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レッスン一覧

受付中 「未来食つぶつぶ7つのキーフード」実践!料理レッスン①〜③(美保自宅)

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/02/27 (火) 10:00〜12:0015000円(税込)

【3回おまとめ】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 未来食つぶつぶ7つのキーフード実践!料理レッスンー全3回ー 単発受講も可!3回おまとめで申込みで1500円オフ!

島根県出雲市 美保 凛

受付中 『未来食7つのキーフード』実践☆料理レッスン ① (美保自宅)

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/02/27 (火) 10:00〜12:005500円(税込)

心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食7つのキーフード』実践☆料理レッスン① ******************** このページは、 7つのキーフードレッスンレッスン① 予約専用ページです。 参加費 5,500円/1回、 ********************

島根県出雲市 美保 凛

受付中 【狭山丘陵 トトロの森】もちキビポテトのオーブン焼き 初めてさんも大歓迎♪

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
2024/02/27 (火) 10:30〜13:006600円(税込)

つぶつぶ料理の定番!人気No.1メニュー「もちきびポテト」ついに登場です! 男性もお子さんも年配の方も、みんな大好き「もちきびポテト」♡ ごはんやスープに混ぜ込む以外の雑穀の食べ方を知りた~い、つぶつぶ料理初心者さんにとってもラッキーレッスンですよ。 もちろん実践者さんもレッスンに参加すると納得のポイントがゲットできることでしょう。 

埼玉県所沢市山口 ゆぎ ちえ

受付中 【滋賀・長浜】もちアワチーズソースon大根ステーキ

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2024/02/27 (火) 10:30〜12:303850円(税込)

雑穀でチーズ?!どんな味?大根をステーキ?!あ~美味しいを体感してみてね!

滋賀県長浜市木之本町大音 髙橋 八重

受付中 @宮崎【体験レッスン】つぶつぶ雑穀スープ(講師:舩津宏)

  • 初心者歓迎
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  • 男性歓迎
2024/02/27 (火) 10:30〜12:303300円(税込)

はじめての方向け「つぶつぶ雑穀スープレッスン」です。ごはんに混ぜる以外の雑穀レシピに興味がある方、健康的な食事をしたいけど何から始めたらいいかわからない方、 未来食のおいしさを手軽に体験してみたい方におすすめのレッスンです。 ★今なら通常3,850円の参加費→3,300円!(550円OFF)

宮崎県延岡市北方町 舩津 宏

受付中 ノンシュガー ヒエ粉キャラメルレッスン

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2024/02/27 (火) 10:30〜12:303850円(税込)

お砂糖が入っていないのにとっても美味しいヒエ粉で作るキャラメルです。 砂糖ゼロなので虫歯の心配もなく持ち歩いて小腹が空いた時にポイとお口に入れられおやつにとっても便利です。 そして作るのもとっても簡単。 ヒエは雑穀の中でもカラダを温めてくれるのでとってもカラダにも優しいキャラメルです。

茨城県守谷市 小寺澤 舞

受付中 【山梨北杜】もちアワチーズソースon大根ステーキ

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
2024/02/27 (火) 10:30〜12:303850円(税込)

冬の定番野菜、ダイコン! 畑でも沢山とれてレシピに困ってるあなた! 旬の時期の甘いダイコンを使って、ジューシーなステーキを作ります。 さらに、ふんわりトロリとした炊き上がりの「もちアワ」を使って、チーズのようなソースを添えます♪ 野菜はメインにならない!なんて思い込みを手放して、野菜と遊んでみましょう♪

山梨県北杜市小淵沢町上笹尾 こばやし けいこ

受付中 単発☆ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう!『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践☆料理レッスン①

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2024/02/27 (火) 10:30〜13:005500円(税込)

つぶつぶを実践し始めるならここからが最適! 現代食に不足しがちな栄養素を手軽に自然に取り入れられる7つのキーフードレッスン♪ メインフード『雑穀・自然塩・発酵食品』の基本をマスター 1レッスンで3つのレシピが習得できるお得なレッスンです♪

神奈川県横浜市磯子区洋光台 相場 理恵

受付中 【3回おまとめチケット】 心と体の免疫力を上げる食 卓を作ろう!『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践☆料理レッスン全3回

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2024/02/27 (火) 10:30〜13:0015000円(税込)

現代食で満腹栄養失調?など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 単発レッスンは5,500円の所、3回まとめ申込で15000円 (1500円 offととってもお得)!! 通常1レッスン1レシピ習う所、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪

神奈川県横浜市磯子区洋光台 相場 理恵

受付中 帯広【体験レッスン】簡単!キャベツとひえのスープ☆素材の味を堪能♡試食ランチ付

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2024/02/27 (火) 10:30〜12:303300円(税込)

雑穀のおいしさと魅力を知る雑穀スープ体験レッスン♪ この体験レッスンでは、雑穀料理の基本とも言える、 雑穀を使ったスープの作り方を学ぶとともに、 講師が作ったつぶつぶ料理を食べて そのおいしさを一緒に分かち合いましょう。 Web申し込みで、通常3850円のところ550円offの【3300円♪】

北海道帯広市 かのう あいこ

受付中 【単発】 心と体の免疫力を上げよう!日常ごはんレッスン②未来食つぶつぶ7つのキーフード♪「海藻&梅酢」

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2024/02/27 (火) 10:30〜12:305500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ7つのキーフード」から3回完結のお得なレッスンです。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えします。 簡単ですぐ実践でき、目からウロコなおまけの試食付き!!こちらは単発2回目日常ごはん②「海藻&梅酢」お申込み専用です。(3回おまとめお申込みがお得です)

愛知県名古屋市名東区 増田 めぐみ

受付中 もちキビポテトペペロンチーノのオーブン焼き

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2024/02/27 (火) 10:30〜13:006600円(税込)

ビーガンじゃない人でも、「おいしい!」と言わせてしまう、大人気雑穀料理♪雑穀をごはんにまぜて炊くだけなんて、もったいな~い!あまりの美味しさに感動することでしょう。ぜひ体感しにいらしてくださいね。そして、レシピつきでお得。

千葉県松戸市二ッ木 やとみ あきこ

受付中 栃木下野【人気No.1メニュー】もちキビポテトのオーブン焼き♡初心者さん大歓迎♪

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  • 男性歓迎
2024/02/27 (火) 10:30〜13:006600円(税込)

簡単で、おいしい!つぶつぶ料理人気No.1もちキビポテト。雑穀おかずをはじめたい方にピッタリです! 家族みんなが大好きになっちゃう、一度は作ってほしい、いや、ヘビロテ間違いなしの、メニューです♪

栃木県下野市上大領 ほんだ じゅんこ

受付中 @和歌山県橋本市・林間田園都市駅 ★welcom to オープンデー★ 気軽にお話ししよう

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2024/02/27 (火) 11:00〜13:001500円(税込)

【和歌山県橋本市・林間田園都市駅】 JR大阪駅から約75分。みほさんの新しい住まいへいらっしゃいませ。 ・砂糖中毒・アトピー・子育て・自分育て・学校とは・料理という実験・夫の転職・農業、、、 いろんなテーマでお話ししよう♪ あ!!もちろん「つぶつぶ料理」もお出ししますよ〜

和歌山県橋本市城山台2丁目 北村 美穂

受付中 7つのキーフードレッスン

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2024/02/27 (火) 11:00〜13:005500円(税込)

未来食7つのキーフードレッスンは、未来食の入門・実践編です。誰でも取り入れやすく簡単・おいしい・すぐに作れるレシピを、全3回のレッスン、各3品ずつ学んでいきます。毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ! 体を守る、7つのキーフードの食卓マスターしませんか。 こちらは全3回のうちの1回目単発申込専用です。全3回をご検討の方は15,000円のおまとめがお得です。

福島県須賀川市下宿町 石原 由起子

受付中 7つのキーフードレッスン(3回おまとめチケット)

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2024/02/27 (火) 11:00〜13:0015000円(税込)

こちらは、3回おまとめチケットのページです。5,500円/1レッスンのところ、おまとめで15,000円(1,500円OFF)。 未来食7つのキーフードレッスンは、未来食の入門・実践編です。誰でも取り入れやすく簡単・おいしい・すぐに作れるレシピを、全3回のレッスン、各3品ずつ学んでいきます。すぐに毎日の食事に取り入れたくなります!

福島県須賀川市下宿町 石原 由起子

受付中 【単発】心と体の免疫力を上げる食卓!『7つのキーフード☆日常ごはんレッスン』 第2回

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2024/02/27 (火) 11:00〜13:005500円(税込)

病気のデパートだった私がお伝えする、体調不良・病気の根本原因がわかった、書籍『未来食7つのキーフード』から 【第2回 サポートフード活用 ~海藻・梅酢~でレパートリーを増やそう】 目からウロコの現代食での満腹栄養失調など、私の体験談もふまえて、座学と共にすぐに使える免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪

埼玉県蕨市 飯田 芳江

受付中 【単発受講】日常ごはんレッスン② 「海藻・梅酢」

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2024/02/27 (火) 11:00〜13:005500円(税込)

全3回の「日常ごはん」レッスンのうちの、2回目のレッスンです。体のなかをどんどん浄化してくれる「海藻」と「梅酢」を、日常の中でおいしく食べるためのアイデアをお伝えします。 【1回目 2/6(火)、3回目 3/19(火)】

宮城県仙台市青葉区 横田 幸子

受付中 【愛知江南】日常ごはんレッスン(3回おまとめチケット)

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2024/02/27 (火) 11:00〜13:0015000円(税込)

書籍「7つのキーフード」から、食の常識を切る!現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムとむと料理レッスンを同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。全3回おまとめチケットは1500円お得で、有効期限は初回参加日から半年以内です。

愛知県江南市寄木町稲木 日比野 しのぶ

受付中 【愛知江南 】 日常ごはんレッスン①メインフード「雑穀と・自然塩・発酵食品」

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2024/02/27 (火) 11:00〜13:005500円(税込)

未来食つぶつぶの入門実践 書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る!現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 (全3回のおまとめ申し込みで1500円お得!半年間有効です。)

愛知県江南市寄木町稲木 日比野 しのぶ