りましょう♪ お砂糖なくても、甘いスイーツが作れる体験レッスンです。 スムージーのほか、甘酒ビスケット、甘酒アイスなど4種の甘酒スイーツの試食もある、お得なレッスン。 通常３５００円のところ、500yen OFF！で３０００円（試食＆オリジナルレシピ付き）

受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 〜雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座

受付中 甘酒ショートブレッド

元気をチャージしたいときにピッタリ、甘酒がたっぷり入ってます