身長１４５センチのミニサイズ☆
実際に会ってみると意外と小さいなって言われます( ´艸｀)


乳幼児施設栄養士歴20年。ずっと就学前の子どもたちの食事づくりに携わっていました。
明るく、元気な子どもたちの健康を守り、成長を応援したいと頑張りながら、同時に家事・育児・仕事と毎日忙しい保護者の方々に、「簡単でおいしい食を提案したい！」と思っていました。

食物アレルギーや離乳食など、年々難しくなる食事対応に悩んでいる時に未来食つぶつぶに出会い、未来食セミナーやつぶつぶ料理教室に通う中で出会った親子、家族を見ていて、私の悩みを解消するのは「未来食つぶつぶだ！」と確信しました。
未来食つぶつぶの理論と技術が一切矛盾のないものだと気づいたからです。

雑穀と季節の野菜と伝統調味料で簡単においしい料理が作れる！
日本人が長く続けてきたいのちの土台づくりが、つぶつぶでできる！
本当の食育がつぶつぶだ！！
との思いが強くなり、現代食の栄養士とは全くベクトルの違うつぶつぶ料理コーチとしての活動をスタートし、楽しく活動しています＼(^o^)／


つぶつぶ料理やスイーツは赤ちゃんからご高齢の方まで、みんながニコニコ笑顔で食べられるものばかりです。
材料も調味料もとってもシンプル。
調理の手順も簡単でありながらおいしい♡
家族みんなが同じ料理で食卓を囲める！と喜ばれ、保育園栄養士時代の願いが叶っています！！


きらり☆つぶつぶのレッスンはこんな方にオススメです！
＊頭でっかちで面倒な食をクリアして、軽やかに楽々クッキングを楽しみたい方
＊健康が当たり前の食でワクワクの人生楽しみたい方
＊新しい料理を学んでみたい方
＊ただおいしい料理を食べたい方
＊子どもたちと心からの笑顔で料理＆スイーツを楽しみたい方　　　などなど


かつての私は、
栄養士だから健康じゃなきゃダメ！　
理想の食スタイルでお手本を！！
と正しさで頑張りすぎて、自分の不調に無自覚でした。

未来食を学び、実践することで、
・冷えや吐き気を伴う頭痛、手荒れ、春先に心配になる副鼻腔炎といった体の不調
・イライラ、クヨクヨ、不安、自信がないといった心の不調
など、当たり前と思っていた症状からいつの間にか解放されていました。
自分に課していた制限が外れて、とても心穏やかになりました♡

そして今、
美味しいから作っちゃう！と「おいしい♡が第一栄養素」の食を楽しんでいます。
娘たちの「やりたい！」を応援しつつ、私のやりたいことを叶えて楽しんでいます。
心からの信頼がおける仲間が全国にできて、とっても楽しいです♪♪


つぶつぶ料理は現代食を超えた未来食。
つぶつぶ料理教室の特徴でもある見て学ぶスタイルなので、お子さま連れの方も大歓迎！
料理経験の有無に関わらず、頭と心をまっさらにして楽しんでくださいね(^_-)-☆


つぶつぶ料理で食の土台を整えて心晴れやかに！
毎日「何があるだろう！！」とワクワク楽しむ仲間を大募集中♡
私と一緒に「簡単！おいしい♡」を楽しみましょう♫
いつからでも、いくつからでも始められる『健康が当たり前の食＝未来食つぶつぶ』を学んで、
気づいたら　『体イキイキ、心ワクワク、命キラキラ』　なあなたに大変身☆


まずはレッスンのお申込み、お問い合わせ 待ちしております♡