レッスン一覧
受付中 アップルカスタードパイ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
ノンシュガーとは思えない⁉その美味しさに感動する、大満足のアップルパイ 100％植物性、アワ粉のパイ生地の中に つぶつぶ流ノンエッグとろーりカスタードとりんごの絶妙な組み合わせ
受付中 初めてさん向けスープレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
雑穀ってどうやって使う？ ごはんと一緒に炊くだけ？ 雑穀のレパートリーを増やす第一歩！ 昆布と塩のみの味付けで、ホッ‼ と体がリラックス。 おころがあったか～くなる、初心者さんに知ってもらいたい、作ってもらいたい基本のスープです。 つぶつぶってなぁに？ 基本講座付き。
受付中 【クリスマススペシャルキャンペーンレッスン】 たたきごぼうの赤ワイン煮もちきびボール添え♪ ＆さつまいもとキャベツのコールスロー♪ 【プレゼント付き♡】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
男性陣に大ウケ♪♪ このシンプルな材料と調味料で、まさかのこのコクと旨みが！！ とビックリされる美味しさが楽しい～＾＾♪♪ とっても手が込んでいて、複雑な材料と調味料を使ってるみたい♪って言われるので、ムフフと嬉しくなってしまいます♪♪ 外は寒くてもあたたかいお部屋で、心からあったまる赤ワイン煮をご一緒に楽しみましょう～♪♪
満 席 ノンシュガー簡単安心おやつ！ ヒエ粉で作る「つぶプルクリーム」
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
「つぶプルクリーム」は、つぶつぶスイーツの基本です！これを作れるようになると、タルトやブラマンジェ等バリエーションが広がります❤ 罪悪感もない、食べれば食べるほど元気になっちゃう！？ミラクルスイーツを、ぜひ一緒に楽しみましょう！
受付中 プチシュー＆プチエクレア♡ シュガーフリー＆ビーガン♪ テキスト付きレッスン♪ 【自分にご褒美♪ご褒美クラス♡】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
こんなに可愛くて美味しいのに作り方はとーっても簡単！ 思い立ったらすぐ出来ちゃいます♪ しかも、 シュガーフリーなのに美味しい〜♪ みんな、食べたら思わず笑顔になっちゃいますよ〜(^o^) 3時のおやつにいかが？
受付中 一口でシアワセに！ヒエ粉のパンナコッタdeクリスマスケーキ
今年のクリスマスケーキ「ヒエ粉のパンナコッタ風」は材料も工程も とってもシンプル。 やることは、鍋の中でぐるぐるまわすだけ！ と、いえども、シンプルだからこそ、ひとつひとつの工程の出来が、 最高の仕上がりに繋がります。 さぁ、レッスンでコツを掴んだら、 本番にむけて、練習を重ねて おいしい＆たのしいクリスマスを迎えてくださいね。
満 席 【残席1】乾物を極める♡板麩の竜田揚げ丼と板麩ベーコン活用術
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常温で長期保存できる乾物。でも料理のレパートリーが少ない…と思っていませんか？ 煮物・揚げ物・炒め物、和風・洋風・中華風、なんでもできちゃう乾物の魅力をお伝えする 乾物を極めるレッスンです♡ 第一回目は、初めて食べた時、「こんなに美味しくて便利な食材があるとは！」と驚いた板麩です♪
受付中 大活躍おかず応用レッスン♪<もちアワ春巻き>
- 初心者歓迎
- 子連れOK
根菜の魅力がつまった根菜のもちアワ煮を、春巻きにしていきます。もちアワの袋煮の試食がつきますので、中華から、和風まで楽しめるお得なレッスンです。
受付中 【まずはここから！】あっという間の驚きの美味しさ☆はじめてのつぶつぶ料理簡単スープレッスン
- 初心者歓迎
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- 少人数制
美味しいスープと美味しいランチで幸せに♪ 美味しいつぶつぶランチご試食付き♪ 秋にうれしい♡簡単なのに本格イタリアン♡ジャガイモとキビのイタリアンスープを完全マスター♪ 毎回、来てよかった！評判です！
受付中 【増席しました】お洒落なつぶつぶビストロ風ディナーを我が家に！「ゴボウの赤ワイン煮」 プレゼント付
- 初心者歓迎
今年もクリスマスキャンペーンの時期がやってきました！ 今年は、今年もクリスマスキャンペーン・料理編は、 濃厚なスープに野菜の旨味が溢れ出して ほっぺたが落ちちゃいそうな 「ゴボウの赤ワイン煮」。 さぁ、レッスンでコツを掴んだら、 本番にむけて、練習を重ねて おいしい＆たのしいクリスマスを迎えてくださいね。
受付中 赤ちゃん＆幼児のつぶつぶごはんクラス「ひえシチューと葛のリンゴフルフル」
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我が家でこどもが赤ちゃんの時から大活躍のメニューがひえシチューです。 からだを温める働きが高い雑穀「ひえ」と野菜をコトコト煮ると、絶品シチューの出来上がり♪ 熱や風邪のときに役立つ一品、葛のリンゴフルフルも作りましょう。
受付中 【初回参加者限定】試食ランチ＆レシピ付き・はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン～つぶつぶってなあに？基本講座付き～
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雑穀を取り入れてみたいけど、どこから始めたらいいの？？ と迷っている方は、ここからどうぞ！ 美味しいスープと試食ランチを食べていただきます。 テキストは無料レシピ付き＆ポータルサイトからのお申し込みで５００円OFF♬（通常価格3500円のところ、3000円） 【キャベツとヒエのつぶつぶスープ】作りますよー
受付中 【はじめてさん向け♪】【体験レッスン】砂糖断ちの第一歩！！はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ
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お砂糖は使いません。自然の甘みを最大限に引き出す、魅惑のつぶつぶミラクルスイーツワールドをお伝えします。 甘酒苦手な方も、びっくり！！ つぶつぶの甘酒がこんなに美味しかったなんて！！こんなに甘かったなんて！！ 甘酒スイーツレシピ1種類プレゼント付き☆豪華4種類の甘酒スイーツご試食付き☆
受付中 【体験レッスン】初めての雑穀甘酒スイーツ
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甘酒スムージーのデモンストレーション＆スイーツ4種の試食付き♪ 通常3500円のところ、wedからの申し込みで3000円のお得なレッスン 初回限定！ つぶつぶってなぁに？ ミニ講座付き♪ 甘いものを好きなだけ食べて大丈夫‼ 我慢無しの甘酒スイーツたちのお話とおいしさを体験しにいらっしゃいませんか？
受付中 〜美味しい甘酒の作り方〜 まずは全てのスイーツの元となる甘酒を極め、甘酒アイスが作れるようになろう！（＊玄米粉の甘酒カレー付き）
とことん甘いつぶつぶ雑穀甘酒のレッスンです。 まずは美味しい甘酒の作り方をマスターして、 同時に甘酒アイスもレッスンします！ トロ〜リ甘い甘酒で、スイーツの世界が広がります！ まずは、基本の甘酒を美味しく作るコツをお伝えします。
受付中 【雑穀と遊ぼう！】アマランサスの和風パスタ
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私が大好きなつぶつぶ料理の１つがコレ！プチプチの食感が楽しくて、栄養も満点！いつでも炊けて、美味しいパスタが食べられます♪さらに進化したレシピで、ふっくら炊き上げるコツをお伝えします♪
受付中 一鍋で簡単♪大人気メニュー♡もちキビポテト＆ペペロンチーノ
- 初心者歓迎
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子供も大人もみんな大好きメニュー、もちキビポテト。たむら農園のホクホクじゃがいもに、卵風味のもちキビが絡んでほっくりとろーり♡一口食べたらもうとまりません。一鍋で簡単にできるので、初心者さんや忙しい方にもオススメです！アレンジメニューの絶品ペペロンチーノもご紹介します♪
満 席 【おかず】誰もがハマる！もちキビポテト＆もちキビペペロンチーノ♪
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つぶつぶ雑穀料理の中でも大人気！もちキビポテト＆もちキビペペロンチーノ♪ 美味しい！カンタン！カラダにいい！ 子供から大人まで気に入ることまちがいなしの一品です。 お鍋ひとつで出来ちゃうというカンタン料理なのに とっても豪華に見えちゃいます。 初めての方でも失敗なし！ 家族みんなが喜ぶメインディッシュができちゃいます♪
受付中 元料理苦手女子推薦レシピ キヌアのペスカトーレ これまた一鍋でかんたん！うれしいおいしいレシピ♡
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魚介類を使ってないのに、なぜか漁師風ペスカトーレの味に。つぶつぶはいつもおもしろい。楽しみにきてください。トマトピューレの上手な使いきり方もお伝えします♪
受付中 魚じゃないの！？ヒエのフィッシュ＆チップス
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「ヒエっていうお魚かと思った！」何も知らずに食べた人はこう言います！雑穀のヒエを使って白身魚風のフライを作りましょう♪ヒエを成型するのが苦手という方も多いかもしれません。でも一度コツを覚えてしまえば簡単です！丁寧にお伝えします。板ふのおいしい戻し方もお伝えします。試食は板ふと野菜の炒め物もお出しします。初心者さん、お子様連れ大歓迎です♡
