レッスン一覧
受付中 【体験レッスン】砂糖断ちの第一歩！！はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
お砂糖は使いません。自然の甘みを最大限に引き出す、魅惑のつぶつぶミラクルスイーツワールドをお伝えします。 甘酒苦手な方も、びっくり！！ つぶつぶの甘酒がこんなに美味しかったなんて！！こんなに甘かったなんて！！ 甘酒スイーツレシピ1種類プレゼント付き☆豪華4種類の甘酒スイーツご試食付き☆
満 席 《特別開催》ゼロから仕込む！★高キビ甘酒チョコトリュフ【お土産付き】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
まるで魔法？！雑穀からなんと甘ーいチョコができちゃうんです☆ノンシュガー、ノンミルク、ノンカカオで、美肌・美腸になる、うれしいチョコ♡高きびを炊くところから、甘酒の仕込み方、高きびチョコになるまでをお伝えします！作ったことのある方は経験したことがあるかもしれない、形にならない、、形成に苦労する、、食感がいまいち、、なんてお悩みも解決しますよ♪
満 席 男の料理教室つぶつぶスタイル。これぞ王道！「もちキビコーンのカルボナーラ風」＆「味噌スープ」を作ろう！
- 初心者歓迎
- 男性歓迎
！〜男の料理教室 for つぶつぶダンディvol.7〜 男性限定だから、安心してご参加ください！ ・つぶつぶを通じて男同士の交流ができます。 ・男性向けの、マルチタスク、並列処理に役立つ料理テク教えます。 ・もちろん、お家に帰って実践！おいしく作れる料理の技も優しくお伝えします♪
受付中 【春のつぶつぶパスタ祭り】ヒエ粉のトマトクリームパスタ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ヒエ粉を使ったクリーミーでコクのあるトマトクリームパスタ♪乳製品なしでもこんなにコクがあって美味しいなんて幸せ！ ヒエ粉のクリームはとっても簡単なので初心者さんでも失敗なく美味しく作れます♪ このクリームの作り方をマスターすると、ヒエ粉のシチュー、グラタンも上手に作れるようになりますよ♡ 通常5000円のところ、サイトからの申し込みで５500円offです
受付中 まるで卵かけごはん♡絶品きびとろ丼
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀なのに、まるで卵かけごはんのような味わいのこの「きびとろ丼」は、私が感動したつぶつぶ料理の一つです♡卵のように、コレステロールやカロリーを気にすることもなく、「もちきび」が身体の調子を調えてくれるので、便秘解消、お肌スベスベといいことずくし♡作り方はとっても簡単だから、覚えたらへピロテ間違いなしの、超おすすめメニューです♪
受付中 春のつぶつぶパスタ祭り もちキビコーンの具だくさんカルボナーラ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
甘いコーンが子どもたちに大人気。 しょっぱい板麩ベーコンはキリッと味を引きしめます。 もちキビとコーンの炊き合わせは 応用メニューもたくさん。 コロッケやオーブン焼きにもなります。 板麩ベーコンはサラダのトッピングにしてもgood。 しょっぱくてボリューム満点。 男性にも大人気♪ 春らしい副菜も楽しんでもらいます。 すぐに家でできるアイディアがいっぱいです。
受付中 春休み企画 まぁるい畑にティピーを建てよう! & つぶつぶ料理
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
竹林から竹を切り出し、手作りティピーを作ります。 インディアンの女性は、一人でティビーを建てるそう。 シャンティクティーの臼井健二さんに教わった方法を伝えます。 大地の上で、みんなで遊ぼう! 2019年4月からの栽培一年コースのご説明もします。下見をかねてどうぞ。
受付中 もちキビのオムレツもシュークリームも
- 子連れOK
- 実習あり
- 実践者限定
午前中はもちキビ１カップ炊いて、いろいろに変化させます。 試食ランチにはさっぱりおかずも用意します。 午後はプチシューとプチエクレアを作ります。 百聞は一見に如かず、体験が生きます。 テキストはミラクルスイーツもご持参ください。 筆記具とエプロンをご持参ください。 １日でぐっとつぶつぶと仲良しになれるクラスです。
受付中 【滋賀・彦根】春のパスタ祭り☆卵もバターも、乳製品も使わない！だからおいしい♡ ～もちキビコーンカルボナーラ～
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
- 上級者向け
もちキビ・タマネギ・コーン缶があったら今すぐできる！もちキビコーンが、 カルボナーラパスタ、コロッケ、グラタンに大変身！ 冷凍保存も簡単で、毎日のおかずに大活躍間違いなしです。 ぜひあなたのお家の定番メニューにしてくださいね。
受付中 【春のつぶつぶパスタ祭り♪】もちキビコーンのカルボナーラ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
雑穀でつぶつぶパスタソースを作りましょう。 卵も乳製品も使わずにカルボナーラがつくれちゃう！ 材料を順番に入れて煮るだけなので簡単。 板麩ベーコンの作り方も習えちゃうお得なキャンペーンレッスンです。
![[初回参加者限定]初めてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン 試食ランチ&レシピ付き](/upload/2019/03/190314142043-image01.png)
受付中 [初回参加者限定]初めてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン 試食ランチ&レシピ付き
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〈初めてさん向け♪ランチ付きレシピ付き！ つぶつぶスープレッスン〉 まずは手軽につぶつぶ体験してみたい♪という方におすすめです。
受付中 春のパスタ祭り『もちキビコーンのカルボナーラ』
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卵も乳製品も使わない、黄色い雑穀もちキビで作るつぶつぶ流カルボナーラ。 雑穀と野菜をひと鍋で炊いて作る「もちキビコーン」からの応用料理。 板麩ベーコンも習えます。 こちらのサイトからのお申込みで、参加費5000円⇒4500円になります。
受付中 赤ちゃんも一緒に食べられる離乳食要らずのあったまる雑穀ヒエのチャウダー
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春の足音も聞こえてきましたがまだまだ朝晩の冷え込みは体にこたえますね！ 雑穀の中でも体を温めるピカイチの「ヒエ」のチャウダーはいかが？ とっても美味しくて、体も喜ぶ、赤ちゃんも一緒に食べられる、 離乳食の悩みから解放！大助かりのつぶつぶ食です。
受付中 2019年1〜3月のキャンペーン! レシピ付き(季刊つぶつぶ)体験レッスン
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長野 上田市で開催！ 初心者大歓迎！ 赤ちゃんも一緒に食べらるヒエのチャウダーをつくってみよう！ 9ヶ月の娘も母親の私も大好物のヒエのチャウダー。 雑穀のヒエは体の芯からポカポカ暖めて冷え性を改善してくれる効果があります。
受付中 和風アマランサスパスタ。まるでタラコ！つぶつぶパスタ人気No.1
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アマランサスを炊いてアマランサスパスタを作りましょう。 まるでプチプチ触感のタラコ風パスタ。 冷蔵庫にアマランサスがあれば家族のランチが簡単に作れちゃいます。 初心者さんにもおすすめです。
受付中 プク！パカ！トロン♡わたしのためのご褒美スイーツ「プチシュー＆プチエクレア」
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- 男性歓迎
- 上級者向け
自分のために手間をかける。そんなスイーツ作りませんか？ プクッと膨れるシュー生地、とろりと満足感たっぷりのポンセンクリーム、そして、つぶつぶスイーツの基本となる、つぶプルクリームの作り方のコツが一度に習えるレッスンです。
受付中 ヒエ粉で作る「ヒエキャラメル」 〜つぶつぶ初めてさん大歓迎 砂糖断ちにもぴったり♪〜
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おうちでキャラメルが作れるなんて♪ ちょっとテンションが上がりませんか？ ヒエ粉と米飴の魔法で あっという間に出来上がります。 お砂糖をやめたい人にも最適です。 ヒエ粉を他の粉に代えたり 中にナッツやドライフルーツを入れたり バリエーションも楽しめます。 可愛くラッピングすれば プレゼントにも最適♪ つぶつぶ初めてさんウエルカムです♪
受付中 【体験レッスン】砂糖無し甘酒スイーツライフのスタート！甘酒スムージーレッスン＆甘酒スイーツ4種の試食付き♡
- 初心者歓迎
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私がつぶつぶライフをスタートしたのも、この甘酒スイーツからでした。甘酒スイーツがあれば、ビスケットも、パンケーキも、ドーナッツも、アイスも、フレンチトーストまで自由自在！楽々砂糖にさようなら出来ますよ～♪今シーズンの冬から甘酒を飲み始めると、来春の花粉症などの症状が全く変わってきます！ さあ、あなたも甘酒スイーツライフをスタートしよう！
![[体験レッスン]はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ](/upload/2019/02/190208163647-image01.JPG)
受付中 [体験レッスン]はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
[はじめての方向けのレッスンです] 「甘いもの大好き♡」「体に良くないと思いながら砂糖がやめられない」そんなあなたに贈ります！つぶつぶ甘酒スイーツなら我慢ゼロの至福の甘さを心ゆくまで楽しめます。食べるほどに腸も元気に、お肌もスベスベになるおまけつき！はじめの一歩はこちらの体験レッスンからどうぞ！つぶつぶ甘酒スムージー＆４種類のスイーツ試食付き
受付中 雑穀甘酒で作るノンシュガーの甘酒アイス
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
完全栄養バランスの発酵甘味料、甘酒を使ったアイス。 ビタミン・ミネラル・食物繊維がたっぷり、 ノンシュガーの甘酒アイスだから、 おいしく食べて便秘も解消！ダイエットにも効果的！
