レッスン一覧
受付終了 【砂糖さよなら応援キャンペーン】ヒエ粉のキャラメル！
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砂糖ってカラダに良くないらしい…でも…砂糖のない生活なんて考えられない！そう思っていませんか？？ スイーツはもちろん、清涼飲料水、総菜など、あらゆるものに砂糖が使われています。 でも！つぶつぶなら！カンタンに砂糖にさよなら出来るんです！ なぜなら、砂糖なしでも、しっかり甘くて、体が求める栄養が入っているから。 この秋はこの美味しさを、皆さんに体感していただきたい！
受付終了 【山梨韮崎】砂糖さよなら応援キャンペーン【ヒエ粉キャラメル】ノーシュガーキャラメル♪
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体を温めるヒエの粉でつくるキャラメルなら虫歯の心配いらず♪ 体の求める栄養たっぷりだから量を気にせず食べられちゃいます。 なのに、ちゃんと甘くて美味しくて、作り方も簡単！ そんな【ヒエ粉キャラメル】見て、味わって体感しにきてください♡ こちらのサイトから申し込むと3,850円→3,300円（550円OFF）になります。
受付終了 はじめての雑穀甘酒スイーツ体験レッスン♪
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甘酒が苦手…と思ってた人も、あら不思議！美味しくてびっくり！砂糖も動物性食品も使わないスイーツが気になる人は、つぶつぶ甘酒デビューしちゃおう！甘酒スイーツの試食とつぶつぶ雑穀の基本が学べます。見て食べるだけのデモ形式なので、お子さま連れOK！料理が苦手な方も安心です♪ 美肌やダイエットにも効果的なつぶつぶ雑穀甘酒生活、始めましょう♪
受付終了 『未来食７つのキーフード』実践☆料理レッスン ③（美保自宅）
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心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食７つのキーフード』実践☆料理レッスン③ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このページは、 ７つのキーフード実践レッスン③ 予約専用ページです。 参加費 5,500円/1回、 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
受付終了 我が家の定番おやつ♪ ヒエ粉のキャラメル【パッと手作り！長持ち美味しい！おまけにノンシュガー】
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JR栗東駅（京都駅から28分、草津駅から3分）すぐ 西口から徒歩4分。無料駐車場5台あり 子どもにも、大人にもとっても嬉しい♡ スイーツを、 簡単おいしく手作りしちゃおう♪ 目の前で、おいしく作るコツを、体感する！これが、料理上手への近道です♪ レシピを見て何度も自己流で作るよりも、グーーーーーっと、あっという間に、美味しく作れるようになります！お子様連れ歓迎♪
受付終了 初めてのつぶつぶ料理簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座
- 初心者歓迎
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雑穀と野菜のスープを作ります。 ひと鍋に、すべての材料を入れて煮るだけの手軽さ♬ レシピ付き！テキストがなくても受けられる♪ こちらのサイトからのお申し込みで550円ＯＦＦ！！ （通常参加価格3850円のところ3300円
受付終了 【守山】砂糖さよなら応援キャンペーン！ノンシュガー♪ヒエ粉のキャラメル
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- 実習あり
体を温めてくれる雑穀ヒエの粉と、虫歯の心配が要らない米飴を使ってカンタン美味しいノンシュガーキャラメルが作れます。レシピ無料プレゼントの特典付き♪お砂糖を使わない甘いスイーツを体験してみませんか？通常3,850円→3,300円☆（550円OFF！）
受付終了 【体験レッスン】かんたん！雑穀スープのレッスン＠神奈川県川崎市多摩区
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雑穀とお野菜の美味しいハーモニーが楽しめて、しかもカラダにもいい！そんなカンタンにできるスープを作ります。 鍋の中をじっくり見て、豊かなつぶつぶ料理を五感で味わいながら、楽しんでくださいね！ つぶつぶの美味しさや魅力をお伝えします。
受付終了 【初回参加者限定】はじめてのつぶつぶ料理レッスン
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☆初めての方向け、試食付き、レシピ付きのレッスンです。 こんなに簡単でいいの～～～！！！ シンプル♪ 簡単♪ おいしい♪ 三拍子そろったスープレッスンです。 つぶつぶスープが美味しくなるコツを分かりやすくお伝えします。 つぶつぶってナニ？ミニレクチャー付き★WEBからの申し込みで５００円off 受講料が3850円から3300円になります。
受付終了 砂糖ゼロ！卵もミルクも使わない魔法のお菓子パン♡甘酒入りふわふわマフィン
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未来食流つぶつぶ雑穀パン&ケーキの特徴 ①雑穀入り ➁植物性１００％ ③砂糖ゼロ ④混ぜるだけ ⑤海の塩
受付終了 【砂糖さよならキャンペーン】腸活！甘酒でノンシュガーのパンケーキ
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ノンシュガー＆乳製品フリーのスイーツを簡単に手作りしませんか？ 腸活スイーツ「甘酒パンケーキ」の出来上がり！ レシピ無料プレゼントの特典付き♪ 通常3,850円→3,300円☆（550円OFF！）
受付終了 愛知春日井【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理～「ニンジンとキヌアのつぶつぶスープ」スープレッスン～
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つぶつぶ料理はじめての方向けのレッスンです。雑穀の美味しさを味わい、簡単に作れるスープのデモンストレーションを見て、つぶつぶってなぁ に？のミニ講座で学び、レシピも付いてきます。サイトからの申し込みで3,850円→3,300円になります。
受付終了 【砂糖さよなら】ぷるぷる雑穀プルクリーム
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雑穀ヒエ粉で作る、超簡単ノンシュガー・卵・乳製品なしのグルテンフリースイーツ！ひと鍋でサっと作れておススメです♪応用レシピもたくさんあり、基本のコツを知ると色々なバリエーションが楽しめます♪試食・基本レシピ＆講座付き。キャンペーン中のお申込みで3850円→3300円☆
受付終了 【静岡県藤枝市】砂糖さよなら応援キャンペーン！ヒエ粉のつぶプルクリームレッスン
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使う材料は、ヒエ粉とりんごジュース、塩だけ。シンプルな材料で、あっという間になめらかでおいしい簡単おやつが作れます。体を温めてくれるヒエ粉を使うので、冷えにも効くスイーツです。ヒエ粉のカスタードクリーム風のレシピのプレゼントつきです＾＾
受付終了 【埼玉小川町】ひえ粉のパンナコッタ with オレンジソース♪
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お砂糖を使わない！ 小麦粉も使わない！ 甘味は甘酒とリンゴジュースだけの ミラクルスイーツ♪ なめらかに作るコツのコツをお伝えします。
受付終了 【はじめさん向け】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
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【はじめさん向け】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン 腸活・美容・健康に大人気の「甘酒」 つぶつぶ雑穀の甘酒はスイーツにも大活躍する コッテリ＆濃厚な甘さと旨味が魅力です！ どうぞ体験しにいらして下さい。
受付終了 【埼玉県蕨市】砂糖なし！はじめての雑穀甘酒で作る超簡単スイーツ♡
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雑穀ごはんがたった一晩で、とびきり栄養価をもったナチュラルスイーツに大変身！ 雑穀が加わった甘酒があれば、砂糖いらずの健康なスイーツライフが実現。 甘いもの＝体に悪い、の罪悪感から自由になれて、毎日楽しむことができます。
受付終了 【体験レッスン】はじめての雑穀甘酒 ～腸もイキイキ、罪悪感ゼロの砂糖なしスイーツ～
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甘いものをもっと食べたいけど、砂糖は体にはよくないんだよね…以前の私はそう考えて食べたい気持ちを抑えていました。でも、雑穀甘酒スイーツなら、砂糖なしでもしっかり甘くて、たくさん食べてもいいことだらけ！甘いものを罪悪感なしで楽しみたい方におすすめです♡サイトからのお申込みで、500円off！受講料が3,850円→3,300円になります。
受付終了 はじめて雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
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つぶつぶの雑穀甘酒スイーツは、白米の甘酒よりひと味もふた味も違います♬ 濃厚な旨みと甘味を体験してください。 当日は、甘酒の魅力のお話や 甘酒の作り方の口頭の説明 甘酒スムージーのレシピ付きデモレッスン 甘酒スイーツの試食など サイトからのお申込みで3850円➡550円オフの3300円です。
受付終了 【自宅で受講】はじめての未来食オンライン入門講座
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未来食創始者の大谷ゆみこの動画講義とナビゲーターによる解説90分間のオンライン講座です。動画講義では、体の仕組みにあった食べ方となぜ食べ物を変えても健康になれないのかをレクチャーし、未来食のコンセプトをお伝えしています。はじめてでもわかりやすいと好評です。今だけ通常価格3300円→1100円！（試食はついておりません）
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